Schwammen ass eng Art Sport, während deenen d'Participanten vum Concours esou séier wéi méiglech e gewëssen Distanz iwwerwannen mussen. Moderne Regelen verbidden Schwammen méi wéi 15 Meter an enger richteger Linn. Et ass ze bemerken datt d'Schwammen net déi Saarten beherrschen, déi voll Taucht am Waasser mat dem Kapp erfuerderen - dat ass schonn an der Kategorie "Sport Tauchen".
Sport schwammen: Typen
Offiziell Schwammen als Sport beinhalt eng Rei Disziplinen, déi all Competitioune vun verschiddene Niveauen hunn:
- schwammen schwammen,
- synchroniséiert Schwammen,
- Waasserpolo,
- sprangen an d'Waasser.
Kontroll iwwer Waassersport gëtt duerch d'International Swimming Federation (FINA), déi 1908 gegrënnt gouf.
Fouss vum Sport schwammen
Bis haut ginn et vill Schwieregkeeten: Brustschlag, Kréien, Schwammen op der Réck a Päiperlek. Loosst eis Besoinen vun all Variante gesinn.
Crawl (oder Freestyle)
Hei brauche Erklärungen fir den Dualen Numm. Ufanks gouf den freie Stil sou schwiereg erlaabt, onofhängeg ze changéieren während de Concours. Mä spéider, Anfang an den 1920er Jore gouf all dës Varietéit duerch eng grondsätzlech nei a séier Schwieregkeet ersat - de Kriibs.
Et gëtt ugeholl datt d'Geschicht vum Kanéng vill véier Joerhonnerte geet. Och d'Wiedererkennung an d'weltwäit Unerkennung vun dësem Sport war nëmmen am spéiden 19. Joerhonnert, wéi d'Konkurrenz dësst vun den Indianer aus Amerika benotzt gouf. D'Europäer hunn awer als éischt dës Navigatiounstil unnötbar barbaresch ugesinn a refuséiert eng eenzeg Erfahrung ze hunn. Allerdéngs ass dëse Punkt vun der Sack séier an d'Verflicht sank, a baut d'Schnellstart Technik vun Athleten aus verschiddene Länner benotzt.
Krol ass eng Art Schwammen op der Broscht, an där den Athleten e Schlag vun der richteger Säit maachen, dann ass d'lénk Hand, zesumme mat der, d'Beem gesaumt an ernimmt. An dësem Fall ass d'Gesiicht vum Athleten am Waasser, et fiert nëmmen d'Zilsetzung vun der Loft an d'Schwëstere vun den Stréck.
Schwammen op der Réck
Schwammen op der Réck - dës Zort Rees gëtt heiansdo als "Inverted Crawl" genannt. D'Beweegunge vun dësem Fall sinn ähnlech, mä d'Striche ginn mat riicht Hänn gemaach an aus der Positioun "op der Réck".
Brass
Brass ass e Stil vu Schwammen op der Broscht, während deenen den Athleten-Schwimmer symmetresch, gläichzäiteg Beweegunge vun Hänn a Féiss hunn. Dëst ass déi eelste a luesste Schwämm. Wéinst der gerénger Energiekonsum huet dëse Stil Iech vill wäit Distanz iwwerwannen.
Schmetterling (Delphin)
Butterfly ass e Stil vu Schwammen op der Broscht, während deenen de Schwämm Sportler symmetresch, simultane Strokes vun der rietser a lénkser Hälschent vum Kierper féiert. Dëst ass den energiewendsten Stil, wat e groussen Ausdauer a Genauegkeet erfordert.
Training am Sport schwammen
Traditioun kann Sport schwammen fir Kanner sinn tëschent 6-7 Joer. Traditionell léiert d'Schoulen als éischt eent vun der
Haut ginn et eng grouss Zuel vu Schwammcoursen fir Erwuessener, bei deenen jidderee matmécht an ouni Angscht fir op Waasser ze bleiwen an iwwerall Distanzen ze iwwerwannen. Am Laaf vun sougenannten Übungen entwéckelt d'Muskulatur ganz an den ganzen Kierper, sou datt Schwammen e super Wee fir Är sportlech Form ze verbesseren.