Reframing ass eng metaphoresch Method vun "e Bild an engem neie Frame" ze maachen, deen vum Richard Bendler a vum John Grinder entwéckelt gëtt. All Problem, Situatioun oder Krise baséiert op enger positiver Ressource, a reframéiert hëlleft Iwwerleeung a kuckt wat an engem neie Kontext geschitt ass.
Wat heescht Reframing?
Reframing ass e Set vun Techniken an der moderner Positiitiounspsychologie, NLP , dat heescht d'Rekonstruktioun oder Reflektioun vun der Wahrnamesperspektive, dem Verhale vum Gedanken, an als Resultat, vun zerstéierendem (bestrooft, neurotesch, reliant) Verhalen ze befreien. De Refraktiounsmethod ass wäit an d'Geschäftswuere benotzt ginn, fir d'Organisatioun fir e nei Niveau vun der Entwécklung ze bréngen.
Typen vun Reframing
De Reframing vum Mënsch gëtt duerch d'Hëllef vu Sproochstrategien ausgeführt, den Afloss vum Wuert an d'Kaart vun de Wäerter vun de Persounen verännert seng Perceptioun vu seng Qualitéiten, déi negativ Situatioun, déi sech entwéckelt huet. Et ginn zwou Zorte vu Reframing:
- Reframing de Kontext . Empfang, hëlleft Verhalen, Situatioun, Qualitéit ze hunn duerch eng nei Bedeitung, zum Beispill, wou ongewollt Verhalen, Gewohnheet akzeptabel ass a wou net. Kontext ännert, d'Approche fir Inhalt ännert.
- Reframing de Inhalt . D'Erklärung oder d'Botschaft gëtt ënnerschriwwe ginn andeems en op en aneren Deel vum Inhalt steet. D'Effektivitéit vun deem Typ vu Reframing ass ganz ofhängeg vun engem Verstoe vu wat speziell de beweegten Problem enthält.
Reframing an der Psychologie
Behavioral a positiv Psychotherapie - Repressioun ass benotzt fir d'Wahrnuecht vun der Persoun ze wiesselen an nei Perspektiv ze forméieren. De Psychologer bitt op eng Persoun fir seng Situatioun kucken, bitt Iech virstellen, datt d'Situatioun e Bild ass, deen Dir ka kucken, andeems et an verschiddene Frammen ze frammen. Psychologesch Reframing - Therapeutesch Effekter:
- Aktivatioun vun der Identitéit vum Client;
- Bedeelegung vum kreativen Deel;
- manner emotional Stress;
- Formatioun vun enger alternativer Form vu Verhalen amplaz vun engem neurotesche
Reframing am Management
Reframing an enger moderner Organisatioun ass eng Verréckung am etabléierte Frame wéi et an an der Zukunft nach ëmmer ka entwéckelen. Déi positiv Auswierkunge vun der Verwaltung reframing am Management:
- hëlleft Leader vun verschiddene Fiels integral Bestëmmungspraktiken ze integréieren;
- déi bescht Spezialisten unzezéien;
- Mataarbechter ze motivéieren fir qualitativ Aarbecht ze maachen;
- offréiert de Potenzial;
- bitt eng nei Visioun a Wonsch ze änneren, e Gefill vun der Loyalitéit un der Organisatioun.
Reframing am Verkaf
Wat ass de Reframing am Verkaf ass bekannt fir all Succès Verkeefer. De Keefer zur selwechter Zäit gesäit seng Virdeeler, fir de Verkeefer - et ass e Wee fir d'Wuer zréckzebréngen an sech fir nei Erléisseffekt ze motivéieren. Reframingoptiounen:
- Schold op d'Virdeeler ("et ass kee Reduktum fir de Produit, mä an eisem Geschäft déi klengste Präisser fir dësen Produkt");
- Alternativ Froen - de Verkeefer zitt op d'Käschte vun den Wäertungen vun den Wueren, Servicer (firwat bezuelt fir d'Mark, wann Dir e ähnlechen Produit kaafen an e bezuelbare Präis an eng grouss Funktioun hunn).
Reframing Technik
Sechs Schrëtt reframing - eng Technik déi allzäiteg an NLP ugesinn ass, hëlleft mat enger Problematik ze halen, andeems et sech an sechs Schrëtt stackelt. D'Praxis vun einfache a häufige Exekutioun ass op onbewosstes Niveau fixéiert. Positive Effekter vun der Praxis:
- entwéckelt en méi produktiv Verhalen;
- eng Persoun fänkt un nei Gelegenheet ze gesinn, wou hien se virdru net erlaben.
- Reevaluatioun vun den Evenementen entfält Ängstlech, erméiglecht Iech d'Optimismus mam Liewen ze kucken.
6 a Féierung ze reframéieren
Sechs Schrëtt reframing, d'Ausféierung vun Technologie:
- D'Formuléierung an de Scoring vum Problem, wéi et gesi ginn ass. Als Beispill kënnt Dir eng ongewollte Gewunnecht a Verhalen ophuelen a mat engem Bréif, Zuel oder Faarf bezeechnen.
- Grënnung vu Kontakt mat engem Deel vun der Persoun (onbewosst) fir déi Gewunnecht. Dir kënnt froen: "Ech wëll mat dem Deel vun mir selwer kommunizéieren, wat fir d'Gewunnecht responsabel ass." Et ass wichteg, d'Bedeelegung vun der Kommunikatioun ze bestëmmen, wat et wäert sinn, d'Äntwerten "Jo" an "Nee" oder Sensatiounen am Kierper.
