Den Dag fir Mëllech - wéi Dir Mëllech virbereeden?

Fir e puer Extra Pounds een Dag ze werfen, ouni Honger ze leiden? Den Entloossdag fir Mëllech ass e universelle Rezept. Korrigéiere Mëschen a Mëllech brengen e nëtzlech a light Drink, mat deem et einfach ass, Gewiicht ze verléieren. Dëst ass en heilende Getränk, dee perfekt Hunger perfekt ass. Wann Dir d'Diät korrekt gefollegt gëtt, gëtt e sympatheschen Resultat ugebueden.

Mëllech ass en Avantage

D'Eenheet vun dësem Getränk ass d'Kombinatioun vun de positiven Eigenschaften vu Teppech an Mëllech, huet en angenehmer Geschmaach, deen net ëmmer ronderëm vu Diätbuden. Och déi alen Healer huet seng heelen Eegeschafte notéiert. Wéi dee mat Mëllech nëtzlech ass:

1. Stärkt de Kierper, verbessert d'Aarbecht vun allen internen Organe.
2. Hëllef hëllefe Mëllech Fett.
3. Restauréiert d'Aktivitéit vum Magen-Darmtrakt.
4. Huet eng choleretesch a diurétësch Effekt.
5. Ajustéiert d'Aarbecht vum Häerz a Bluttgefäss, Nieren.
6. Liicht nervös Spannungen.
7. Fuert iwwerschwemmt Waasser aus dem Kierper.
8. Gëtt e Tonic Effekt.

Den Entloossdag fir Melk - Rezept

D'Téi ass no Geschmaach a Virléiften ausgewielt. Dir kënnt schwaachen Téi mat Mëllech wuessen, mee Ernährungsberodung recommandéiert mat grénge Tee. Mëllech ass wënschenswäert fir e klengt Fettgehalt ze huelen. D'Mëllech sollen an engem Frigo oder an enger Thermosfläsch gelagert ginn. D'Fro no, wéi Mëllech fir e Dag vun der Entloossung ze preparéieren ass wichteg, well et méi Rezepter fir dësen Drénken ginn.

Rezept fir d'Melkerei №1

Zutaten:

• Téi - 3 Zwergen. Läffelen;
• Mëllech - 1,5 Liter;
• Hunneg - zwee Läffel.

Virbereedung

1. Mëllech muss zu engem Kachen gebak ginn a geheescht hunn.
2. Infusiounen fir ongeféier 30 Minutten, verrëngeren.
3. Bitt 1-2 Liifwaarden Honig.

Rezept fir d'Melkerei Nr. 2

Zutaten:

• Téi fir vu (schwarz, gréngen oder Kräuter ze wielen) - 2 Tsp;
• kachen Waasser - 1 Glas;
• gekachten Milch - 1 Glas.

Virbereedung

1. Brew-Teeg, am Verhältnis vun 2 Teaspullen pro Glas.
2. Insist 5 Minutten.
3. Huelt e Glas aus gekachten Mëllech.

Wéi een e bësse méi Effizienz brauch:

1. Dir kënnt Mëllech drénken, kale a waarm, op mannst 1,5 Liter pro Dag, ëm eng Pech all 2 Stonnen.
2. En plus hallef Liter vun de Flüssegkierper muss Waasser kompenséiert ginn, well d'Milch als Diuretik aget.
3. Drénkt net nuets.

Den Daag op Mëllech an Uebst

Wann Dir wëllt méi Gewiicht méi radikal wéi 1-2 Kilogramm de ganzen Dag verléieren, an de Getränk gefrot, ginn d'Ernährungsberoder konsultéiert fir en Dag vum Verstoppen op Äppel a Mëllech ze probéieren. Mat Fruucht gëtt Mëllech schonn an der Diät erfonnt, an et ass erlaabt datt et bis dräi Deeg bleiwen. Déi optimale Kaart:

1. Fir Mueres - e Portiouns vun der Mëllech.
2. Déi zweet Buffet ass Äppelen an onlimitéierter Quantitéit.
3. Eng hallef Stonn virum Mëttespaus - eng Versioun vu Téi mat Mëllech.
4. Mëtteg ass Äppel.
5. Dinner - Mëllech (spéitstens 3 Stonne virum Schlofzëmmer).

Wéi een Iwwernuechtung fir Mëllech ze iwwerstierzen?

Fir een Dag op der Mëllech ze halen, wäert et méi einfach sinn, wann et vir am Viraus ze preparéieren an ze definéieren, wéi Dir molokochaj fir e Fuerderdeeg mécht. Et ass am beschte fir et doheem ze verbréngen. Déi Haaptzegesinn - suergfäeg op d'Ernährung suergfäeg op d'Ernährung an de Wee aus. Et gi verschidde Regelen:

1. Supper virum Dag vun der Entrüstung muss einfach arrangéiert ginn.
2. Dir kënnt Mëllech verwéckelen: en halwe Glas si drénken esou vill waarm Waasser.
3. Drénken Flësseg méi wéi duuschtereg.
4. Wann Dir d'Freg verbrennt, kënnt Dir Fruucht an der Ernährung schloen.
5. Den éischte Mëttegiessen no enger Diät ass einfach en einfach. Verstoe mir den Effekt vun engem Diätgläschtapellmart op engem eidle Magen.

Mëllech - Kontraindikatiounen

Vill vun denen, déi d'Diät fir Mëllech hunn, markéieren Symptomer wéi Schwiewe wéi Schwächheet. Diagnostiker erklären dëst duerch de Fakt, datt op engem Dag vum Melken de Kierper ënnert dem Afloss vun der Getränk dehydriert gëtt, et ass nëmme méiglech mat deem grousse Flëssegkeete kompenséieren. Wann Dir e bësse Waasser drénken, sou wéi dës Symptomer verständlech sinn. Mä och déi positiv Eigenschaften vun der Mëllech sinn net fir Leit:

• mat Intoleranz op Laktos;
• mat Krankheeten vum Magen-Darmtrakt;
• mat der Dysfunktion vun der Gallerbléih a Nieren;
• mat reduzéierten Drock;
• mat Gicht oder Arthritis.

Liwwerung op Mëllech - Resultater

Mat Mëllech, Dir kënnt e Dag vu 1 bis 2 kg verléieren. Heiansdo geet de Gewiicht manner wéi ee Kilogramm, da musst Dir berouegen datt d'Resultat hänkt vun e puer Faktoren:

1. Wéi vill iwwerschwemmlech Flëss am Kierper. Wat méi extra Pounds, wat méi Gewiicht geet mat dem Waasser.
2. Wann Dir eppes Uebst zum Drink dr kënnt, kënnt d'Gewiicht manner wéi erwuess.
3. Mat helle kierperlech Ustrengung wäert d'Resultat besser sinn, Dir kënnt bis 3 Kilogramm de ganzen Dag verléieren.
4. Zousätzlech kënnt Dir e puer weider Kilo weider verléieren, wann et no der Oflagung op d'Melkerei endlech ass, kalorien Nahrung iessen.