Eng Fraessinéiere muss e gutt ausgeglachem Menü hunn, sou datt nëtzlech a nëtzlech Substanzen genuch fir si a fir de Puppelche sinn. Mamm Milch ass am nëtzlechsten fir Puppelcher, well hir Zesummesetzung eenzegaarteg ass. D'Verbesserung vun der Qualitéit vun der Mëllech kann duerch d'Inklusioun am Menü vun enger grousser Zuel vu Geméis, Fruucht an anere Salden fir Pfleegmamm.
Kann ech e Spidol ginn?
Vill Pflegestëmmunge bezweiwelen si se Saludë kënnen. Wahrscheinlech ass et méiglech a selbstverständlech. Mat iwweregens se an Ärer Ernährung, kënnt Dir net nëmmen eng zimlech begrenzte Ernährung méi divers sinn, awer och ganz nëtzlech an schaaft. Wat fir eng Zort Saloten hunn Altersheemer? Absolut all. Déi eenzeg Conditioun ass nëmme bewisen Produkter ze benotzen, fir déi de Kand keng allergesch Reaktioun huet. Stéit vu Mayonnaise, vegetabele Öle, Sojasauce, Limettenjus oder Zitrone kënne perfekt als Fëllung servéieren. Op Wonsch kënnen d'Salz mat getrockenen Meedecher ersat ginn, dëst wäert d'Iessen mat Iod bereet setzen.
Salade Rezept fir Pfleegeheemer
Et gi vill lecker Salden fir Altersheemer, mir soen der, wéi et am meeschten verbënnt.
Salade fir Altersheemer "Spicy"
Zutaten:
- 1 Kiwi Fruit;
- 100 Gramm Salatblieder;
- 1 jonk Zucchini;
- 100 g Kaffi Soft Käse;
- e Handvoll vu raffinéierte Parmesan
- Gewëss, fir ze schmaachen, ze jäizen.
Ongewéinlech Kombinatioun vun Zutaten mécht dësen Zalot fir Altersheemer Piquant.
Nouringt Salat fir Altersheemer
Zutaten:
- gekachten Eeër (1 Stéck);
- 1 kënnt vu Thon oder Anchovien;
- eng Mëschung vu all Salade Blieder;
- gekachten Gréng Bounen (100-300 g);
- séiss Puer (1-2 Stécker);
- e puer Olivebierg;
- Gewierzer a Pudding fir ze schmaachen.
Et ass ganz einfach an der Kiche an zur selwechter Zäit e rostegen Salat, deen reich an Aminosäuren a Protein ass.
"Festive" Salade fir Altersheemer
Zutaten:
- 300 g vu gefloss Geflügel (Poulet, Truthahn);
- gréngen Apfel (1 Stéck);
- Avocado (1 Stéck);
- déckfleesch;
- Jus vu Kalk oder Gewierz - fir ze tanken.
Salade ass nëtzlech a ursprénglech, also ass et fir Feierdeeg. D'Salade bléie mat der Stillen sât mat der Mëllech mat Spuerelementer an Kali salts.
Salade fir Altersheemer "Neues Joer"
Zutaten:
- gekachten Biere vu mëttlerer Gréisst (2 Stéck);
- jonke Blieder vu Rousen;
- E puer Handvoll Nëss (Feinhäerzeg);
- router Glühwäin (1 Stéck);
- Leinsamen Ueleg, Salz a Zitrounejus - fir ze tanken.
Dëse Salade fënnt d'Verdauung an ass d'Vermeidung vu Verstipung.
Salade mat Nostalgie "Fësch"
Zutaten:
- gekachten Fëschfileten (200-300 g);
- Bulgaresch Piper (giel oder gréng, 2 Stécker);
- déckfleesch;
- puer Tomaten;
- Gewiessegkeeten fir ze schmaachen, d'Saison mat Olivenueleg.
Dëse Salade fëllt de Mank vun der Fettsäuren a Vitaminnen.
"Exotesch" Salat mat Stillen
Zutaten:
- 1 raffinéiert Avocado;
- e Stéck Brout mat bréngt;
- e puer Olivebierg;
- Ee Rëtsch vu Sallei Blieder;
- Gewëss fir ze schmaachen, fëllt all vegetableöl.
Zousätzlech zu enger grousser Zuel vun Mikroelementer, Avocados sinn och e Stimulant fir Milcherproduktioun.
Salade mat Laktéieren "Baloven"
Zutaten:
- 8-10 Ofschnëtter vu gekachten Spargelen;
- e klengt Kiischten Tomaten;
- e Bouquet vu Pfeile
- e puer Speckescheien;
- e klengt gerotéiert Parmesan;
- Olivenueleg, Zitrounjus an Gewierzer - fir ze tanken.
Salade enthält Zink, Kalium a Folsäure, souwéi Vitamine C a B.
Salade fir Altersheemer mat Lentelen
Zutaten:
- 1 Téi preparéiert Lentelen;
- 1 Apel (virausst grénge);
- e Bouquet vu Pfeile
- Sojesooss fir de Buedem.
Lentillen enthält vill Eisen, Aminosäuren a Vitamine.