Smoothies - Rezepter fir e Mixer fir all Goût!

Smoothie Rezepter fir e Mixer erlaaben Iech séier a einfach Peitsch opfrëschende Summer Cocktail. Een helleg an onheemlech leckeg Getränk aus Fruucht, Beeren an Geméis gëtt aus Pulp, Samstéck a souguer Peel preparéiert, déi, am Géigesaz zum Juice, net filteren, wat et méi nëtzlech mécht. E Glas vun dëser Vitamin Mëschung kënnt op Iessen ersetzen.

Wéi maacht Dir Smoothies an engem Mixer vir?

Nëtzlech Smoothies am Mixer - Rezepter, duerch déi Dir kënnt einfach a séier Vitamin a Nährstoffer huelen. Fir Smoothies ze maache musst Dir just déi ausgewielte Beeren, Fruucht oder Geméis an der Blenderschoul grinderen. Dichte Konsequenz kann ëmmer mat Mëllech, Joghurt oder Waasser korrigéiert ginn a geschmaacht - mat Gewierzer. Delicious Smoothies am Mixer hunn Honnerte vun verschiddenen Kombinatiounen, e puer vun hinnen ginn ënnendrënner of.

1. En exzellent Energie drénke kënnt aus Avocado a Biren. Fir Komfort, Avocados an e puer Biren sinn geschälft a geschnidden. E puer Sekonnen Scrollen an der Pillette mat Péitert an Zilantro, add een Glas Waasser, Saison mat Salz a fléien ernech.
2. Smoothies, Rezepter fir de Mixer, mat deem e ganz originelle Kombinatioune méiglech sinn. De Riet-Cocktail gëtt ganz einfach preparéiert: d'Rüben gi 15 Minutten laang an der Mikrowelle gemaach. No sauber an, zesummen mat engem Doha Fritten vun Hambieren an Äerdbieren, schloe sech an enger Schuel vun engem Mixer. Fir Pikkizitéit, addiert d'Kiischtsaft an d'Mëschung ofgeschleeft.

Rezept fir Smoothies an engem Mixer mat enger Banane

Smoothies mat Bananen a Kiwi an engem Mixer ass e super Vitamin Getränk, deen d'Levensheet am ganzen Dag lues ass. Kiwi passt perfekt mat villen Uebst, well an a Tandem mat engem Bananen huet de sugary Geschmaach. D'Besonderheet vum Cocktail ass datt et zu all Zäit vum Joer gekacht gëtt, well dës Fruucht ëmmer op Supermarkt Regaler ze fannen sinn.

Zutaten:

• Bananen - 1 Stéck;
• Kiwi Fruucht - 2 Stéck.
• Mëllech - 300 ml;
• Hunneg - 20 g;
• Mohn - eng Handvoll.

Virbereedung

1. Peeled Bananen an Kiwi Scheiwen a klengen Scheiben a setzen an e Mixer.
2. Hunn Mëllech a Mëllech.
3. Schluss de fruit smoothie an engem Mixer bis gutt.
4. Gitt d'fäerdeg Getränk an d'Brëll, dekoréiert mat Mohnséift a cool.

Apple Smoothies an engem Mixer

Smoothies vun Fruucht am Mixer ginn e nëtzlecht Oflaab Dessert gewuer, wann Dir Äppel addieren. Enger an Äpp, Vitaminen, d'Verdauung erhéijen, positiv Afloss op de Stoffwechsel, wat zu Gewiichtsverloscht féiert. Fir Fruucht smoothies, Äppel gi mat Orang, Birnen a Bananen kombinéiert. Dëse Cocktail ass extrem schmaacht a hänkt net vun der Saison of.

Zutaten:

• Apfel - 2 Stécker;
• Orange - 1 Stéck;
• Bananen - 1/2 Stéck;
• Joghurt - 200 ml;
• Blieder vum mëtt - 6 Stéck.

Virbereedung

1. Peel der Fruucht an lass dech an d'Schuel vum Mixer.
2. Pour am Joghurt an Peitsche.
3. Smoothies Äppel , laut e Rezept fir e Mixer, war gekillt, dekoréiert mat Minesbléck.

Smoothies vu gefruerenen Beeren an engem Mixer - Rezept

Smoothies vu Beeren an engem Mixer kann preparéiert ginn ouni op d'Sommersaison ze waarden. E gëeegente Ersatz fir frësch Beeren gëtt gefruer. Wann Dir gefruerst Beeren kaaft, da sollt Dir fir d'Kiischtsaft këmmeren. Dee gëtt kee Kalorie ergänzen an perfekt ergänzt déi faarweg. Wann de Goût esou séier gesat ass, verdéiers de Smoothie mat Waasser.

Zutaten:

• Karabal - 180 g;
• Blackberry - 100 g;
• Cranberries - 50 g;
• Hambieren - 100 g;
• Blieder vu mëtt - 5 Stéck.
• Kiischtsaft - 100 ml;
• Waasser 100 ml.

Virbereedung

1. Grind d'Beeren an setzen se an engem Mixer. Blätter fir e puer Sekonnen.
2. Füügt d'Kiischtsaft, Waasser a fléien ernech.
3. Smoothies, preparéiert no dem Rezept fir e Mixer, dekoréieren mat Beeren an Minzeblieder.

Smoothies mat Eis an engem Mixer - Rezept

Smoothies mat Eis an engem Mixer - de beschte Recipe fir Kanner a Grouss Erléisung Séisszot. Delikater Crème Dessert ass besonnesch an enger waarmer Saison, wann Dir eppes Liicht an Cooling wëllt. Fir dës Cocktail ze maachen, ass et besser, Erdbierger ze benotzen. Et ass perfekt kombinéiert mat Mëllechprodukter a gesellert de Getränk mat Faarf an Aroma.

