Am Géigendeel, déi alldeeg Ernärung vun der Altersheemer sollt richteg sinn, voll a variéiert. Besonnesch de Menu musst onbedéngt frësch Uebst a Geméis inkludéieren, déi eng natierlech Quell vu ville Vitaminnen an Mineralstoffer sinn. An dësem Artikel wäerte mir soen ob et méiglech ass, Aprikosen beim Stillen ze iessen, oder vun dëser schmaacht a séiss guddem Goût ass besser fir eng Zäit ze refuséieren.
Virdeeler a Schied vun Ofkierzen beim Stillen
Natierlech, reift a reife Aprikosen sinn nëtzlech fir all Kanner an Erwuessener, och Altersheemer. Si sinn onheemlech nëtzlech, an déi nëtzlech Mikronährstoff an hirer Kompositioun kënnen déi folgend benefitéiert Effekter vum mënschleche Kierper hunn:
- Kalium - normaliséiert d'Aarbecht vum Häerzmuskel an hëlleft d'Nervensystem ze stäerken;
- Phosphor a Magnesium - aktivéieren d'Aarbecht vum Gehir;
- Jod a Eisen - ënnerstëtzen de Fonctionnement vun der Schilddrüs an der Verhënnerung vu Krankheeten, déi mat senger Stierfhëllef verbonne sinn.
Zousätzlech fillen dës klenge Fréiseng eng grouss Zuel vu Vitamine, wéi A, C, PP, B1 a B2, vill Pektin-Substanzen an natierleche Säuren. All dës Komponenten sinn direkt un der Viraussetzung vun de wichtegste Funktiounen vum Organismus a hëllefen d'Internalgeriichte mat den Aufgaben ze halen, déi si vun der Natur vertrieden.
Kann ech Aprikosen beim Stillen?
Während der Puppelcher vun der Puppelcher kann et net sou e nëtzlech a eenzegaartege Fruucht maachen. Mëttlerweil muss een net e klenge Organismus iwwerliewen, well an de klengsten Kanner kann dës Produit Dessert-Kolik oder intens réaliséiert Schmerzen am Bauch provozéieren.
Fir dëst ze verhënneren, iessen Äerzbëscher beim Stillen am éischte Mount. Et ass néideg fir op d'Exekutioun vum Kriib 2-3 Méint ze waarden, a nëmmen no dëser Versuch, dës lëschteg Uebst an d'Diät z'erreechen, mat enger halwer e klenge Fruucht. Wann de Puppelchen als Resultat keng negativ Reaktioun huet, kann d'Unzuel vun Abrufen an der Ernährung vun engem Altersheemer allméiglech bis 3-4 Stéck pro Dag vergréissert ginn.
Fir dës Fruucht bei der Noperschaft ze konsuméieren, kann de Puppelchen ausschliesslech reift an nëmme mat deenen Chemikalien net an der ganzer Zäit vun hirem Wuesse benotzt ginn. Duerfir gi jonk Mammen nëmme puer Méint Fruucht vum Aprikosenbaum, an all de Rescht vun der Zäit, déi se schmackeg a nëtzlech Fruits leeën.
Mëttlerweil, wann Dir wëllt, an der Saison kënnt Dir e Kompott vu Aprikosen preparéieren, wat am Laaf vum ganzen Joer voller Mëssbrauch benotzt ka ginn. Fir dëst ze maachen, benotzt d'folgend Ofschnëtter vun Aktiounen:
- 10-15 Fruucht vum Aprikos gräifen ewech a räisst se aus.
- Setzt d'Fruucht an engem pre-steriliséierte Glas.
- Gidd an e Kasseroll 1 Liter Waasser, op enger Plack setzen a bréngen fir ze kachen.
200-300 Gramm Kär Zucker addéieren a waarden bis se komplett opgeléist gëtt. - Hei en Sirop an den Iwan op d'ganz Uewen a riicht direkt mat engem Deckel.
- Waart 5-7 Minuten, wäiss de Sirup zréck an den Dëppe a kachen duerno.
- Mat warmem Sirup, d'Aprikosen an den Ick erëmfeelen, rullelen et mat engem Metallkapp, dann widder et a waart ze wart op dat ganzt gutt ze killen.
Dëse Kompost kann ganzt Joer gedronk ginn, wann néideg, verdéift mat Waasser.