De Prozess vun Verdauung

Am Zesummenhang mat der inaktiv Wee vu Liewen, Fudder fir de Laf an Nervenstämme, Unerkennung, Bloatiséierung, Verstopptung an flatulence sinn d'stänneg Begleeder vum Mann. Dofir ass elo d'Fro fir den Verdauungsprozess ze dringend. Verschwörung vun Onsécherungen, Korrektur vun der Ernährung a folgend einfachen Regelen wäert hëllefen, den Stoffwechsel rasch z'erreechen an d'Wuelstand normaliséieren.

Wéi fir d'Verdauung am Däitlech ze verbesseren?

De wesentlechen Faktor bei der Drock vun der Déckt ass net genuch Koe vu Waasser, néideg fir d'Läschung vum Kierper. Teepass an Kaffi passt net mat dëser Aufgab, an d'Mëssbrauch vu séissen Jusse a Soda léisst nëmmen d'Assimilatioun vun de Liewensmëttel erdroen.

Et ass och wichteg, d'Ernährung mat grëndleche Faser ze fëllen, déi all d'Iwwerreschterer vun Produkter absorbéiert, déi zu hirem effektive Ofwaasser beitragten. Fir eng Tagesdosis Glasfaser, ee oder zwee Äppel, e puer Bratsche mat Brat oder e Salade vu frësche Gurken, Tomaten oder aner frësch Geméis ze versuergelen, sollten e Dag giess ginn.

Wéi verbessert Verdauung am Bauch?

D'Stabilitéit vum Magen ass wichteg fir d'Mikroflora ze erhalen. Mat sengem Manktem ass d'Ernärung schlecht verdaut, verdréngte Prozesser am Kierper stattfonnt, wat zu méi Gewiicht produzéiert.

D'Verdauungsfunkturen ze restauréieren kënnen an der Ernährung vu Sauermilchprodukter opgefouert ginn. Et ass och nëtzlech fir op d'mannst eng Woch op eng besonnesch Ernärung ze hänken.

Virbereedungen déi den Verdauungsprozess verbesseren

Zesummen mat der Korrektur vun der Ernährung ass et recommandéiert fir verschidde Medikamenter ze benotzen déi positiv d'Mikroflora vum Verdauungstrakt beaflossen:

  1. Virbereedungen mat Bauchspeicheren (Creon, Mezim). Dir kënnt se selwer mat Hëllef vun den Instruktioune huelen.
  2. Eng aner Grupp vun Drogen ass recommandéiert fir Blot, Blumulenz an Onkämpfung am Mier (Meteopazmil, Espumizan).
  3. Dës Grupp beinhalt Drogen, déi fir d'Verdauung normaliséieren am Fall vun existéierende Krankheeten. Zum Beispill, bei Cholelithiasis goufen den Penzinorm Fort opginn.

Wéi fir d'Verdauung mam Volksbekämpfung ze verbesseren?

Déi folgend Heemrezepter hëllefen d'Erausfuerderunge mat der Verdauung vun de Liewensmettel ze bewäerten:

  1. Fir d'Verstopéieren ze verhënneren, gëtt et iergend eng Honnert Gramm Rumezuel ze iessen.
  2. D'Benotzung vu Bounen an iergendenger Form hëlleft fir d'Produktioun vun enger genuch Mastastrogensaft z'ënnerstëtzen an d'Iwwerbefallsflëss vu de Kierper ze bidden.
  3. Aktivéiert de Prozess vun enger Verdauung vun enger Mëschung aus Honig an Aloe Juice, déi e puer Dréi am Dag verbraucht ginn.

Et ass nëtzlech fir Kräider ze bauen déi Verdauung verbesseren. Kamillen an Zitrounenbalsam ka mat all Quantitéit betrunken ginn, si hunn praktesch keng Kontraindikatiounen.