Verbesserung vun Kanner am Summer

Am Period vun de längsten Vakanzen mussen d'Elteren an d'Léierpersonen vill Aktivitéiten organiséieren fir d'Verbesserung an d'kierperlech Entwécklung vu Kanner ze organiséieren. An der waarmer Saison kann Dir et ouni vill Schwieregkeeten maachen, well all d'Kanner vun der Schoul an de Priesteralter bal ëmmer an der Loft sinn, déi zu der Härtung vun hire Organismen beafste leeschten.

Mëttlerweil wësse net all Mammen a Fudder genau wat se maachen mussen fir d'Gesondheet an d'Immunitéit vun hirem Kand ze verstäerken an d'Entwécklung vu villen Krankheeten ze verhënneren. Duerfir hunn si an all DOW eng Consultatioun fir Elteren iwwer de Kanner verbessert am Summer, vun deenen jiddferee kann d'Informatioun léieren, déi se brauchen.

Empfehlungen fir Elteren fir d'Kanner ze verbesseren am Summer

Zwee wichteg ass déi wichtegst Saach, datt wann et méiglech Elteren hir Kanner an der Summerperiod vum Joer hunn - säi Stay in the Open Air. E puer Famillen fir dësen Zweck goe Vakanz zum Mier, anerer huelen den Puppelchen fir d'Groussmamm an der Uertschaft, an d'Drëtt - kritt e Ticket fir e Camp oder e Sanatorium.

All Kéiers ass esou al Zäit ëmmer besser wéi an engem Computer oder Fernseh ze sinn, sou datt Mama a Papp alles mussen erreechen, sou datt hir Nofolger déi dräi wärmste Méint an véier Maueren net verbréngen.

Zousätzlech fënnt d'Elteren d'Aktivitéiten fir d'Verbesserung vun de Kanner am Summer:

1. Temperéierung op all méiglech Weeër. Dëst bedeit datt et am Summer Hëtzt net onbedéngt fir d'Kand ze begruewen - loosse se him barfiz net an en lichte T-Shirt, iwwer den nackte Kierper getraff ginn. Et ass besonnesch nëtzlech fir den Barfuss op de Mueren d'Dau ze goe - dat ass e exzellente Wee fir d'Immunitéit ze stäerken a Virfällinfektioun ze verhënneren. Baden an engem Floss, Mier, Tep oder opbloosbar Schwämm kann och benotzt ginn fir de Kierper vum Kand ze verhënneren. Viraussiichtlech d'Temperatur vu Waasser beobachten a léisst de Kand net länger ze bleiwen, virun allem am fréie Summer. Alénger Kand kann mat Dousen an Wollen mat kalt Waasser verwéckelt ginn, wéi och e Kontrastdusch.
2. Kierperlech Aktivitéit. Am Summer ass et ganz wichteg fir d'Opmierksamkeet vun der Motoraktivitéit vun de Kanner ze bezuelen - Moiesse vu sech ze maachen a Gymnastiker, fir e laange Weeër ze organiséieren a Kanner ze mobiliséieren a Sport an der Loft z'entwéckelen.
3. Sonneblumpe. Ultraviolet Strahlen e wesentleche Virdeel fir de Kierper vum Kand, also all Jongen a Meedercher an de Vakanzen mussen "d'Nourish" sinn d'Sonn. Mëttlerweil sollte dës Prozedur ganz suergfälteg behandelt ginn - Dir kënnt net erlaaben Babies an der Sonn vun 11 bis 17 Stonnen, an och ouni Kapppabeier.
4. Korrektur vun der Ernährung. Dräi Sommermonsteren erméiglechen eis datt de Kierper mat den néideg Vitamine a Mikroementemente maximéiert ass. Am alldeegleche Menu vum frësche Fruucht a Geméis, Beeren an natierleche Jus a soss gesonden Produkter beinhalt.