Depressioun ... Dëse Staat ass vill vun eis vertraut, wann Dir net wëllt eppes maachen, gitt net genéisseg, wat fréier vun e Laun vu Emotiounen verursaacht ass, an d'Liewen verléiert seng Bedeitung. An der Zäit vu längerem waarme Kälte, wann et net an der Aarbecht ariichten, an d'Relatiounen mat der Famill sinn net encouragéiert, et ass net eng Sënn fir d'Verzweiflung ze falen, mä dëse Staat ass séier fortgaang, awer fir déi, déi net wësse wat fir ze maachen wann Dir net wëllt liewen, ass et wichteg, dësen Artikel ze liesen bis zum Enn.
Physikalesch Aktivitéit
Reflektéieren ech wéi Dir liewt, wann Dir net wëllt, et ass erem erënnere wäert Munchhausen, deen sech selwer mat sengem eegene Kierper aus dem Waasser zitt. Oder ee Frosch, an enger Kripe vu séisser Rahm festgekuckt, an sou wëlls de erausfuerderen, datt ech net de Schold vun der séisser Rahm ergräifen, déi spéider selwer gehollef huet mech selwer ze befreien. Psychologen ginn beraten Iech aus der Depressioun mat hiren Féiss an de literaresche Sënn vum Wuert erauszeginn. Dat heescht, sollt Dir Är Motoraktivitéit erhéijen, méi goen, spadséieren, en Abonnement op de Pool oder Fitnesscenter kafen. Firwat gesitt Sport méi Stëmmung? Dofir ass am Prozess vun der Bewegung d'Hormonnandorphin oder d'Hormon vu Freed geregelt.
Analyse wat geschitt ass
Keen depriméiert a net wëlle fir ze liewen, wier et léiwer net ze analyséieren d'Situatioun, déi zu dësem Resultat gefeiert huet an net déi sou faarweg Erënnerung ze maachen. Huet se eng grouss Zomm Suen op d'Bank bezuelen? Also hutt Dir iwwer Är Mëtt geliewt an Dir musst d'Ufroe moderéieren. Links eng geliebten? Also ass et e Grond a iergendeen him gezwongen ze verloossen. Et ass wäert wäert Iech Äert Verhalen a behuelen anescht an der neier Relatioun. Awer gläichzäiteg muss alles an der positiver Säit gesi ginn. D'Geldverscholdung ka vläicht net sou héich wéi et am Ufank war, a wann Dir mat enger déifgräifend Kraaft arbeitet, wäert Dir et séier fortgoen. Eng geléifter huet verlooss, awer war hien sou gutt, a vläicht wier d'Relatioun schon erëm verlooss?
Problem mat der Problembehandlung
Firwat, firwat Dir net wëllt liewen, ass et derwäert, un dësem Problem ze léisen. Psychologen konsultéieren d'Leit, déi nach méi schlecht ginn ze fannen a se ufänken ze hëllefen. Zum Beispill, fir e Fräiwëlleger ze ginn an d'Freed vun den Gäscht vun behënnerte Wunnengen, Waarden z'erreechen. Net mol net wäit fort, well Dir Hëllef braucht an engem ale Buedem, Neffen, déi keng gemeinsame Sprooch mat hiren Elteren hunn an hir eege Mamm oder Papp.
Wann Dir net wëllt iwwerhaapt liewen, kënnt Dir mat Ärem Kapp schaffen - et ass ganz traureg vun den traurege Gedanken. De Stëmmung wäert onbedengt erhéicht ginn, wann Dir d'N-th Hypothographie kritt fir d'Aarbecht déi Dir Iech mat enger Rees an d'Spa, eng Rees an d'Ausgab belohnt, an e einfachen Kaf vun engem neien Toilettenartikel. D'Leedung an der Séil gëtt mat Emotiounen a Impressiounen vun neien Hobbien, Hobbien , etc. Wann et en Dram ass, ass d'Zäit d'Ëmsetzung ze maachen.
Déi Haaptschwieregkeet ass ze verstoen dass d'Liewen eemoleg ginn an et ass dumm. Nodeems alles wat geschitt, geet et weider, an niemols weess wat et op der Streck wart. Vläicht moies e gléckleche Lotterie Ticket kritt an et ass méiglech mat Äre Materialproblemer direkt ze léisen. An déi, déi d'Léift vun der Léift dreemen, siwawe schon op hirem Schicksal,
Liewen ass sou onberechenbar a preparéiert sou vill Iwwerraschungen datt et eng Sënn wier, se ze refuséieren an net ze gesinn wat d'Zukunft wäert geschéien. Et ass néideg fir zumindest e Grond fir ze bleiwen an dëser Welt ze fannen. Zum Beispill, Kanner. Dëst ass e grousst Argument, besonnesch fir d'Mamm. Fir si ze wuessen, fir e Start am Liewen ze ginn ass déi paramount Aufgab an Verantwortung vun all Elteren. Verhale si hire alen Leit an enger anerer Welt a ginn hinnen eng Tribut fir alles wat se gemaach hunn.