Chlorogenesäure ass net duerch d'Entdeckung vum 21. Joerhonnert. Si huet sech fir eng laang Zäit bekannt, awer elo, fir e puer Grond, sinn d'onbestreideg Erfolleger am Gewiicht vun der Gewalt mat Hëllef vu Chlorsäure méi einfach geschwat. De Leader am Inhalt vun Chlorogenesäure ass gréng Kaffi , et ass deen deen éischten ass deen mat dëser chemescher Substanz ass. Mee et kann net sinn datt et nëmmen seng eenzeg Quell wier. Also, haut wäerte mer erausfannen, wou Chlorogenesäure enthale gëtt a seng nëtzlech Properties entwéckelt.
Produkter |
Keen gëtt iwwerrascht datt Kaffi Chlorsinn. Firwat ass gréng als seng Haaptquell? Just well chlorogenes sauer ass wéi déi meescht aner chemesch Verbindungen duerch Hëtzt behandelt ginn. Eng Kriibung vu Kaffi, déi zu engem Kuchvirroossaarm, enger angenehmer Bitterheet an der charakteristescher Faarf vum Kaffi läit, ass déi zerstéierend Hëtztbehandlung.
Dat heescht, wann Dir Kaffi fir Är Chlorogenesäurequelle wäert ass, gitt gréng Kéiere a friesse se net souguer doheem. Nëmmen Räis Kären hunn d'Hulls net zerstéiert, awer et ass den Deel vum Hig der HGK.
Also, duerch d'Zuelen. Bei geréiftem Kaffi gëtt den Inhalt vu Chlorsäure bis 5-7% begrenzt, am grénge Kaffi - ongeféier 10%, an am meeschte gefeelt ass fir Produkter, déi Chlorsäureextrakt vu grénge Kaffi enthalen. Et ass an Apdikten an der Form vu Kapselen verkaaft an enthält bis zu 50% vun der Substanz déi mer brauchen.
De Kaffi ass awer net mat engem Keile komm. Et gi vill aner Produkter méi vertraut fir eis a méi bëlleg. Dëst ass zum Beispill Äppel , Biers, Kartoffel, Sonnenblumensamen, Artiokaque (de Begrëff "méi bëlleg" gëllt net fir si). In Äppelen kann den Inhalt vu Chlorsäure vu 5 bis 50% variéieren! De Grond fir den Kardinale Difference ass verschidden Zorten vun Äppelen, wuessen an ökologeschen Zonen, d'Präsenz oder d'Fehlen vun der Veraarbechtung virum Verkaaf, wéi och hir Saison - et ass kee Geheimnis fir jiddereen, datt an der Wanterzäit Lëpsen Äppel ganz nëtzlos sinn.
Eng aner wichteg Tatsaach: wéi a Kaffi, wou Chlorogenesäure an enger dënneger Haut enthalt, an aner Produkter sollt et an deene selwechte Plazen gesicht ginn, déi net gefuerdert sinn. Gitt net vun der Rind vu Geméis an Uebst, an hinnen fannt Dir net nëmmen HGK, awer och vill aner nëtzlech Mikroelementer.
Virdeeler
Wat ass d'Chlorogeninsäure - mir hu scho gefaellt, awer hu mir se wierklech brauchen? Ëm der Géigend sidd Dir dat selwecht Saach: vun Chlorogenäure oder Kaffi wuessen dënn. Firwat sou wéi, ass net esou wichteg. Et gëtt ugeholl datt Studien iwwer d'Virdeeler vun Gewiicht vun der Gewiicht vum HCG relativ kuerz sinn - net méi wéi ee Joer oder Zwee, a bis elo keng eenzeg universell erkannt Erklärung iwwer d'Virdeeler fonnt goufen a gequêtéiert ginn.
Iwwerzegoën. Chlorogenesäure beaflosst den Zockerkrankhydrat. Et beschleedert d'Bildung vu Glukos aus Glycogen - an dëser Form Glukos ass an der Liewer geliwwert. Duerfir gëtt et kee Iwwerschoss vun Glukos am Blutt, wat kéint zu Fett maachen. Mee dat ass net alles. Wéinst der Aktioun vun der Chlorogenesäure, zu der Zäit, wou de Kierper Energie brauch, HCG blockéiert hir Schoof aus Glycogen a
Loscht Gewiicht mat oder ouni Kaffi, awer falen net fir déi Tricks derer, déi op d'Etiketten "Schlankekaffee" schreiwen. D'Konzentratioun vu Chlorogenesäure am Kaffi hänkt nemlech vun der Varietéit ab, och robusta enthält méi wéi Arabica, an d'Kär vu grénge Kaffi, en Hallefprodukt, soll net 10 Mol méi grouss wéi schwarz Kaffi sinn, a halle Präisser. Dëst ass wéi et kascht an Europa an Amerika an fir eis, fir déi, déi e Rezept fir Blitz-Schnëtt Gewiicht verluer fannen, Chlorogenesäure gëtt als Mëttel fir d'Erënnerung vu Leit z'ënnerstëtzen.