Wat ass nëtzlech Wëlleleieren?

An engem modernen Supermarché kënnt Dir dëst Produkt ganz einfach fannen, awer éier Dir en an Ärer Ernährung enthält, léiwer erauszefannen wéi nëtzlech Wëlleleier sinn an ob et Expert sinn, déi se recommandéieren. Oder et wär vill méi clever fir se aus Ärem Menü auszeschléissen.

Wat ass en nëtzlecht Widderseg?

Momentan hunn d'Wëssenschaftler festgestallt, datt dëst Produkt B Vitamine , Eisen, Kalzium a Magnesium, an d'Niveau vun dëse Substanzen an engem Wéngelen Ee vill méi héich ass wéi an engem normale Poulet. Zum Beispill, Vitamin B am Duerchschnëtt Widder egg enthält 5 Mol méi, an Eisen 4 Mol. Daat Streit iwwer déi Eier méi nëtzlech sinn wéi Hueh oder Quail sinn einfach Sënnlosegkeet, natierlech ass déi zweet Optioun vill léiwer an Är Ernährung.

D'Wéngeleneeg enthält och Kobalt, Phosphor, Kof, Vitamin A an Aminosäuren. Zousätzlech ass dëst Produkt komplett hypoallergetesch, also ass et erlaabt datt och an der Ernärung vu jonke Kanner, déi just ugefaang hunn, aus der Brust Mëllech an aner Liewensmëttel ze wiesselen.

Nëtzlech Eegeschafte vu Wiggelee siichtbar, si si fir schwangere Frae, eeler Leit a recommandéiert och fir Leit, déi sou eng Krankheet wéi bronchiale Asthma leiden. Niewendrun hunn se an Ärem Diätmenü vergiess, kënnt Dir iwwer Kale wéi an Infektiounskrankheeten vergiessen, wéi Vitamine a Mineralstoffer, déi am Produkt enthale sinn, e positiven Effekt op de mënschleche Immunsystem hunn a se zur Verstäerkung bäidroen.

Gitt mer drun, datt Wiggeleier vill Cholesterin hunn , sou datt Dir suergfäeg ze beobachten de Saz vun hirem Gebrauch an net se ze verstoën. Wéi et Wackelegkeeten iessen, fir d'beneficiell Eegeschafte vum Produit zum Gesondheetsinstitut a Schied un dem Kierper war net, sinn d'Wëssenschaftler méi wéi ee Dag diskutéiert. Awer haut ass et sécher gewosst, datt d'Norm fir e Erwuessenen net méi wéi 5 Stéck pro Woch ass, fir e Jugendlechen vun 10 bis 18 Joer, net méi wéi 4 Stéck a fir Kanner vun 3 bis 10 Joer, net méi wéi 3 Stéck. Déi Examinatioun vun dëse Normen féiert zu der Tatsaach datt d'Cholesterinspill am Blutt erop wäert erhéijen, an dëst kann d'Erscheinung vu verschiddene Krankheeten mat schwéier a manipuléierten Auswierkunge provozéieren.

Wat ass d'Benotze vu Wiggelee fir Fraen?

Vertrieder vum fairen Geschlecht sollen dëst Produkt net nëmme well et déi sougenannte Virdeeler a Vitamine enthält, awer och aus dem Grond datt déi Wëlleleier an hirer Ernährung inkludéieren kënnen hir laang Schéinheet an d'Jugend behalen. An dësem Produkt gëtt et Vitamin E, wat e Substanz ass fir gesond a propper Haut. De Mangel vun dësem Vitamine féiert zu Elastizitéit vun der Epidermis, et kann Haarausfall an erhéijen Zerbriechlechkeet vun den Nägel provozéieren.

Awer de Wee, fir Schéinheet an Gesondheet ze erhaalen, kann d'Meedercher net nëmme ës selwer iessen, awer och hir Muschelen iessen. Et gëtt bewisen datt d'Zerkleetungshéistelle eng grouss Quantitéit vu Kalzium enthält, e Mangel, deen an de Kanner a Frae gär beobachtet gëtt, dës wäisse Kräimmen iessen kann den Mikronährstoffdefizit eliminéieren. Fir e Krëpp ze maachen, braucht Dir just d'Schuel nach zu engem puderleche Staat ze schmëlzen an de original Cocktail ze mëschen, doduerch 1 Tsp. D'Brout an e Glas Mëllech.

Während der Menstruatioun sinn d'Dokteren och geregelt, Wëlleleieren ze iessen, dëst hëlleft fir Eisen-Mangel z'ernimmen, an duerch d'verfügbare Aminosäure sëtzt de Schied. Et ass genuch ze iessen, just 1 Ee an 2-3 Deeg, fir datt de Gesondheetszoustand an dësen Deeg verbessert huet, an d'Stëmmung vun der Stëmmung mat PMS ass manner här a manner gewiescht an d'Fra wor op der Fra wor.