De Stereotyp existéiert ënnert de Leit, datt d'Kraaft vu Péng bei der Gebuert esou grouss ass, datt et schwéier ass toleréieren, zimlech stabil a Frae wieren dat als Selbstverständnis. Trotzdem si vill vun hinnen esou Angscht viru schreckt Kämpfer a frot een Dokter iwwer de Kaisereabschnëtt. A ganz veruerteelt, well an der Muecht vun enger Fra fänkt un engem Treffen mam Baby op ze preparéieren, datt d'Gebuert mat minimalen onaersächsleche Sensatiounen iwwerginn ass. Wéi gebe keng Schmerzlos gebuer? - Dëst ass wat misst d'Zukunft vun der Mamm maachen.
Wat ass de Péng bei der Gebuer?
Schmerz während der Aarbecht ersetzt duerch d'Aarbechtslosegkeet - ouni spasmodesch Kontraktioun vun der Gebärmuttermuskelen, de Fetus an d'Ausfahrt zéien an de Pharynx opmaachen einfach net geschitt. Et gi vill Receptoren am Gebärmutter, sou datt d'Period vun der Kontraktioun esou schmerzhaft ass. Awer d'Péngung entstinn och an d'Muskelen déi dësen Uergel sinn - an den ënneschte Réck, de Peritoneum, d'Bande. Et ass d'muskulär Spannungen déi d'onheemlech Sensatioun an Aperioden erhéijen. Schmerz op dësem Punkt ouni enger bestëmmter Plaz, huet en dumpf, bëssi Charakter a gëtt viszerlech. Bei enger excögiséierter Period schreift de Schëllere vu Muskele vun onkloer Weeër bei enger Ausfahrt vum Kand. Dës Sensatioune si méi staark ginn, hir Plaz ass de Knuet selwer, d'Vagina, de Rektum. Dëse Schued gëtt somatesch. Am Moment awer gëtt et keng Unitéit fir d'Schmerzen bei der Liwwerung ze meeschteren, well d'Schinn eng subjektiv Saach ass.
Wéi Dir Schmerzen während der Aarbecht entléisst: Entspanung vum Bewosstsinn
Wann eng Fra bekannt ass voll vu Angscht vun der Gebuert, si ass ganz spannend an hir schmerzhafte Sensatioune verstäerkt. Et ass ze veränneren fir Är Haltung zu Péng ze sichen an net mat hinnen ze kämpfen, awer et als Deel vun engem natierleche Prozess, deen Iech méi no bei engem Kand erfollegt. Fir d'Muskelkraft ze entlaaschten, muss d'Fra op der Arbechtsmëttele relax maachen mat enger komfortabeler Pose. Also, zum Beispill, hunn op Knéien an hunn se verdeelt, ass et méiglech op e Këssen oder e Kugelkick opzehuelen, andeems en ënner enger Hänn geschloen ass.
Wéi d'Mentalitéit während der Aarbecht reduzéiert: Massage
D'Massage-Technik hëlleft de Konditioun ze lëschten. Well, wann Dir Hëllef mat de Schluechte gëtt de Mann:
- Ganz effektiv ass d'Massage, andeems d'Finger oder Féiss an der Géigend vum Sakrum op d'Lieder drécken.
- Schold ze reduzéieren, d'Taille mat zwou Kaméeen ze masséieren ass duerch Rotatiounsbewegungen assistéiert.
- Gitt Muskel Spannungen an der Zäit vu Kämme oder tëscht hinnen Massage-Unterarm, Shins, Hëfter mat béide Hänn.
Beim Schaffen beim Schreiwen beim Aarm ophalen: Atmung
Déi korrekt Atmungstechniken erlaaben de schmerzhafte Sensatiounen erofsetzen.
- Loftbeweegung. Wann de Kampf fänkt un, musst Dir langsam duerch d'Nues ufänken, an dann mat der Mëndung lauschtert. D'Frequenz vun der Atmung pro Minutt däerf net méi 10 Atemstatiounen erhalen. Probéiert de Muskelen an dësem Moment ze entspanen.
- Accelerated breathing. Wann d'Intensitéit vum Kampf intensivéiert gëtt, gëtt Atembeweegung benotzt, an deem d'Inhalatioun fäerdeg a lues fäerdeg gemaach gëtt an d'Aushalung mat Stralung. D'Frequenz vum Atmung ass 1 Mol pro Sekonn.
- Bei Verspéidungen ass et néideg datt en vollen Atem geholl gëtt a mat der Erlaabnis vun engem Geburtsstatus ënnersträicht ze drécken, all Drock am Becken auszeschaffen, an net am Kapp. Wann de Scrum fäerdeg ass, gëtt e lues exhaléiert. Fir e Broch vun der Perineum ze vermeiden, gëtt d'Atmung vum "Hund" benotzt.
Medikamenter fir Schmerzlaf op der Aarbecht
Op Wonsch kann d'Teppech Kanner vun Epiduralanästhesie oder Medikamenter schléche ginn. Bei der éischter Method gëtt en Narkosemitt an der Medulla vum Spinalkord injizéiert. D'Contraktioune kommen, awer d'Fra fillt net Schmerz. Mat enger laangwiereger éischt Period, wann den Zervix lues opgemaach gëtt, gëtt dës Art Anästhesie benotzt, wéi Medikamenter schléift. Et dauert ongeféier 2-3 Stonnen, a bis zum Erscheinungsbild vun der Versammlung huet d'Fra fille reng a voller Kraaft.
A jidderee Fall, sollt Dir net Angscht virun Schmerzen bei der Gebuertsdagsfeier. Mir brauchen eng positiv Haltung, well d'Versammlung mam Baby ass ganz no!