Eng rieseg Roll fir mënschlech Gesondheet gëtt vu Vitaminnen gespuert an hir Wichtegkeet kann net iwwerwaat ginn. Jidderee vun hinnen huet seng eege Funktiounen an jiddfereen ouni Ocremegatioun kann als onveräinbar sinn.
D'Wichtegkeet vu Vitamin E
Kann Zellen vu schiedlechen freie Radikalen schützen. Vitamin E verännert den Alterungsprozess, verbessert den Zoustand vun der Haut, Hoer an Nägel. Dës Substanz stäerkt d'Bluttfäegkeeten, verhënnert d'Blutentzündung an hinnen.
D'Wichtegkeet vum Vitamin A fir de Kierper
Verantwortlech fir de normale Wuestum vu Kanner a Jugendlecher, fördert d'Optimiséierung vum Stoffwechsel bei erwuessenen. Och Vitamin A ass néideg fir d'Schleckmembranen an engem normalen Zoustand z'erhalen.
D'Wichtegkeet vu Vitamin B12
Et beaflossen d'Verdauungsproblemer, aktiv aktiv am Metabolismus, normaliséiert se. Redukt d'Risiko vun der Blummenämie, hëlleft d'Ausdauer an den allgemenge Ton vum Kierper ze erhéijen, verbessert den Gehir prosperéieren.
D'Wichtegkeet vu Vitamin D
Verantwortlech fir den Zoustand vun Knäpsen an Zänn, verhënnert Rachelen an Kanner. Promotéiert d'Absorption vum Kalzium, verbessert Blutt a optiméiert d'Aarbecht vum Häerz, normaliséiert den Blutdrock, vergréissert d' Immunitéit , huet e positiven Effekt op der Schilddrüsfunktioun.
D'Wichtegkeet vu Vitamin B6
Déi Haaptfunktiounen sinn d'Optimisatioun vum Prozess vun der Aminosäureproduktioun an der Proteinassimilatioun. Et stimuléiert och d'Produktioun vun Erythrozyten a Hämoglobin.
De Wäert vu Vitamin B2
D'Haaptkriterien vum Vitamin B2 sinn d'Stimulatioun vun all de metabolesche Prozesser am Kierper. Hien ënnerstëtzt och den Nervensystem beim Stress, verbessert d'Visioun.
De Wäert vu Vitamin B1
Beteilelt sech un de Prozess vun der Glukose splittéieren an ëmgewandelt en an d'Energie. Stärkt den Nervensystem, optimiséiert d'Häerzaktivitéit.
D'Wichtegkeet vu Vitamin PP
Verantwortlech fir d'Gesondheet vun der Zirkulatioun, optiméiert d'Aarbecht vun der Liewer a Bauchsprozess, optiméiert de Prozess vun der Magensaft produzéiert.
D'Wichtegkeet vu Vitamin H
En hält e normalen Niveau vun nëtzlech Mikroflora am Darm, positiv beaflosst den Zoustand vun der Haut, dem Haar, den Nägel.
D'Wichtegkeet vu Vitamin C
Stäerkt d'Immunitéit, bedeelegt sech an der Synthese vun Enzymen a Metabolismus. Hëlleft datt d'Elastizitéit vu Bande- a Knorpelgewënn behalen gëtt, hëlleft fir Eisen ze assimiléieren.
D'Wichtegkeet vu Vitamin K
Hien ass responsabel fir d'Bluttgelagerung, hëlleft fir Knuewëssegkeet richteg ze entwéckelen, well et d'Absorption vum Kalzium verbessert.
D'Wichtegkeet vu Vitamin F
Hëllef hëlleft een normale Niveau vum Cholesterin am Blutt, hëlleft d'Atherosklerose ze verhënneren an den Blutdrock normaliséieren.