Sidd Dir vegetaresch, hutt Dir e Post, oder wëllt Dir just eppes Neies probéieren? Da gëtt de Soja Kéis, Tofu, an d'Hëllef gebracht.
Hien ass eis vun der japanescher Kichen ukomm. Et ass ee vun den nëtzlechsten an economesche Proteinprodukter. Mat him kacht Dir eng riseg Variatioun vun Platen. Déi folgend Rezepter sinn e lieweg Beweis dofir.
1. Tofu gebak mat Sesamsammel, mat Erdnussbett, Tahini an Ingwer sauce
2. Rezept fir e schnelle Snack
3. Dumplings mat Tofu mat Limonade Mayonnaise a Seedeg
4. Crispy Tofu mat Sesam a Kürbisszaat mat Reisnudelen a pochtem Ee
5. Tofu, gebrannt an enger waarmer Sauce vu Sriracha, mat Shiitake Champignons, Miso Nuddelen an Soba
6. Tofu-Burger
7. Tofu am Chinesesche
8. Taco mat Tofu
9. Tofu mat schwaarz Pabea
10. Tofu am Koreaneschen oder Béischbam
11. Ruben oder e Sandwich vu Roggenbrëll mat Tofu, Sauerkraut a Kéis
12. Tofu mat schaarf Sauce mat Faarwen
13. Crispy Tofu mat Erdbeere an Mango Salade
14. Spicy Tofu, geschriwwen am koreanesche Stil
15. Séiss Tofu mat Sesamsammel
16. Tofu mat Spinatrezept Lauren Conrad
17. Tofu am Sesam Platen
18. E frëndteg Tofu mat gedronktem Spinat a Joghurt
19. D'Waasser mat Tofu
20. Ricotta mat Tofu mat Spinat an Aubergine
21. Ingwer-Mierrot a mat Tofu
22. Vietnamesescher Ban Mee Sandwich mat Tofu
23. Vegan "Caesar" mat engem Film, Tofu, Kohl op e Këssen vu Blat vu Salat
24. Crispy Tofu bei aromatiséiertem Platen
25. Vegetaresch Pizza
26. Chocolaterous Mousse mat Tofu an hazelnutt