Eng ausgeglachene Mënsch weess wéi ee positiv Erliefnis bei alles erkenne kënnt - déi benevole Qualitéit géif net jidderee vun eis ginn. Calmly, onparteiesell gesinn alles wat ronderëm geschitt ass, ouni datt all Gehir Gyrus trennt fir de Primär vun der sekundären Trennung ze trennen - firwat e puer Glécksfäegkeeten gebuer ginn, an anerer mussen an hire eegenen Impulsen kämpfen a leiden?
De Grond fir den Apparat vum Nervensystem, dee genetesch festgeluegt ass - an de Gebier vun der Mamm, ginn mir vu Poise, Stress , Onparadäisitéit oder Temperament, Konflikt, Schärfe virbestëmmen. Natierlech ass psychologescher Poississimente eng benevol Qualitéit wéi d'Gebuurt uginn, awer souguer verzweifelt choleresch Leit kënnen hir Impulsen a Flares liicht korrigéieren.
Distinctive Charakteristiken vun enger ausgeglachene Persoun
Loosst eis kucken wéi d'emotional Balance an der Praxis kuckt, well Dir kënnt op spezifesch Ziler an
- virun dësem ephemeresche Zoustand vun der Séil an de Geescht vun de Wäisst:
- Saldo implizéiert Harmonie vun den Gedanken, Emotiounen an Aktiounen vun enger Persoun, ouni plötzlech oder widersprécheg Manifestatiounen;
- eng ausgeglach Persoun kann rational all dat gesinn, deen iwwer him geschitt ass, befrot nervt d'Ëmgéigend, ouni onbeschiedegt Hoffnungen an ouni Virbehalt;
- De Virdeel vun der Poise ass datt dee Staate eis virun Ausschlagaktioune schützt;
- déi meescht evident Manifestatiounen vun engem ausgeglachenen Charakter sinn Affaire, Wuelwichtegkeet, Selbstvertrauen.
Natierlech sinn d'Stëmmung an d'Poise ganz nëtzlech an all Aktivitéitsfeld. Mee et ginn Situatiounen, wou et näischt méi wichteg ass wéi cool.
Zum Beispill, de Bildungsprozess. D'Kanner hëllefen hir Elteren oft zu engem wäiss Féiwer, mee d'Erzéihung an d'Erklärung vun der Schold vum Kand ass nëmme méiglech wann de Erwuessenen d'Event erfëllt ass ausgeglach an onparteilech. Et ass an dësen Fäll wou d'Kanner wëssen datt se e puer Beispiller hunn.
Oder psychologesch Gläichgewiicht an Konfliktsituatiounen am Aarbechtsëmfeld. Et gëtt op d'mannst e Gebitt vun Aktivitéit wou d'Gläichgewiicht an d'Resistenz géint Stress d'Haaptroll ass - Diplomatie. Et ass d'Fäegkeet, fir emotional Impulse an Tricks vu Géigner net erlieft ginn ass typesch fir Diplomater "vu Gott". Wéi och an der Diskussioun ass et méiglech, datt Dir Är Sëcherung verdeedegt, mat Argumenter vun der Ursaach ze streiden an ze héieren, datt d'Hüter Recht sinn, wann Är Stëmm zittert mat Wut, iwwer Emotiounen an Impressionen? Sou eng Redaktioun wéineg Leit kënnen héieren, och wann seng Wierder oprichtend a richteg sinn.
Léieren ze gewäerden
Wéi mir scho gesot hunn, fir e puer Leit, Balance a Wäerter géint Stress e Geschenk vu virdrun, fir anerer - dann e brillante Diamanten. Mir denken elo den zweeten Fall, wann Dir Iech op Äert Eegendus ze schafen, andeems Dir Är wertvollste Qualitéit hëllt.
- "Sonndes Owend" - oder éischter, Dag. Dës Ausübung wäert speziell nëtzlech sinn fir Leit, déi scho laang aus dem Rute verschwonnen hunn, an och irgendwou gewinnt waren, fir d'Nervenspannung net ze stoppen. De Punkt ass dat
d'Operstéiungszeechen (oder e gewielten Dag) Dir hutt näischt fir näischt geschitt - net zu Ärem Mann, och net fir Är Kanner, nach Är Frëndinnen, an Är Bekannten. Mir mussen eis stäerken, fir dësen Dag eegent ze maachen an et nëmmen un sympathesche Saachen ze widmen. Duerch 2-3 "Opstänn" kënnt Dir net nëmmen konstante Belaaschtung ofhalen, mee och iwwerrascht, wéi Dir mat "Ären Dag" liewen sollt. - Meditation - Dës Übung kann iwwerall gemaach ginn: Sëtzt, Léck, op der Streck etc. Déi drëtt Linn ass net ze denken (wat schwiereg ass). All d 'Gedanken, déi Äre Kapp sichen, sollten iwwer d'Wolleken fléien - sou se se gesinn, awer se hunn Iech net verletzt. Et ass e gudde Wee fir sech ze relaxen an e klenge Gedanken vun der emotionaler Verstoe vu Saachen.