Blueberry an Blueberries sinn Beeren, déi an de Wäissberäich Siberië wuessen, awer et gi speziell Plantagen, wou se dës Planzen kultivéieren. Vill Leit hunn net gesinn wéi dës Beeren wuessen, sou datt si sécher sinn, datt Blueberry an Blueberries den Numm vun enger Kultur hunn. Tatsächlech sinn et verschidden Früchte, déi net nëmmen am Ausserdeech, mee an hirer Kompositioun ënnerscheeden. Mir proposéieren Iech ze verstoen wat besser wéi d' Blaubeer oder d'Blaubeeën ass a wéi dës Beeren verschidden vu verschiddene sinn. Et ass derwäert ze notzen datt se net nëmmen frësch giess hunn, mee och heefeg fir ze kachen fir ze kachen an déi éischt Plaz eng Rei Desserte.
Ier mer et verstinn, an den nëtzlechen Eegenschaften vu Blaercher a Blaubeeren, léiwer eis déi externe Ënnerscheeder vu Beeren anhuelen. Fir d'éischt kuckt um Buedem, kuckt an der Blueberry et vun onregelméisseger Form, an am Bluereeg, am Géigendeel ass et och ronn. Blueberry Beeren si méi grouss a liicht, a bannen ass e Fleesch vu grénger Faarf. Blueberries sinn e bësse méi kleng a praktesch schwaarz mat däischter blou Fleesch. Viele sinn och interesséiert a wéi gutt schmaacht wéi d'Blaubeeren oder d'Blaubeeën, awer et ass onméiglech onbedéngt eng eendeiteg Äntwert op dës Fro ze ginn, well jidderee seng eegene Virléiften huet. Déi eenzeg Saach, déi ka gesot ginn ass, datt d'Blueberries e méi klenge, séissen Geschmaach hunn, awer d'Bläweberger si méi frësch mat e liicht Sauer.
Wat ass méi nëtzlech - Blaubeeren oder Blaubeeën?
D'Beeren enthalen eng grouss Zuel vu Vitaminnen, Mineralstoffer, Säuren, Gréngfaseren an aner Substanzen, déi eng Rei vu positiven Aktiounen am Kierper verursaachen. Blueberries sinn reich an Anthocyanine - Substanzen, déi d'Auswiessung vun der visueller Pigment vum Rhodopsin erhéigen. Et gëtt beweist datt wann Dir op d'mannst 1 Zëmmer ësst. Bläuseg, beginn de Mënsch besser ze gesinn an toleréiert laang Laang op d'Aen, zum Beispill, beim Schaffen op engem Computer. Zousätzlech ass de Risiko fir Krankheeten ze verbidden, déi mam Visioun ass ze reduzéieren. An der Mëllechspeich sinn etlech vill Flavonoidë fir d'Gefor verstäerkt. Berries si recommandéiert fir Atherosklerosis a verschidde Kreeserkrankungen. Bilberry enthält eng grouss Unzuel vu Anthocyanidine - natierleche Antioxidantien, déi aktiv fräi géint Radikalen kämpfen.
Iwwert de Bilbervirbereedungen hu mir geschwat, elo verstinn ech wat d'Nëtzlech an d'Blueberries ass, also de Hormon enthält d'Hormon resverotrol, wat e Verjéngungsofwierdeffekt verursaacht. Een anere Blueberry ass nëtzlech fir den Herz-Kreislauf-System. Dës Béierbeeren enthale Mineralstoffer, déi den Stoffwechsel reguléieren an d'Hämopoiesis förderen. Et sollt bestëmmt ginn, datt d'Blueberry de Champion vun de Beeren duerch d'Präsenz vu Pektine sinn, déi schiedlech Substanzen bindelen an se aus dem Kierper ze bidden. D'Beria ass reich an Polyphenolen, déi d'Bluttfäeg erweideren an d'Fettzuel reduzéieren.
D'Zesummesetzung vu Bluereegkeeten an Bluereegkeeten beinhalt Pektinë, sou datt Béisen als exzellente natierleche Beseitung an der Präsenz vu Probleemer mat der Mastroendestinaltrakt betraff sinn. Si hëllefen de Metabolismus normaliséieren, de Stiwwel restauréieren an d'Fonctionnéieren vum Déiere verbesseren. Déi räich Kompositioun vun Blueberry an Bluereeg mécht se nëtzlech fir d'Stäerkung vun der Immunitéit ze verbesseren an d'Schutzfunktiounen vum Kierper ze verbesseren.
Trotz der Tatsaach, datt d'Bluereegkeeten an d'Blaubeeën profitéiere kënnen, kënne se dem Kierper Schued maachen. Zum Beispill, wann et Beeren a grousse Quantitéiten ass, da kann et sinn d'Muskele vun der Muskulatur ze stéieren, well se vill Antioxidantien enthalen, déi den Sauerstoff net zum Muskelgewëss fléien. Och mat der Absorption vun Beeren an grousse Quantitéiten, kann d'Vorkommen vun der Uewerfläch, Erbrechung a Kappwéi kënnen erreechen. Mat Bluereegkeeten an Bluereegkeeten benotzt Dir et dorunner datt et Leit mat enger individueller Intoleranz vun sou ee Béier gëtt. Blueberries sinn contraindicated an d'Präsenz vu Krankheeten vun der Bauchspeicheldrüs a vum Duodenum.