Danztherapie ass eng speziell Zort vu Psychotherapie, bei där Beweegunge benotzt ginn, fir déi emotional, physesch, kognitiv oder sozialt Liewen vun enger Persoun ze entwéckelen. Eischtens ass dës Technik op déi Leit déi ruffe emotional Stress, eng schaar Krankheet oder Perioden vun der Verloschter vu Fäegkeet erreechen. Et ginn zwou Gruppen-Danzmotor-Therapie an individuell Therapie. Dëst erlaabt Iech eng Persoun ze hëllefen Kommunikatiounsfäegkeeten ze formuléieren an eegene positiven Image ze gesinn an endlech emotional Rou z'erreechen. Betraffen d'Optioune fir Danzkunsttherapie.
Danztherapie: d'Ausübung "Display"
Dës Technik dauert 15 Minutten a setzt d'Ziel vun der Empathie. D'Membere vun der Grupp sollen a Paire gedeelt ginn - eent vun de Participanten vum Paar wär de Leader, an d'zweet - de Sklave.
D'Aufgab ass ganz einfach: d' Koppel sollt ee sech mateneen ophalen, Aen an den Aen. Musek ass fir Tanztherapie agefouert ginn, an de Wirt beginn méi lues z'erreechen, ënner der Art vum Danz, all Deeler vum Kierper - a Hänn a Féiss, an den Torso, a Kapp. Während der Bewegung ass et wichteg ze kucke op Är eege Gefill a Gefühle wann Dir net selwer an Äre Kontakt mat Ärem Partner hellt.
Zur selwechter Zäit fänkt de Sklave un all d'Bewegungen vum Partner als e Spigel ze widderhuelen: wann de Leader seng riets hëlt, da fiert de Sklave zur lénkser Hand. Et ass wichteg fir dësen Participanten hir Gedanke leeeg ze halen, net iwwer eppes ze soen a fille wéi Är eege Gedanken Dir Iech féiert. No fënnef Minutten mussen d'Partner Rollen änneren an probéieren selwer eng nei Kapazitéit.
Dance Movement Therapy: Ausübung "Diere"
Dës Technik dauert ongeféier 30 Minutten a fëllt e kreativ Realiséierung duerch eng Roll spillen.
D'Aufgab ass ganz einfach: All Participant wählt all Tier, Vull oder Reptil, a reinkarnéiert et fir 20 Minutten. Dëst sollt e komplette Wee sinn: et ass wäert d'Scholden u Fraen, Form, Stëmm, Bewegung. Dir kënnt Är Wënsch net deklaréieren. Dir musst krauchen, sprangen, fléien - alles wat de gewielt Charakter mécht. Spontan Interaktioun mat anere Participanten ass och méiglech. Express dës Aspekter vun Ärer Perséinlechkeet, déi schwéier am alldeegleche Liewen auszedrécken, ob et Angscht oder Léift ass. Analyséiert Är Konditioun, manifestéiert et an Beweegungen an Téin.
Um Enn vun 20 Minutten musst Dir Är Impressioune mat der Grupp deelen, analyséiere Ären neie Staat, an deem Dir Är Ängschten schon verëffentlecht huet.
Technique vun der Danztherapie: "No der Leader"
Fir dëst Evenement si genuch Gruppen vu 4-5 Leit - wann et méi präsent sinn, da gi se a Gruppen agedeelt. Déi ganz Aktioun muss iwwer 30 Minutten daueren.
Jiddwer vun de Gruppen vu 4-5 Leit sollen agefouert ginn, all Grupp soll hire eegene Leader hunn, virun der Grupp. De Presentateur muss d'Danzbewegungen vum ustrengendsten Charakter ausführen an gläichzäiteg a Bewegung an e puer Richtungen bewegen, an de Rescht vun der Grupp muss no him no bewegen, a se ze kopéieren. No e puer Minutten huet de Wirt den Enn vun der Schlang gitt, an deen deen direkt direkt un de Leader féiert an muss déi selwecht Fonctiounen maachen. Jidderee soll hir eegen Beweegunge maachen, seng Funktiounen. Als Facilitator, op d'mannst eemol all Member vun der Grupp besichen.
Danztherapie: d'Lektioun "Free Dance"
Dës Technik nëtzt eng hallef Stonn. Keen Mensch kann gezwongen sinn matzemaachen, déi déi wëllen danzen. D'Essenz vun der Aufgab ass einfach: d'Grupp setzt sech an engem Krees, eng Persoun kommt an d'Mëtt an d'Tänze fräi, ouni d'Technik ze weisen, auszedrécken. An e puer Minutten kann en sech hannerloossen an ee jäizen op seng Plaz invitéieren. Fir dës Therapie ze beenden, folgt e kollektive Tanz. Mir recommandéiere Fridden, Frësch.