Fir Sport net nëmme nëtzlech, awer och erfreelech ze maachen, ass et wichteg datt Dir déi richteg Schong fir Fitness zielt. De Choix ass elo sou super, datt et ganz schwéier net duerchernee gëtt. Awer all Zort Turnschueller - säin Zweck, an d'Wiel sollt net nëmmen op Design, awer op strategesch wichteg Parameteren baséieren.
Fitnessschuede fir Fraen: d'richteg Entscheedung
Sneakers for fitness sinn anescht wéi aner Zorte Turnschuere an d'Qualitéit vun der Sole, an am Aussergewéinlech - Dir kënnt se einfach op der Regal an engem Sportsgeschäft erkennen.
Déi éischt Grondqualitéit vun Fraeekleeder fir Fitness ass hir Héichte: Si musse komplett zerfloossen an d'Brouhlef-Joër zesummenhalen. Dëst ass speziell zimmlech fir eng Vielfalt vu Fitness, wéi zB Schrëtt: Schuere si gebraucht, soss ass et e grousse Risiko anstatt schéi Been ze bidden fir ze strecken. By the way, wann Dir Schong fir Aeroskopie fir Schrëtt auswielt, musst Dir op e méi Detail beäntweren: déi eenzeg soll mat Mini-Quellen ausgestouss ginn oder liicht. Et ass dës Optioun, déi Är Sécherheet garantéiert!
Déi beschte Fitnessschuede ginn equipéiert wann net mat Quellen, wéi fir d'Stepp, dann Gaspads déi ënner de Fousskissen a Fusel sinn. Dëst ass ganz wichteg, ouni d'Stoosabsorption an Fitnessklassen, e grousse Risiko fir Verletzungen. Vun dësem Standpunkt, sinn normale Gymnastikschueden absolut net duer, well se e flaach rubberegen Sole hunn, déi absolut keng Schlagziedner huet.
E weidert Eegeschafte wat Dir fannt wann Dir den Sneaker sëllt: op der idealer Sneaker d'Nues méi breed wéi de Fang. Et ass dës Optioun, déi exzellent Adhäsioun op de Buedem an déi maximal Stabilitéit erreecht.
Wann Dir en e Modell wählt, beruflech de Sockel an der Fersehung beruffen: et soll net iwwerdrooss ginn, a wann et gedréckt gëtt, kann e liicht gedréckt ginn. Fir sécherzestellen, datt de Modell gutt ass, de Sneaker flex: d'Sohle sollt flexibel genuch sinn, an d'Auslenkung vun der richtiger Fitnessschong wäert net am Zentrum vun der Sohle sinn, awer liicht méi no bei der Zehänn.
Et ass wichteg fir de Kontrakt ze berücksichtegen: Well d'Turnschueder d'Knöchel souvill wéi méiglech fixen, keng aner Optiounen wéi d'Schnouer maachen.
Elo datt Dir wësst, wéi Turnschuere sinn am beschte fir Fitness, Dir kënnt d'Auswiel unhuelen - glécklech, elo ass d'Band esou grouss, datt Dir déi richteg Optioun fir all Sportswear ka fannen.
Ass Modeller méi efficace?
Wann d'Meederen iwwerdenken wéi wéi d'Turnschuere fir d'Fitness sichen entscheeden, an de Kapp onwuel Fragmenter vun virdrun gehéieren Reklammen Informatiounen. Elo wësse mer all, datt et speziell "Modelléiere Turnschuere" sinn, déi eng ongewéinlech, iwwerdriwwen Sole hunn. Et ass dank hirem simuléierte Spazéiergang an natierlech
E klenge Experiment gouf gemaach: Meedercher goufen an eng Rei vu Spuermoossnamen invitéiert, dorënner och an esou Modeller Sneakers. All hunn si op der Läifermëllech d'selweschten Distanz an der selwechter Zäit geliwwert, duerno hunn se de Puls gemooss, d'Quantitéit vu Kalorien ausgedeelt an d'Efforte gemaach. Als Resultat, et huet festgestallt, datt et keen signifikante Ënnerscheed tëscht den Indikatoren vun de Meedereg an konventionell Turnschueder an der Modelatioun gëtt. An dëser Haltung sinn d'Donnéeën iwwer déi Wonnervuess vun sou Schou net confirméiert.