Massage während der Schwangerschaft

Oft wäerte Fraen op d'Erscheinung vum Puppelchen ophalen, denkt drun datt et méiglech ass Massage während der Schwangerschaft ze maachen fir Är Gesondheet ze maachen. Wéi Dir wësst, bal all d'zukünfteg Mammen op d'Hënn, Gesen, virun allem zu spéiderer Zäit. Mir probéieren dës Fro ze beäntweren an Iech ze soen wat d'Massagen akzeptabel sinn fir d'Ausféierung während der Schwangerschaft ze akzeptéieren.

Ass et méiglech eng Massage fir schwangere Fraen ze maachen?

Et ass derbe Wäert datt d'Dokteren dës Zort vun Auswierkungen op d'Kierper vun enger zukünfteger Mamm net verbidden. Dofir kann d'Massage während der Schwangerschaft an der Fréiphase stattfannen. Allerdéngs, wann se et ausüben, muss eng Rei vun Konditiounen berücksichtegt ginn.

Also, d'Bewegungen vun den Hänn vum Masseur mussen onbedéngt soft, rhythmesch, kal sinn. An dësem Fall sinn all drastesch, ongeklärte Impakt net inakzeptabel. Besonnesch null ass et néideg d'Massage vum Gebitt vun der Taille an dem Sakrum ze masséieren.

Wa Massage Hänn a Féiss während der Schwangerschaft, normalerweis benotzt Lymphdrainage-Technik, déi hëlleft Reduktioun ze reduzéieren andeems d'Zirkulatioun vun der Lymph verbessert.

Während der Prozedur probéiert de Effekt op der Bauchiwwel auszeschléissen. Dofir ass Massage op der Réckstand op der Säit oder sitt.

Massage vun der Kra ass Zone während der Schwangerschaft hëlleft Spannungen an der Gebärmutterhëllef z'entliewen a kann och vun engem Expert sinn. Bewegung an dësem Fall soll glat sinn, ouni vill Onsécherheet.

Spekuléieren iwwert dës Zort Relaxatioun, d'Muskelenergie spannend bei de Fraen an der Positioun ze reduzéieren, ass et néideg ze soen iwwert wéi en Impakt an dësem Moment net akzeptabel ass.

Virun allem ass et eng Anti-Cellulite Massage, déi während der Schwangerschaft verbueden ass. D'Tatsaach ass datt et en intensiven, laangfristegt Effekt op de subkutane Fettgewënn ass, wat absolut inakzeptabel ass. Ausserdeem dës Prozedur, ënner Berodung vum Ausdrock vun Dehnungsstécker am ënneschte Bauch an den Obschwanger, ass onerwaart an Schwangerschaft.

Och schwanger Frae froen d'Dokteren, wann se eng Réckmassage maachen kënnen. Dës Zort vun physesch Auswierkunge musse exklusiv duerch e qualifizéierten Spezialist gemaach ginn.

Ass et méiglech datt all Schwangere Frae eng Massage hunn?

Et muss gesot ginn, datt dës Zort vun Prozedur net wäit vun all zukünfteg Mammen zougesprach gëtt, wat d'Kontraindikatiounen un hir Ëmsetzung besteet. Dorënner sinn:

• d'Verbuet vun engem Dokter iwwerwaachen de Schwangerschaftsverkéier;
• schwéierer Toxicosis;
• akut infektiiv a virale Krankheeten;
• Krankheeten vun der Haut;
• Präsenz vun chronesche Krankheeten vum kardiovaskuläre System;
• Héich Blutdrock;
• Varicen.