Mënschlech Verhalen ass e Set vu Gewohnheiten an enger oder e weidere Wee, fir op déi aktuell Situatioun ze reagéieren. Wann Dir wëllt, kënnt Dir Äert Verhalen änneren andeems Dir déi gewéinlech Aart a Weis wéi d'Ëmstänn kennt. An dësem schwieregen Dossier gëtt de Mënsch hëlleft duerch seng Wëllen a wichtegen Regulatioun vum Verhalen. Déi lescht ass eng bewosst Regulatioun vun Aktivitéit, an zwéngt eng Persoun ze intern iwwerdenken an extern Hindernisser ze iwwerwannen. Wëll ass eng vun de wichtegste Komponente vun eiser Psyche, déi sech beméit mat kognitiven an emotionalen Prozesser.
Einfache Beweegunge
All Aktioun kann op ee vun zwou Gruppen ageschriwwe ginn:
- Onsécherlech Handlungen. Expression vun ënnerschiddlech Emotiounen, wéi Freed, Angscht, Wëssen, Iwwerraschung. Ënnert dës Emotiounen, an engem bestëmmten Zoustand, mécht eng Persoun verschidden Aktiounen. Dës Aktiounen sinn onplanmert a sinn impulsiv Natur.
- Arbiträr Aktiounen. Eng Persoun bewosst bewosst, verfolgt verschidde Ziler, setzt sech d'Aufgab, déi hir Erreeche garantéieren, denkt duerch hir Uerdnung. All d'Aktiounen, déi bewisen a bewosst bewosst gemaach ginn, ginn aus dem Wëllen vum Mënsch ofgeleet.
Viraussiichtlech Aktiounen falen och an zwee Kategorië: einfach a komplex.
Déi einfach sinn déi, wou eng Persoun kloer wëssen wat a wéi et se maachen, huet hien eng kloer Iddi iwwer d'Aufgaben an d'Ziler virun. Tatsächlech eng motivéiert Persoun veréiert Aktiounen automatesch.
Komplexe volontär Aktiounen féieren duerch verschidden Etappen:
- Goalchance
- e bewosst Lust, dat z'erreechen;
- Identifikatioun vun enger Rei vu Méiglechkeete fir deen Zil ze erreechen;
- d'Entstoe vu Motiver déi dës Opschrëft affirméieren oder ausschloen;
- Entscheedungsprozess (Choix vun der Méiglechkeet);
- Ëmsetzung vun der Decisioun;
- fir extern Schwieregkeeten a Schwieregkeeten ze iwwerhuelen, verschidde Hindernisser. Dëse Prozess gedauert bis d'Ziel erreecht gëtt.
Dir selwer
Emosiounen a Begrëffung vum mënschleche Verhalen an Aktivitéit ass ze kontrolléieren. All Bewegung, Wuert, Aree verursaacht eng Rei emotional Reaktiounen. Et ass net schwéier ze mengen, datt si vun enger anerer Natur sinn: positiv oder negativ. Negativ Emotiounen reduzéieren Aktivitéit, Zerstéierung motivéiert an zéien d'Onsécherheet an d'Angscht. Et ass hei, datt Dir staark wäert sinn. De Wëlle noutwendeg ass wann Dir eng Entscheedung mécht, déi oft onkontrolléiert Emotiounen komplizéiert gëtt. D'Uerdnung zu dësem Respekt steet ze bewältegen der komplexer, widersprüchlecher innerer Welt vum Mënsch. Et sinn dës Leit, déi fir d'éischt hir Wëllschung trainéieren.
Iwwerleeën Hindernisser erfuerderlech Bemierkungen. Dëst ass e spezielle Stand vun neuropsychischer Spannung. Hien mobiliséiert déi kierperlech an intellektuell Fähigkeiten vum Mënsch.
Wat ass eng Persoun als Besëtzer vu staarker Wichtegkeet? Fir dës Fro ze beäntweren, kënne mir déi folgend Qualitéite ënnerscheeden:
- d'Festmuecht vum Absent an d'Determinatioun;
- Adequatitéit a Bewosstsinn vu Actions;
- iwwerhapt Angscht;
- Onofhängegkeet bei der Ëmsetzung vu Choix a Décisioun.
Training a Entwécklung
Fir Wëlles ze entwéckelen, musst Dir d'folgend Saache maachen:
- Äre Précoce. Wat Iech Iech op de bestëmmten Wee hält, motivéiert Iech. Wann Dir wëllt Gewiicht verléieren, denken iwwer wéi wonnerschéngt Dir an de knappe sexy Kleed schéngt, deen Dir schon laang gedreet huet, opzemaachen. Dir wäert méi ginn
attraktiv fir Männer a selbstvertrauen; - Meditatioun. Dee méi oft an méi laang Dir et ze maachen, dest ass méi staark wäert Ären Wëllen. De Fakt ass datt sou op dës Manéier Är Geescht trainéiert a verréckt Gedanken widderstoen ("vläicht net néideg sinn", "Vläicht ass et Zäit Zäit ze schloen?").
- bleift e Goal. Probéiert Är Energie ze konzentréieren wann Dir dës Saache fëllt, déi Dir maacht.
Déi méi Erreeungen, déi méi definéiert bass du gewarnt an d'Kraaft vu Äert Wille verstäerkt.