Benotzt vun natierlechen Faktoren fir d'Kanner am Temperament ze verhënneren
Et gi verschidde Méiglechkeeten fir d'Aushärtung, awer de gréissten Basis war an ëmmer nach d'Benotzung vun de Kräfte vun der Natur. Trotz der Tatsaach, datt am Summer esou Prozedure fir méi laang Zäit duerchgefouert ginn, sollt et nach ëmmer sinn sinn d'Sonnenexpositioun an d'Douchen, virun allem bei jonken Kanner ze behandelen, an alles allgemeng maachen.
'Sonn
Am Summer gëtt den Effekt vun der Sonn net an engem eenzegen schéi Sonnebrand ausgedréckt, deen zimlech speziell net fir Kanner ass, mee beim Erwuessenen vum Kierper mat Vitamin D. Et ass dann datt et natierlech an den Kierper era gëtt an op d'Käschte fir Méint ze accumuléieren. Zur selwechter Zäit gëtt och den Hämoglobiniveau opgefouert .
Sonnbecher sinn nëtzlech fir Kanner, well d'Gebuertsdag. Awer muss se mat Viraussiicht virgesi sinn, vu fënnef Minutten unzefänken, a léift grad op eng Stonn fir eeler Kanner. Bleift an der Sonn sinn nëtzlech an de mueren Stonnen bis 11.00 an am Owend, wann d'Sonn net sou aktiv ass - no 16 Auer, awer an der Mëttesstonn gëtt et ënner direktem Strahlen geféierlech.
Beim Sonnenbaden ass et ratsom fir den Kapp vum Kand mat Panama ze kafen an regelméisseg Waasser ze bidden, well Dehydratioun op waarmen Deeg ganz séier ass duerch aktive Schwitzen.
Waasser
D'Temperéierung vu Kanner am Summer a vum Priesteralter am Summer ass besonnesch wichteg mat der Hëllef vun de Waasserverfahren. Graduell Ofsenkung vun der Waassertemperatur stäerkt de Immunsystem vun engem Kand vu all Alter, an d'nächste Saison gëtt et vill besser wéi Kältekier.
D'Regele fir Kanner ze verbidden mat Waasser am Summer sinn ongeféier gläich wéi virdrun am Wanter. D'Waassertemperatur fir all Dag ze schéissen ass ëm zwou Graden reduzéiert a lues a killt. D'Kanner am Gaart sinn all Dag wéi d'Aushärt fir hir Féiss mat kille Waasser oder Splash am Pool op der Plaz.
Wann et méiglech ass, wier et schéi, e klenge Pool fir de Gaard ze kafen, sou datt de Kand eng konstante Chance hat fir genuch ze sprëtzen. D'Haut fiert den Temperaturdifferenz, deen ganz nëtzlech fir d'Gesondheet ass.
Als Suerch ze verhënneren, datt et an der Loft gëtt, kann net gespuert ginn, awer et ass sécher. An der Notiz fir Elteren iwwer d'Temperéierung vun de Kanner am Summer gëtt gesot datt d'Kand op dës Zäit am Joer mindestens 4 Stonnen am Ausland verbréngt. Wann et eng Geleeënheet ass, da muss dës Zäit maximéiert ginn, wat natierlech natierlech e positiven Impakt op d'Gesondheet vum Kand op all Alter huet.
Ouni ignoréieren d'Empfehlungen vun Dokteren, kënnen d'Elteren d'Summerheet d'Immunitéit vum Kand am Summer verbesseren, egal ob hien am Mier geholl gëtt oder einfach gesond ass op der Landschaft.