Wëssenschaftlech bewäert datt Zimt hëlleft fir Gewiicht ze verléieren, dofir ass et recommandéiert fir et fir verschidde Platen addéieren. Hei fannt Dir Rezepter fir Gewiichtsverloscht, wat Zimlech benotzt.
Virdeeler vum Zëmt fir Gewiichtsverloscht:
- reduzéiert den Niveau vun der Glukos am Blutt;
- vergréissert de metabolesche Tarif;
- reduzéiert de Gefill vum Hunger.
Déi populär a lecker Rezepte fir Gewiichtsverloscht
Kefir mat Zimt fir Gewiichtsverloscht
D'Kombinatioun vum Kalzium a Zimt hëlleft fir extra Päeren ze liesen, well se de Stoffwechsel beschleunegen an d'Fette zerbriechen.
Zutaten:
- Kefir - 1 Element;
- Ingwer - 1/2 TL;
- Zëmt - 1/2 Tsp;
- Chili Pepper.
Virbereedung
Just all d'Ingredienten gemengt an drénken op e leegene Mier a virum Schluss.
Apple mat Zimt slimmer Rezept
Baked Äppel sinn eng exzellent kalorien Dessert, wat e perfekt ass fir datt Dir Gewiicht verléiert.
Zutaten:
- Äppel - 4 Stécker;
- Rosinen - 8 Stéck.
- Nëss - 3 Stéck;
- Hunneg - 30 g;
- Zëmt.
Virbereedung
Pure Äppel sollen an dënn Placken geschnidden an op enger Platte setzen. Top mat Zimt op Ärem Goût, Nëss, Rosinen a gitt all Hunneg. Dir kënnt an den Ofen oder d'Mikrowelle koachen - 7 min.
Gutt Getränk mat Zimt
Wonner Getränk hëlleft net nëmmen fir Gewiicht ze verléieren, mee och fir de Stoffwechsel ze beschleunegen an ze begläichen.
Zutaten:
- kochendem Waasser - 200 ml;
- Zëmt - 1/2 Tsp;
- Hunneg - 1 Tsp.
Virbereedung
Et ass néideg fir Zimt ze kachen a kochendem Waasser ze loossen an ze verleeën, soubal d'Waasser e bësse méi kuerz killt, add hun. Stier bis se lassgelooss a verloosse fir e puer Stonnen ze ruffen. Huelt et eng Halschent vun enger Taass op engem eidle Magen a virum Schlofzëmmer. Halt am Frigo, Dir musst der Getränker net benotzen ier e benotzt gëtt.
Dir kënnt och Kaffisdier Kéis mat Zimt fir Gewiichtsverloscht kuken, wat e wonnerschéine Dessert zum Dinner ass. Dëse schéine Spezies wäert Ären alldeeglechen Diät diversifizéieren an Äert Wuelfillen verbesseren.