Am Kierper vergläichen Chromreserven parallel mat dem Alterungsprozess. Et gëtt ugeholl datt déi meescht Leit keng noutwenneg Quantitéit vu Chrom ginn aus hirem Liewensmettel kréien, an dëst beaflosst am ganzen Kierper a virun allem d'Kompositioun vum Blutt. Besonnesch ongewollt ass de Mangel vun dësem Baustoff fir Athleten, well de Mangel un Muskelwachstännung verlangsamt gëtt. Bedenken Produkter, déi Chrom a Maximal Quantitéiten enthalen, fähig ze sinn déi alldeeglech Norm fir d'Betrag vun 50-200 ug ze erfëllen.
Wat fir Liewensmëttel Chrom?
Fir eng genuch Chrom am Kierper ze behalen, ass et wichteg, an der Diagnostik deeglech lecker, nëtzlech an am wichtegsten, reich an dëse Produktiounsproduzenten:
- Liewer vum Rëndfleesch, Poulet, Huet an Wénger Eeër;
- onpoléierten Cerealien, Kriibs, Roggen Miel;
- Brasilianesch, hazelnoot;
- getréchenter Datumen, Poppenhäff;
- Gurken, Tomaten, Broccoli, Rullen, Bréissel Spross, Champignons, Zwiebelen;
- Béi, Plummen, Kiischten, Blaubeeën.
Deen héigen Inhalt vu Chrom an den Produkter déi hei uewen erofgelueden sinn hëllefen Iech e perfekt normalen Betrag vun dësem wichtegen Mineral ze kréien ouni extra Zousaatz. Et gëtt ugeholl datt keng Nahrungsergänzung kann net sou gutt wéi méiglech sinn a bréngt esou vill Benefice, Vitamine a Mineralstoffer zum Kierper als einfach a gewéinlech Produkter wéi Geméis, Beeren, Nëss a Huhn. Duerfir ass et ze recommandéieren ze erënneren, wat Produkter Chrëscht enthalen, sou datt Dir Äre Kierper net ouni Geriichtsentliewer mat sou engem wesentlechen Element.
Verloscht Gewicht a Liewensmëttel reich an Chrom
Elo, wou mer fonnt hunn, wéi Produkter Chrom enthält, brauche mir iwwer déi zousätzlech Virdeeler ze schwätzen, fir genuch Chrom ze kréien. Et gëtt bewisen datt genau
D'Funktioun vum Chrom ass sou datt si hëllefe fir de mënschleche Kierper virun e super Appetit ze schützen. Et ass keng Matière fir d'Zockerspannung am Blutt z'erreechen an et gëtt kee plötzléch Réckspréch, deen e Wonsch ze drénken léisst, eng Persoun eräus ass, e falschen Zoustand vu Hunger ze fillen an allgemeng kritt e perfekte gesonde normale Appetit.
Zousätzlech ass eng genuch Quantitéit vun dësem Element fir Kontrolle fir Séissegkeeten a Fett ze kontrolléieren, an tatsächlech ass dat alleng genuch fir eng Persoun ze léisen, Gewiicht ze verléieren, och am Fall vun der Obesitéit, a net nëmme Füllekeet.