Et ass e Gleiweg, datt staark Wäerter a Charakter natierlechen Eegenschaften sinn, wats du fir eng grouss Héichte kënnt erreechen, anerer wëllen net. Mä dës Meenung ass falsch. D'Muecht vum Wëllen vum Mënsch kann entwéckelt ginn. Ausserdeem ginn et speziell Techniken fir d'Wuelergoen an d'Entwécklung ze ginn, well et ass wéi eng Fäegkeet an e gewëssen Niveau, deen vum Training trainéiert gëtt.
Zur selwechter Zäit ass e ganz wichtege Fakt ass d'Aktiounen vun enger Persoun, déi versuergt d' Willenskraaft ze entwéckelen. Ganz oft ass et schwéier fir ze verstoen wat a fir wat hie versicht ze developpéieren. Et brauch vill Efforte fir Iech selwer ze zwéngen. Et ass néideg ze denken, wéi d'Wëllkraft stäerkt, an net iwwer d'Tatsaach, datt näischt geschitt.
Wat ass wann et keng Wëllkraaft gëtt?
"Stellt d'Selbstkontrolle ze zielen, muss ee verspriechen, Versuchungen ze vermeiden. Et wäert méi nëtzlech sinn wann d'Willenskraaft z'ënnerschätzen ass, anstatt ze iwwerwaart ze sinn ", seet de Psycholog Laurent Nodgren.
De Psycholog an seng Kollegen hunn Experimenter tëscht de Studenten.
An engem vun hinnen haten d'hongereg Studenten kloer hir Virdeeler ze vermeiden, d'Aromaen vun Iesswueren ze widderstoen, wéi déi, déi voll waren a si hunn dofir voll iwwerzeegt datt se net d'Iessen hätten.
An engem aneren, Fëmmerten, zouversichtlech datt si hir Wonsch kënne maachen, e puer Mol méi oft wéi déi, déi iwwerzeegt waren, datt se e klengt Selbstkontrolle hunn.
Esou stellt sech eraus datt d'Leit sech an d'Versuchung huelen, an et ass näischt komesch an der Tatsaach, datt déi meescht Leed vun der Adipositas an aneren Ofhängegkeeten leiden.
D'Gebuurt fir d'Wëllen a Geeschter z'entwéckelen
D'Gebieder an d'Wäerter, déi mam richteg Glaawen a Léift geliest kënne hëllefen d'Liewen ze verbesseren fir dat besser ze maachen. Si kënnen iwwerall geliest ginn, dat Gebitt auswielen, wat et méiglech ass fir déi gréisste Aufgab fir dës Period ze léisen. D'Gebieder kënnen d'Kraaft vu Wëllen a Geeschter nëmmen verstäerken, wann et e starke Lust a staarkem Glawen ass.