Wéi oft an Ärer Kandheet hutt Dir vun Äre Elteren héieren dass vill Somen schued sinn, well wéi kennt Dir Problemer mat der Appendizis oder datt et normalerweis net onbedéngt op d'Leit an der Ëffentlechkeet klickt? Natierlech, an alles ass et eng zweet Säit vun der Mënz, déi soll geschwat ginn. Also, et ass néideg fir méi verstoen, ob gebrrschte Somen fir "Nagetiere" benotzt sinn oder awer se méi Schued verursaachen.
Onverzichtbare Virdeel
- Déi sougenannt Sonnenblumenzuel, déi Kürbis a Sonnenbléie sinn e Lager vu Mineralstoffer a Vitaminne sinn nëtzlech fir den Kierper. Also, si enthalen Vitamin A, wat positiv op d'Haut Zoustand beaflosst an awer och d'Visioun ze verbesseren. Vitamin D fuerdert rapide Absorption vu Kalzium, wat d'Kraaft vun Ärem Bones garantéiert. Dank Vitamin E, Dir sidd immun aus dem Aussergewéinlech vun haassbaren éischt Falten. Awer d'Wahrscheinlechkeet vun engem Häerzattack. Et ass derwäert ze bemierken, datt an dëse Somen et Vitamin B ass, wat d'Hormone "Freude" an Ärem Kierper këmmert, während et Hautausschlag op der Haut eliminéiert.
- Wéi och aner nëtzlech Substanzen, déi an Somen entstinn sinn, gehéieren se: Magnesium (verstäerkt den Häerzmuskel a Nervensystem, norméierend Blutdreift) a Zink, wat d'gesonde Faarf vum Gesiicht këmmeren, den Zoustand vun den Hoer, de staarken Nägel.
- Et ass bekannt datt d'Sauer den Appetit verbessert.
- Si sinn en exzellente Tool, fir d'Wounder ze beschleunegen.
- D'Verwäertung vun nidderegen Sonnenblumensamen ass och an der Tatsaach, datt si en erheblech Undeel vu Fettsäuren enthalen, déi fir d'normale Funktioun vum Kierper sinn.
Wat ass schiedlech gebraten Somen?
- Et ass net recommandéiert datt se fortgefouert ginn wann Dir Iech Är Figur interesséiert. Awer 100 g vum Produkt betrëfft ongeféier 500 kcal.
- Jiddereen weess déi Tatsaach, datt beim Rösschen eppes ass am meeschten verluer
nëtzlech Substanzen. Dëst gëllt och fir gebraten Sonnenblumensamen, den Schued vu deem ass datt wann se an enger Bratpfanne sinn, keng nëtzlech Substanzen genannt ginn. - Vun konstante Konsumenten, Zähnend Email ass zerstéiert ginn. Vun dësem Vollek sinn och net gesond mat gesonden Zänn. Oft op Zähne vun "investe" Nagetéier kënnen schwaarz Flecke erscheinen, wat d'Präsenz vum Zännkalkus ugeet.
- Op d'Fro, ob d'gebrrten Sonnenblumensammelen schiedlech sinn, da kënnt Dir äntweren - jo, wann Dir Är Vokalschnouer wéilt, wéi den Apfel vun Ärem Aen. No villem Verbrauch vu gebrannte Delikatessen, et gëtt Schwieregkeete mat héigen héich Noten.