Zutaten:

• frësche Stroossbuerg - 220 g;
• Mëllech - 300 ml;
• Vanille Glace - 100 g.

Virbereedung

1. Drénken d'Äerdbieren an engem Mixer.
2. Addie Mëllech, Glace an Scrollen erëm.
3. Gitt d'Smoothie an d'Brëll an an d'Këllel fir 15 Minutten.

Smoothies mat Häre Kéis - Rezept fir Mixer

Smoothies mat Hauskäse an engem Mixer - gitt net méi wéi ee Joer aus der Moude. Alles ass well et nëtzlech ass, gesond an appetitlech. Dëse Dessert ass adequat fir e schnelle Moien an e gudde Mëttegiessen. Dir musst just den Häre Kéis mat Äre Lieblingsbier a Fruucht mëschen, a bei engem Mixer schloen. Fir eng zarte Textur, musst Dir Kefir addéieren.

Zutaten:

• Kefir - 250 ml;
• Häre Kéis - 120 g;
• Heidelberg - 80 g;
• Apfel - 1 Stéck;
• Nëss - e klenge Stéck.

Virbereedung

1. Peel Äppel aus dem Schielen a Somen. Sech an d'Scheiwen a schécken op e Mixer.
2. Huelt Blueberry, Kéis, Joghurt a Whisk.
3. Smoothies sollten dekoréiert mat gehackte Nëss.

Smoothies mat Haferfloss - Rezept fir Mixer

D'Smoothie preparéieren an engem Mixer hëlleft net nëmmen schmaacht a nëtzlech fir déi alldeeg Ernährung ze diversifizéieren, awer och vill ze verbesseren. D'Hëtzt vum Ueleg ass déi einfachst an erschiftend Manéier fir den Verdauungsprozess normaliséieren a gesond ze förderen. Fir d'Tëtegt ze vermeiden an d'Liicht, d'Haferfaal gedämpft virum Schlof.

Zutaten:

• Elo Flakelen - 50 g;
• Bananen - 1 Stéck;
• Orange - 1 Stéck;
• kochendem Waasser - 50 ml;
• Joghurt - 150 ml.

Virbereedung

1. D'Äis Flakelen sollten 15 Minutte gekacht ginn.
2. Setzt d'gehackte Bananen an orange Scheiwen an der Schuel.
3. Joghurt a Haferwierk. Schléit gutt.

Smoothies mat Sëlwer - Rezept fir Mixer

Smoothies op Waasser, e Rezept fir e Mixer, ass e exzellente Wee fir Gewiicht ze verléieren, well et aus Geméis ass. Fir e besseren Effekt selt Sëlwer: et ass absolut onkaloresch, verbrennt Fett a reinigt de Kierper. Et gëtt mat Gurken a gréngen Äppel zerdréckt, déi reegelméisseg Waasser mat Waasser verwinnt, sou datt et net zu pflanzlech Pure kënnt.

Zutaten:

• Stären vun Sellerie - 2 Stéck.
• Gurken - 1 Stéck;
• gréngen Apfel - 1 Stéck;
• Zitrounejus - 50 ml;
• Waasser 250 ml.

Virbereedung

1. Gleeft d'Sellerie, d'Gurken an den Apfel an engem Mixer.
2. Ginn an Waasser, Juice a flitt erëm.
3. Gitt iwwer d'Brëll an d'Kill ze verfeelen.

Smoothies mat Spinat - Rezept fir Mixer

Gemittlech Smoothies, Rezepter fir den Mixer, erméiglechen Iech eng alldeeglech Vitaminsnorm vun Geméis an engem Sëtzen ze kréien a berouegen den Kierper mat Glasfaser. Fir d'Zuel vun Geméis un ze maximaliséieren an net de Goût vu Cocktail ze beaflossen, wäilt Spinat. Seng Neutralitéit, reich Zesummesetzung vun Vitaminen a Mineralstoffer sinn valabel an ongewéinlech an der Nofro.

Zutaten:

• eng Rëtsch Spinat - 2 Stéck.
• Gurken - 1 Stéck;
• jonk Kohl - 80 g;
• Piepen vun Ananas - 100 g;
• grénge Téi - 250 ml;
• Zitrounejus - 50 ml;
• Ingwerwurzel - 1/4 Stéck.

Virbereedung

1. Schuer Kabb a Gurke. Huet se an der Schossel vum Blenderen.
2. Add Spinat a Stéck Ananas.
3. Huelt vill grénges Téi a Zitrounejus, Saison mat geriewt Ingwer.
4. Klappt gutt a gitt e Glas.

Maillot Smoothies an engem Mixer

Smooths vu Mieres an engem Mixer - e belebende Cocktail mat engem originelle Geschmaach an enger Mass vun Nährstoffer. Trotz dem enormen Vitaminreserve sinn et roueg Karraten an der grousser Quantitéit net wierklech. Een einfache Rezept fir Smoothien aus Muerten a Orangen wäert goën. Orange perfekt ergänzt d'Muerten a bereet de Getränk mat Folsäure.

Zutaten:

• Muerten - 2 Stécker;
• Orange - 1 Stéck;
• Hunneg - 20 g;
• Äppeljus - 120 ml.

Virbereedung

1. Karrotte propper an an d'Kibelstéck geschnidden.
2. Zeréck den orange Platen.
3. Klickt d'Zutaten an engem Mixer.
4. Huelt Äppeljus a Hunn.
5. Bréngt gutt a gitt iwwer d'Brëll.