- Bestëmmung vun der positiver Absiicht. Hei freet hien ob dësen Deel hëllefe fir ze erfannen, wat et fir sech selwer positiv duerch onbedéngt Verhalen oder Gewunnecht bréngt . Wann d'Äntwert "yes" ass, kënnt Dir weiderfroen Froen: "Wann Dir aner eelste effektiv Weeër huet fir d'Intentioun ze realiséieren, hätt Dir gär probéieren se ze testen? Wann d'Äntwert net ass, ass et wichteg ze froen: "Ech gleewen, datt meng onbewosst Gesinn eng positiv Absicht huet, och wann et net wëll mir soen?"
- Appeal fir de kreativen Deel. Niewent dem Deel deen onerwënscht Verhalen geschitt ass et kreativ. Et ass wichteg, d'éischt ze froen, kontrolléierend Verhalen fir de positiven Intent vun der Kreativitéit ze kommunizéieren. Wann d'Äntwert "Jo" ass, wënnt eng Persoun un de kreativen Deel mat enger Ufro fir mindestens 3 nei nëtzlech Formen vum Verhalen ze erstellen an ze berichten dat fir de Verhalen unerwiebar Verhalen.
- Arrangement vun engem Accord. Frot Är Eenheet fir Kontrollverhale ze ginn, egal ob et de Virdeel vun engem vun den neie Formulaire mécht. D'Äntwert ass "jo" - de onbewosstent huet eng Alternativ geholl, wann "Neen", Dir kënnt dësen Deel soen datt et de alen Wee benotze kann, awer lass e puer nei probéieren.
- Iwwerpréift fir eng ëmweltfrëndlech Frëndschaft. Frot de Bewosstsinn, ob et aner Deeler ass, déi géint oder d'nei Formen vum Verhalen verbuchen. Silence ass en Zeeche vun engem Accord.
Reframingübungen
Déi Ënnerproblemer, déi hei ënnen erliewt ginn souwuel an der Grupp an onofhängeg. Reframing - praktesch Übungen:
- "An engem aneren Epitop." Ausübung an enger Grupp vu 3 - 4 Leit. Op enger Blat op Pabeier schrëftlech op d'mannst 20 Qualitéite (Abenteuer, entlooss, arrogant, gierig, Monster). D'Zil vun der Grupp ass de Géigendeel ze bezuelen an ze bezuele fir all Qualitéit, zum Beispill: Glutton - e Gourmet, liewenslaang gutt ze iessen, kennt an der Nahrung.
- "Ech sinn och ...". Exercise ass nëtzlech fir onofhängeg Analyse. Op de Pabeier musst Dir op d'mannst 10 vun Äre Qualitéiten schreiwen, déi schaarfweis sinn, zum Beispill: "Ech sinn ze ... faul / Vertrauen / empfindlech / gerecht." Schreift e neien mat engem positiven Aspekt virun all Äer Ausso (setzen d'Qualitéiten an engem anere Frame). Analysert wat geäntwert hat an der Perceptioun.
Reframing - Beispiller
Fir all Persoun an verschiddene Situatiounen kënnt Dir Är eegen Reframing fannen, wat fir eng Saach funktionnéiert, anerer kënnen net unzehuelen. Positiv Reframing ass fir déi Tatsaach konzipéiert, datt eng Persoun, déi virdru entlooss gouf, e Geescht vu Manko vu Perspektiven verännert den Standpunkt an fänkt un ze verstoen datt alles mat him geschitt sinn Sënn. Beispiller vu Reframing vun der Praxis vu NLP Spezialisten:
- De Leader ass ze fuerderen an präzis, (negativ Kontext). Positiv Kontext: Alles ass kloer an kloer, Dir wësst wat fir ze maachen, léiere lues a léiert ëmmer ëmmer verdéngt.
- Mangel u Wuesstem (negativ Kontext). Positiv Reframing: manner Verantwortung an Berichterwuelung un der Leedung, keng Ofhängegkeet vun aneren, braucht keng Konflikter ze entwéckelen, Problemer a spéit bleiwen.
- Ganz Kaméidi, onroueg Kanner (negativ Kontext). Reframendéiert d'Situatioun op eng positiv Manéier: d'Kanner gi vu all Komplexen befreit, frësch ausgoen an äussert sech selwer (d'Elteren ginn accentéiert - et ass hir Merci datt d'Kanner natierlech a frësch verhält).
Reframing - Bicher
Bendler Richard "Reframing: Perséinlechkeet Orientéierung mat Hëllef vu Speech Strategies" - dëst Buch, geschriwwen an Zesummenaarbecht mam John Grinder, kann e Recht opgesat ginn als den No. 1 Reframing Léierbuch. Et gëtt net vill Literatur, déi dës Saach bis elo erauskënnt,
- "Reframing: NLP An d'Transformation vu Bedeutung" vum Richard Bandler . R. Bendler säi Buch an der ursprénglecher, fir déi déi net gär am Original liest.
- "Wéi eng Krise turnéieren an d'Gewënn ze erhéijen" Bulletin NLP № 26. AA. Pligin . Nëtzlech Techniken fir iwwer Krisensituatiounen ze iwwerstoen.
- "Reframing Organisatiounen. Artistik, Choix an Leedung "vum Lee D. Bolman, Terrence E. Dil . D'Bicher ginn d'Tools mat deenen d'Leaderen hir Entreprise op qualitativ nei Niveau bréngen, d'Krise bewältegen.
- "NLP-Reframing. Wéi kann ech d'Realitéit an är Gonschkeet änneren . " Lieser fir Reframing, déi Wierker vu berühmten NLP-Praktiker enthält.