Mir wëssen all iwwer d'Virdeeler vun Haftkraaft - et beschleedert den Metabolismus och an ass den nëtzlechsten Frühstück a flitt am Glas, Vitaminen a Mineralstoffer. Déi eenzeg Saach, déi eis aus senger häufiger Benotzung hält, ass datt dëst Geri ganz héich Kalorie ass. Allerdéngs kanns de dëst Problem léisen, andeems Dir net Korruptioun mécht an d'Uelegallee wéi fir Gewiicht vun der Gewiicht. Virdeeler - ähnlech Korrosioun a Kaloriegehalt - vill méi kleng!
Kann ech verléiren Gewicht op engem Kussel?
Kissel, jo och Haferflëss - d'Geriicht ass relativ hell an zefridden. Ausserdeem ass et perfekt iessen an dauerhaft d'Gefill vum Hunger eliminéiert, och de perfekte Mastroendestinaltrakt vu Gëftstoffer a schiedlech Substanzen perfekt. Wéinst der Tatsaach, datt d'Verdauungsorgane korrekt funktionnéieren, gëtt de Metabolismus beschleunegt an doduerch wäert Dir vill méi effizient ginn fir d'akkumuléiert Kilogramm ze verwerfen, wéi virdrun.
Natierlech ass d'Jellys mat enger Ernährung virun allem drénken net als Ergänzung zu Ärem gewéinleche Menu, awer als Ersatz - zum Beispill, anstatt e zweete Frühstück a Iessen. Dës Approche bis zum Schluss vun der éischter Woch vun der Applikatioun ginn Iech eng beispiellr Iesse am ganzen Kierper, wat e gutt Gewënn mat Ärem Gewiichtsverloscht ass.
Oatmeal fir Gewiicht vun der Gewiicht: en antike Rezept
Esou e Kussel fir Gewiichtsverloscht wäerte vun eise Vorfahren virbereet ginn. Si hunn dësen Drogen souvill huele gelooss datt se e Medikam geholl hunn: zweemol am Joer, mat enger Course vu engem Mount. Et ass net einfach, e Geroch ze kuken, awer no e puer Trainings gëtt dëse Prozess net méi wäit.
Also, fir ze preparéieren, huelen en Dreiliterfäiergchen a spulléieren et grëndlech. Et gi 300 Gramm Haferfloss - et ass Cerealien, net Cerealien wéi Hercules. Huet e lukrativ gudde Sourcreme, eng hallech eng Taufack Joghurt, e Scheck aus Zillen Brout an en hallef Liter Waasser. Wann Dir net zevill viskose Drénken wëllt - Waasser sollt méi wéi anescht uginn (zumindest fir 1 Glas) ginn.
Dëst ass just Virbereedung, a et wäert e puer Deeg daueren. Schreift de Kroun mat verschiddene Schichten vu Gaze an setze se an engem waarme Plaz - zum Beispill eng Batterie. Wann d'Heizung zu dëser Zäit vum Joer net funktionnéiert, kënnt Dir den Krunn an enger Decken oder e Pelzmantel wrapperen. No dräi Deeg wäert de Kussel sauer genuch sinn a wäerte fir ze kachen. Verdréchnen et, gitt se an eng Kasseroll, a rifft ganz Zäit, bis d'Flësseg gëtt viskos. Wann de Kussel kukkt, fuere se aus dem Feier - Är Delikatesse ass prett!
Et sollt een halleft Glas 20 Minutte virum Miel huelen. Sou eng Ernährung mat Kussel, laut der aler Traditioun, sollt ee ganze Mount daueren, no deem Dir wahrscheinlech d'Resultater evaluéieren.
Kissel vum Hafer fir Gewiichtsverloscht: zousätzlech Fongen
Oat Jelly fir Gewiicht ass nëmmen eng Hëllef, a wann Är Liewensstil an d'Iesswuere scho falsch sinn, da kënnt Dir Iech net sou vill wéi Dir wëllt. Fir den Prozesser ze verléieren fir eidt Gewiicht ze verléieren, ass et net néideg ze overeat an allgemeng fir eng gesond Ernärung ze halen:
- iessen an kleng Portioune 4-6 Mol am Dag;
- an der Qualitéit vun de Bäckereien ass recommandéiert fir Geméis ze benotzen, ausser Kalotten.
- Wann Dir de Téi-Trinkt zu engem Kuss geännert gëtt, gëtt de Effekt méi grouss;
- Séissegkeet fir Fruucht a getrocknete Fruucht opginn;
- Kiche mat gekacht mat enger Minimalgewiicht vu Fett;
- Trëfft net direkt no engem Iessen drénken: wart op mannst 1-1,5 Stonnen;
- Supper empfänkt 2-3 Stonnen virum Schlofzëmmer;
- Déi beschte Snack ass entweder eng Halschent vun enger Taass oder Joghurt oder Kussel;
- wann Dir net ouni Schocki léiert - bäi Bitter.
Wann Dir esou einfache Massnahmen hutt, kënnt Dir et vill méi einfach de accumuléierten Gewiicht verléieren an d'Liichtkeet am ganze Kierper fille.