Patisson ass e lecker a gesond Geméis. Iessen nëmme jonkt fruit. Si kënne Konserven, iessen frësch a preparéieren eng Rei vu leckeren a gesonden Platen.
Wat ass sou nëtzlech fir d'Patissiounen?
Dës Geméis enthält Protein, Pektik, Fett a Zocker. A Zocker gëtt an der Form vu Glucose a Fruktose préziséiert, sou datt de Kierper liicht absorbéiert. Et gi vill Mineralstoffer, Mikroelementer. Räich am Squash an Vitaminen. Den Inhalt vun Vitamin E an dësen Geméis ass eng Gréisst vu Höhen wéi méi bei Zucchini oder Kürbis. An de giel oder orange Päiperleken ass et vill Carotin oder Ascorbinsäure. Dës Fruucht hunn e puer Kalorien a vill Glasfaser, also si grouss Geméis fir eng Diät. Patissons féieren zu engem normale Stoffwechsel, verhënneren dass Herz- a Vasekrankheet, Leber an Nier. Si gi geiert fir d'Atherosklerosis, d'Bluthema an d'Blutthochzeechen ze verhënneren an ze heelen. Carotin, och an orange Früchten, hëlleft fir Cholesterin ze bidden. Zousätzlech fannt Dir dës Geméis Lutein. An an d'Bluttkrees drun, gëtt dës Substanz d'Thrombose verhënnert, d'Immunitéit erhéngert. Lutein ass och nëtzlech fir Räis. D'Jus vun dëse Fruucht kalméiert d'Nerven, mécht d'Dier besser a fördert d'Ausbezuelen vu Salze.
Kontraindikatiounen
Patissons sinn schuedend fir Diarrho, Allergien. Kann net vu Kanner ënner dem Alter zéng gi ginn, wéi och Leit, déi vu Diabetis, Nier Krankheet, Bauchspaar an Magen-Darmtrakt leiden. Pfleeg sollte geholl ginn fir de Squash fir Leit mat nidderegen Blutdrock ze iessen.
Wat ass méi nëtzlech, Zucchini oder Squash?
Am allgemengen, de Kürbis an de Kakashi sinn ganz no bei hiren Eegeschafte, awer et ginn verschidde Differenzen. Nëtzlech Properties hunn méi Patissiounen. Zucchini sinn déi éischt Geméis, déi an d'Diät vum Puppel sinn, am Géigendeel, si roden net datt d'Kanner bis 10 Joer esse loossen. An de Patissiounen sinn vill méi nëtzlech Substanzen wéi am Geméisdene Kraider. An an orange Fruucht ass et Karotin.