Kuerzfristeg Gedächtnis gëtt oft Operatiouns Gedächtnis genannt - et ass bal ëmmer am Laaf vum Dag gelagert an et kann bis zu siwen Objeten passen - d'Zuelen, d'Wierder an sou weider. Et verbréngt sech fir d'Entwécklung an ass enk mat dem Intelligenz verbonne ginn: Leit, déi hir kuerzfristeg Erënnerung trainéieren, sinn intellektuell fortgeschratt.
Kuerzfristeg Erënnerung vun enger Persoun
Oft fir Kloerheet, kuerzfristeg Gedächtnis an der Psychologie gëtt mat dem RAM's Computer verfaasst, well am Fong ass et ongeféier gläich déi selwecht funktionnéiert: Et ass eng vill kleng Prozesse déi am Dag stattfannen, a wann et ausgeschalt gëtt, gëtt et geläscht. Den Ënnerscheed ass datt et ganz einfach den RAM's Computer erhéijen, nëmmen en neie Chip addéieren, awer mat der Entwécklung vum Kuerzzeit Gedächtnis, muss Dir heiansdo leiden.
Wéinst dem verfügbaren Volume vum Kuerzzeit Gedäck, kann een eng Informatioun nach eng Kéier erënneren. Zur selwechter Zäit ass d'Kapazitéit vun esou engem Memoire fir jiddereen differenzéiert - normalerweis 5-7 Objeten sinn am Kapp gespaart, awer e puer Fäll kann de Indikator bis 4 erhéicht ginn oder eropgoen. Dës Erënnerung ass onbestimmlech an et ass méiglech Iech de Präis am Geschäft ze vergläichen oder d'Telefonsnummer vun der Publizitéit ze erënneren Reklammen. Awer Problemer mat kuerter Emgéigend kënne ganz staark mat enger Persoun am Liewe stoen.
D'Fro no, wéi een de Kuerzfilm ze trainéieren, ass traditionell mat der Hëllef vun den Übungen geléist fir eng Rei Zuelen ze maachen, déi iwwregens och e Test ginn, deen Iech erlaben wéi gutt déi aktuell Indikatoren sinn.
Wéi verbessert d'kuerzfristeg Erënnerung?
Et ass kee Geheimnis datt déi meescht Leit sinn kuerzfristeg Gedrénks Gedrénks mat Alter. Allerdéngs ass et net ze spéit fir Training ze starten an d'Performance vun Ärem Geescht ze verbesseren.
Et gi verschidde verschidde Weeër fir kuerzfristeg Erënnerung ze restauréieren, awer kuerzem populär ass de sougenannten Chunking. Dës Technik ass ganz einfach: et ass d'allgemeng Konzept fir d'Erënnerung a verschiddenen Deeler ze briechen. Zum Beispill gëtt d'gewéinlech zéng Ziffernummer 9095168324 e bësse méi einfach ze erënneren, wann Dir se an Deeler zerfällt: 909 516 83 24. Datselwecht gëtt mat Brécke vu Bréiwer gemaach, wann d'Trainings op hinnen statt ass wéi op Zuelen. Bedenkt datt d'optimale Längt vun engem individuellen Segment fir d'Erënnerung ass dräi Charaktere.
Zum Beispill, wann Dir eng Persoun proposéiert, eng Rei Bréiwer vum MCHSMUFSBBUZ ze maachen, wahrscheinlech eng Persoun wäert verwiesselt ginn an erënnere just eng kleng Säit. Wann awer de selwechte Deel an de Segment vum Ministère vun Notze Situatiounen vun der MSU FSB HEI gedeelt gëtt, a wou d'Erënnerung un d'Sequenz ass ganz einfach, well all Segment bewosst e stabile Verband.
Kuerzfristeg Gedächtnis an Mnemonik
Mnemotiker ass eng Substitutioun vun abstrakte Objete fir Konzepter déi e konkrete Vertrieder hunn, ob se visuell, héieren oder soss. Dëst erlabt et méi einfach ze maachen. Mnemonics ass direkt mat Erënnerung a Geescht Organer verbonnen, dat heescht datt alles wat assoziativ Bild, Toun, Faarf, Geschmaach, Geroch oder Emotioun erënnert, vill méi einfach erënnert. Et ass wichteg, datt d'Biller fir Iech e gutt sinn.
Dee simpelsten Beispill ass wéi Dir dës Technik benotzt. Dir hutt zum Beispill e Lieblingssong. Fir un d'Telefonsnummer ze erënneren, sangen dem Motiv seng Informatioun déi Dir braucht - Telefonsnummer, wichtige Donnéeën, asw. Dir wäert dës Informatioun vill méi maachen. Allerdéngs beinhalt dës Methode normalerweis och keng kuerzfristeg Erënnerung, mee laangfristeg Erënnerung.