Den pathologesche Prozess an de verschiddene Departementer vun der Wirbelsituatioun sollt komplex Therapie erfuerderen, déi d'Medikamenter nët nëmmen erof huelen. D'Behandlung vun Osteochondrose bei doheem beinhalt och Diät, Bewegung, d'Benotzung vun speziellen Apparaten, fir d'Wirbelsäule stong.
Selbstbehandlung vun Osteochondrose bei doheem
D'traditionell Methodik fir d'Bekämpfung vun der Krankheet ënner Berücksichtegung enthält:
- Benotze vu systemesche a lokalen Drogen;
- Verännerung vum Liewensstil (Diät, Motivatioun, Verännerung vu Matratzen a Këssen, Oflehnung vu schlechte Gewunnechten);
- Massage;
- Physiotherapie
- Gymnastik.
Ënnert de wirklech analgetesche Medikamenter mat entzündungshemden Effekt fir mëndlecher Verwaltung ass:
- Ibuprofen;
- Indomethacin;
- Nimesil .
Och bei der Behandlung vun Osteochondrose, Salben, déi erwärten an lokal lokal Hëllef errechen:
- Diclofenac;
- Fastum Gel;
- Diklak;
- Finalgon;
- Apizartron.
Et ass net iwwerflësseg, de komplexe Medikamenter aus enger Rei vu Chondroprotecteur (Chondroitin, Chondroxid) a Vitaminen, virun allem Grupp B (Neurovitan, Milgama) ze addéieren.
Et ass wichteg fir d'korrekt Positioun vum Kierper an engem Traum ze iwwerwaachen, wann néideg, d'Matratze mat der Orthopädesch Matraz, Ännert e Këssen kafen. Zousätzlech Spazéiergunge ginn empfielt a lëschten all Mueres, observéiert eng Diät reich an Protein an Vitamine, polyunsaturéierter Fettsäuren.
Selbstmassage ass och net eng Erausfuerderung. Et ass net néideg, speziell Fäegkeeten ze hunn, genug Intensitéit an de Stëmmung vun der Wuerscher Plaz fir d'Blutzirkulatioun am betroffene Beräich ze verbesseren.
Physiotherapie betrëfft d'Präsenz vu ville Geräter - medizinesche Magnete, Applikator Kuznetsova oder Lyapko.
D'Situatioun ass méi komplizéiert mat Gymnastiker, well verschidde Zonen, wéi den Komplex vun Exercises ënnerschiddlech ass.
Behandlung vu cervico-brachiale Osteochondrose
Niewent der sougenannten Methoden, fir mat der Krankheet ze bewältegen, musst Dir Gymnastik maachen, wat de Flëss vum Blutt zu der Wirbel verbessert, wat d'Mobilitéit a Flexibilitéit vun den Muskelen erhéicht.
D'Behandlung vu Gebärmutter- a Schëller-Osteochondrose bei doheem beinhalt sou eng Ausübung:
- Koppen Kneipen virun, rëm, lénks a riets an d'Sëtzplaz, Stehen;
- Opweizung vum Kapp zu enger Léckstellung;
- lues Rotatioun vum Kapp, éischt géint, an dann am Fuersenzeechen.
Mat der beschriwwe Form vu Pathologie, Chinesesch Manuele Techniken vu Selbstmassage, Akupunktur si ganz effektiv.
Behandlungen vun enger Verherrrung vun enger Osteochondrosis vun enger Thoracie Departement
An dësem Fall muss de Fitnessstil individuell ausgewielt ginn, jee no der Intensitéit vum Entzündungsprozess. Ausübung vun onbestëmmten Übungen kann d'Verschlechterung vun der Wirbels- a Mobilitéit verursaachen. Duerfir muss d'kierperlech Edukatioun mat engem Orthopedist koordinéiert ginn.
Bei Osteochondrose vun der thoracistescher Regioun, Schmerzpfleegputz (Olfen, Nanoplast) sinn exzellent wéi och e speziellen Korset. Dëst Gerät produzéiert effektiv Ënnerstëtzung vun der Wirbelsäule, fir d'Belaaschtung op d'Gelenker ze lëschen.
Doheem Behandlung vun Osteochondrose an der Lumbosakralregioun
D'präsentéiert Lokalisatioun vum pathologesche Prozess gëtt als déi schwéierst, sou wéi d'Scholdsyndrom op déi ënnescht Extremen verlängert, beaflosst d'Nieren an d'Verdauungsystem.
Bei der Therapie gi besonnesch d'Opmierksamkeet op d'Gymnastie getraff fir d'Lénk an d'Muskelen ze entwéckelen an d'Elastizitéit ze erhéijen (circulaire Rotatioun vum Beem, Stretching, Neigeart "Moul"), wéi och d'Stabiliséierung vun der korrekt Positioun vun der Wirbelséi.