Den Tourniquet ass net fir Damen Handle, zumindest déi meescht vun eis denken, fir männlech Persounen déi horizontalen Bar besetzt virun zwee Fraen mat zwee modernen Obsessiounen: Gewiichtsverloscht a gesond Lifestyle. Elo verléieren mer Ressourcen, awer et ass ëmmer schwéier eppes ongewéinlech ze starten. Fir d'Bühn vun der Habituéierung erliichtert, empfehle Dir Iech iwwer d'Musek fir Training op der Bar.
Firwat brauche mir Musek?
Während de Coursen op der horizontaler Bar erliewen eis net nëmmen kierperlech Behënnerungen wéinst der Engagement vu virdrun net involvéiert Muskelen am Training, awer och d'psychologesch Belaaschtung, déi all nei Start begleet.
Mat der Hëllef vun ausgewielter Musek fir Klassen op der Bar kënnt Dir Iech vun der Äussewelt schützen, a wéi et war, fir eleng mat der Bar ze bleiwen. Dir, endlech, stoppt vun Passanten ze verhënneren, a verwierkend verleegent a kuckt Iech, veréiwegt äusgedréckt, verschlësselt psychologesch Steifheit.
Mee dat ass net alles. Musek fir d'Pull op der Bar ass nëtzlech, wann nëmmen well Dir Är Konditioun steet an Dir 2-3 Wiederholungen méi maachen kënnt. Et ass richteg, dëst ass Kraaft Training, an 2-3 Mol spillt eng grouss Roll. D'Wëssenschaftler hunn bewisen datt d'musikalesch Begleedung vum Training hëlleft fir Äert Gehir zréckzekréien a rhythmesch ze widderhuelen a schloën d'Bewegungen. Dir schéngt an enger komplett anerer Realitéit dobäigesat ginn.
Wat brauch Dir?
All dat ass néideg fir Är Aktivitéiten ze transforméieren ass eng Spillplaz erauszehuelen (an där mir Iech hëllefen), an och fir komfortabel Kopfhörer an en MP3-Player ze bezuelen. Kopfhörer solle staark festgehal sinn, soss ass d'Innovatioun méi Unerkennung wéi gutt. E Spiller brauch besser Metall erëmzefannen, wann hie vu senger Tasche aus der Héicht vun der Bar kënnt.
Lëscht vun Tracks fir Klassen op der Bar:
- Metallica - The Unforgiven;
- Darwich - Niel - Go!
- Rock Mafia - De Big Bang;
- Aura Dione feat Rock Mafia - Frenn;
- Woodkid - Run Boy, Run;
- Versus Battle - Teaser;
- SLIMZ - Agressioun;
- Haste Den Dag - Substanz;
- Tinie Tempah - Pass Out;
- Dräi Deeg Grace - Ech wäert net stierwen;
- Linkin Park - Faint;
- Zimo - Evil Eye;
- Porter Robinson - Spitfire;
- Future Signal - Space Jam;
- Rregula-Harz;
- Kultur Schock - Troglodyte;
- Skrillex - Éischt Of dem Joer;
- Statik - Grudge.