Ingwer ass berühmt fir seng erstaunlech Geroch, d'Geschmaach an d'Nëtzlechkeet, déi sech bei der Epidemie vun ARVI ganz nëtzlech erënneren. Déi éischt Ofleekung fir Kältekierch ass Inginger, egal ob et Téi oder just e Root Scheiss. Bedenken d'Rezepter vun de gesondsten Getränke vun dësem Produkt.
Wat ass nëtzlech fir Ingwer?
Aromatesch Wurzel vun enger bizarrenger Form ass ee vun de strengsten natierlechen Immunostimulanz. Wann Dir de Produkt systematesch benotzt, kënnt d'Wahrscheinlechkeet fir eng viral Infektioun och während hirem Ausbrieche am Team ze contractéieren.
Wann d'Keelt, de Tee mat Ingwer effektiv ass, primär wéinst senger Fäegkeet fir d'Immunsystem ze verstäerken, d'Mechanismus fir den Defizit am Kierper ze verstäerken am Kampf géint d'Infektioun.
Zousätzlech huet d'Wurzel eng Erwiermung, Erspekter a berouegt Effet gemaach; Erléisse Schmerz an Muskelen a Gelenker, déi och ganz richteg sinn, well Eng Virusinfektioun gëtt bal ëmmer mat engem sougenannten Schis begleed.
Téi vum Ingwer an Zitrone fir Kälteketten
Tandem mat enger Zitroun, wat e Lagerhaus vu Vitamin C ass, kënnt den Ingwer an der kuerst Zäit fir akute virale Atmungskrankheeten ze iwwerwannen. Stärkt den Effekt vu Grapefruit a Gewierzer.
Bei den éischte Schëlder vun enger Keelt ass et de Wäert vu kierzegen Téi op der folgender Rezept:
10 - 15 cm vun der Wuerzel ass geschälft, fein gehackt oder gerot.- Add the resulting mush in 1 liter of water and cook for 10 minutes.
- Huelt de Drink aus dem Feier, addéiere mer e puer Linnen d'Hunneg, Jus eng halle Zitroun a ganz vill Grapefruit, e Minusblat, Zimtstéck, Kukrumu, eng Prise schwarz Pärp.
Eng Lëscht vu Gewierzer kann improviséiert ginn, awer Zitroun a Hunn sinn déi Haaptzielunge vum Ingëndeeeg aus der kaler Këllt.
Téi mam Ingwer a Gewier géint Kale wéi
Nëtzlech bei ARVI drénken, dat preparéiert op der Basis vu Schwaarz a gréngen Téi:
- D'Téi gëtt gemittlech wéi de gewéinleche Rezept gebaut an duerno an eng Pan ëmgezunn an e Brand gesat.
- Wann d'Flësseg warm ass, addéiere mer e puer Somen vun Kardamom an Nekelen fir ze schmaachen, zitt Ingwer (e Drëttel vun engem Läffel fir eng Taass). Op Wonsch kënnt Dir all Zitrusjus ginn.
Wann Dir sou eppes wéi e Kaffi fir e kale 20 Minutte kukkt, gëtt den Ingwer d'Schmerzen am Hals, Erwiermen a beschleunegt d'Erhuelung. Awer fir d'Präventioun Getränker aus der Root sinn och ganz effektiv.
Wann Dir keng Zäit huet fir mat Gewierzer ze stierwen, an de Virowend huet sech selwer gefaellt, ass et ugemooss, fir Téischt séier ze maachen, just e puer Ingwerringen mat kochendem Waasser z'iessen an Zocker oder Hunn ze addéieren.
Ingwer aus engem Houscht
Wann e waassene liichte Kuch leet, hëlleft et heiem Mëllech ze lëschen, wouvu e Drëttel vun engem liewegen drénken Ingwer an der Form vun engem Pulver addieren. Dir kënnt och eng kleng Schale Honet a Gurken an der Coupe setzen. Dëse Getränk ass besser bei der Nuecht geholl ginn.
Fir Äuszefuerderung mat trockenem Hutt erliichtert, gëtt Ingelsaisem gemëscht an dee Verhältnisser mat Zitrounaft an engem Loon vun Hunn hëlleft.
Am Kampf géint d'Lunginfektioun hëlleft den Ofkierzung vu Fangerecher Somen (Shamballa), déi an de Fachberäicher vun de Gewier verkaaft gëtt:
- 2 Läffelen fir dës Wäiss d'Waasser fir e Glas Waasser ze kachen, kée op ongeféier Hëtzt fir ongeféier 10 Minutten.
- Duerno addéiere mer eng hallef lukrativ drénken Ingwerpulver an Hunneg ze drénken.
Aner Methoden
Wéi Dir gesitt, huelt d'Symptomer vun der Källegung net ze hëllefe net nëmmen deeg mat Ingwer, mee och aner Volkstécker déi op dëser kranker Wuerzheet baséieren. Zum Beispill, wann Dir säi Séiss an engem gläiche Verhältnisser mat Zocker verdin an an d'Nues drëpsen, e puer Deeg eng laanger Nues a souguer d'Sinusitis.
Ingénieur ass nëtzlech als Mëttel fir Inhalatioun - ätherisches Ueleg aus dësem Produkt gëtt dem Inhaler zu engem Betrag vun 1 bis 2 Tropfen addéiert. D'Dauer vun der Sitzung soll net méi wéi 7 Minutten héich sinn.
Fir e Schmerz am Hals ze rauszefannen ass et méiglech, e Kär vun enger frëscher Wurzel gekuckt ze hunn. Awer iwwregens ass dës Method gutt wann Dir Är Atem dréngend erfrëscht.