Foleschsäure - ee vun de wichtegsten Vitamine, wat fir d'normale Entwécklung vun den Immun- a Kreislaufsysteme vum Kierper néideg ass. D'Folsäure ass och deelweis zu Kuelegrouwen a Fettstoffer. Fir Kanner, Folsäure ass besonnesch wichteg während Perioden vum aktive Wuesstem: op der Bühn vu fetaler Entwécklung a vun der Gebuert bis dräi Joer. Folbssilber ass speziell nëtzlech fir Kanner bis zu engem Joer, nämlech an deenen éischten Méint no der Gebuert, wann all Systemer an Uergelen intensiv wuessen.
Wéi Dir Folsäure fir Kanner mécht?
D'Defizit vu Folsäure kann zur Folikfizit Anämie provozéieren, an där e ganz gereizt Erythrozyten dem Prozess vun Hämatopoiesis stéieren. Aktivitéit vun der hematopoietescher Funktioun kann eng komplex Behandlung, an där Folsäure eng wichteg Plaz ass.
D'Dosis vun Folsäure fir Kanner hängt vum Alter vum Kand ab:- vu Gebuert bis 6 Méint - 25 mcg;
- Vun 6 Méint bis engem Joer - 35 Mkg;
- vun 1 bis 3 Joer - 50 mcg;
- vun 3 bis 6 Joer - 75 mcg;
- vun 6 bis 10 Joer - 100 mcg;
- vun 10 bis 14 Joer - 150 mcg;
- mat 14 Joer 200 Mg.
Elteren déi d'Folsäure zu Kanner ginn, fänke regelméisseg Froen, wéi Dir déi néideg Doséierung berechent. One
Vergiesst net, datt Folsäure an e ville Liewensmëttel fonnt gëtt an dëst muss berücksichtegt ginn wann se op d'Fro beäntweren ob et Follebsäure fir Kanner gëtt ouni Arziprëff. Foleschsäure ass fonnt an der Brust an der Kuch Mëllech, an och an Hambären, Gréng Geméiszorten, Muerten, Getreide, Buckeheat a Hafergrutten, Nëss, Bananen, Orangen, Kürbis, Dates. Déi erfuerderlech Quantitéit vu Säure e Kand kann och léieren duerch Liewensmëttel, Rënd, Kork, Huhn, Ee Yolk, Thunfësch, Lachs an Kéis.