Fir ze léieren wéi een am Skizodong kënnt, kënnt Dir verschidde Méiglechkeeten benotzen. Dir kënnt en Enseignant verdeelen, deen Iech hëllefe léieren wéi Dir et richtig skirméiert an ordentlech verschidde Elementer ausfëllt, awer Dir musst berücksichtegt datt Dir fir eng Genoss Dir eng ronn Zomm Sue kritt. Dir kënnt léieren op Äert eegent iwwer d'Grondregelen an Recommandatiounen. Natierlech kënnt dës Optioun méi komplex an ze konsuméieren.
Regele fir Skirippen
Experienéierte Schierer gleewen net datt jiddferee kann schneiden , well et e schlechten a ganz traumatesche Sport ass. Et ass wichteg datt eng Persoun op d'mannst e puer kierperlech Ausbildung hutt. Eng aner wichteg Ufuerderung ass brong Koordinatioun an eng gutt Reaktioun.
Trainings an de Skierem sollt mat engem Warm up beginnen. Dofir ass de Risiko vu Verletzungen a Stämme deet vill reduzéiert. Fanne kënnt einfach Ausübungen fir d'Muskelen vun der Hëppt, Knéien , Hüttgelenk, Schëllergürtel an Drockgebitt.
De nächste wichtegste Stuf, ier Dir d'Technik vum Skizermeeschter meeschtert ass, ze léieren wéi Dir richteg ass. Dëst wäert enthale vu sougenannt Erliefnisser zougräifen an natierlech natierlech e schuedlechen Schued ze verhënneren. Wann et e Gefill gëtt, datt d'Koordinatioun verluer ass, ass et néideg ze konzentréieren, d'Belaaschtung vum Kierper z'informéieren an d'Säit ze falsch ze maachen, sou datt d'Been op d'Neigung ass. Vun dëser Situatioun, mat Hëllef vu Stécker ass einfach genuch fir opzehuelen.
D'Basics vum Skifahren
Dir musst fir d'éischt op der Ebene ze praktizéieren an dann gitt an d'Hang.
Correct rack . Fir Skiften op de Bierger ass et néideg, datt d'Schëlleren, Knéien a Féiss e richtege Linie bilden. Et ass wichteg datt eng Persoun seng Hänn a Fäerdeg huet.
Lift "Leeder" . Skis sollte senkrecht zur Hanglinn sinn an "léisst" entier déi ganz Längt. Fëllt d'Steigung a klenge Schrëtt erop an mat engem Häerz op déi bescht Stéck. D'Hand sollt soot ginn datt de Schwerpunkt op der Spëtzt steet.
Descent mam "yuzom" . D'Positioun vum Kierper soll déiselwecht sinn wéi beim Opschwong. Fir d'Ofstamung ze starten, ass et néideg ze béien d'Rutschbunnen an ze béien, sou datt d'Schier an der ganzer Längt de Schnéi beruffen. Fir d'Tempo ze erhéijen, benotze Stécker. Fir de Tempo an der Halt ze reduzéieren hëlleft den Neel vun de Knéien bis zum Piste an de Skirippen vun de Schier.
Stile vu Skirippen
Carving . Fir dës Skirippen musst Dir speziell Skier hunn, a wéi fir déi Plaz sinn nëmmen Päerd preparéiert ginn. Een Skier benotzt d'Kante vun de Schier, fir d'Wendungen ze maachen.
Fan-Carving . Design fir Stil fir extrem Skate. Een Skier benotzt kee Stéck. Am allgemengen ass d'Technik ähnlech wéi déi virdrun Versioun, ma fir d'Turnen ze maachen, riicht de Mënsch praktesch op eng Säit. Dës Skier hunn e weidere Plateau.
Ski-Tru . Dës skiingstechnik ass fir ruhnlanger Skierer entwéckelt. Dir kënnt op Piste ouni Skilofturen, well et speziell Apparater fir Skirippen ginn.
Ski Cross . Benotz dës Stil fir High-Speed-Concours oder fir Reiden vu verschiddene Biegungen an Schaukelen op der Streck.
Freestyle . Dës Zort vu Skiften ass zënter kuerzem ervirgaang.
Freestyle Backcountry . Benotzt dëse Stil fir op riicht Surfaces ze reiden. Et ass wichteg datt d'Schier mat enger breed Taille ass.
Freeride . Dës Art ka benotzen nëmmen Professionnelen, well d'Essenz ass verschidde Plazen ausserhalb vun der Streck erunzegoen, zum Beispill vu Sprong vu Fiels, Desstonnen aus Héiers etc.
Extrem . Déi geféierlechsten an erfollegräichst Stil. Fir déi schattegsten déi schwieregste Plazen si gewielt, zum Beispill, Piste mat Wäiss, etc.
D 'Virgänger . Eis Eisebunnsfuerer ass op Tiefschnee gefuer. Et ass wichteg fir breed, mëll Skier a grousse Wandradius ze hunn.