Un eisem modernen, komfortabel an héich entwéckelt Liewen féiert net nëmmen op d'Hyodynamie, awer och d'Blann. Och wann Dir Är Sehbehënnerte verluer hutt, dann, fir gewéinlech, vun Zäit zu Zäit de "verschwonnene" Look, schlechte Fokus, verschwonnene Visioun nidder oder op der Distanz. All dat féiert op eng Masseröffnung vun den Oskulisten, Äerzthalmologen an natierlech och zu enger Verschlechterung vun de Rëtsch vu all Sektioun vun der Bevëlkerung.
Fir Äert Aen ze vill ze laang ze halen an Dir hutt stolz deklaréiert, datt Dir net mat Brëllen ze liesen braucht, brauch Dir net op der Computer ze schaffen, just Är Ernährung mat Vitaminen ze berecken fir Är Visioun ze verbesseren.
Lutein a Spinat
Nieft de allgemeng bekannte nëtzlech Eigenschaften vu Spinat ass et och d'Quell vum éischte Vitamin fir d'Visioun nees opzebauen. Dëst ass e Lutein - Carotin, e Virdeeler vum Karotin. Lutein schützt d'Ae vum fréijege Alterungsprozess, a besonnesch aus der makulärer Degeneratioun.
Carotin an Nuechtblannung
Déi éischt Saach, déi mam Geescht begéint wann Dir owes drun denkt, wat Vitamine gutt fir Visioun ass Karrotten. An et ass keen Accident. Vitamin A fördert eng stabiler Visioun an der Faarf- an Dämmerschicht. De Mangel kann zu Faarfbléien a "Hënn Blindheet" féieren. Vitamin A ass nëmmen an Produkter vum Déiereschäin (Leber, Botter, Fëscher, Eejolk) a säi Viruerteeler - Karotin, an Nahrungsergänzungen (Karotten, Kürbisszait, Spinat, Spur).
Ultraviolet a Vitamin C
Mir trauen Sonnenbrécken fir eis Aen vun de schiedlech Auswierkunge vun ultravioletstrahlen ze schützen - och d'Kanner wëssen dat. Awer net all Erwuess ze soen Iech, wat Vitamine fir d'Hënn op de Schutz ze schützen kënnen och géint UV-Strahlung schützen. Et stellt sech eraus datt Vitamin C, wéi och Brëller, schützt d'Aen vun de schiedlechen Effekter vum Sonneliicht. Ënnert dem Afloss vun ultraviolette Strahlen, friesse Radikalen an de Aen, déi d'Prozeduren vun der Degeneratioun vu Vision beschleunegen. Vitamin C als Antioxidant wäert net nëmmen "d'Aaen vun den Radikalen existéieren, déi do existéieren, awer och e liicht e weideren Schutzschutz, vun der Formation vun neien.
Dofir hu mir et an der Lëscht vun Vitaminen, déi Visioun verbesseren
.Mee dat ass net alles. Vitamin C verstäerkt d'Gefässer vun den Aen, mécht d'Visioun méi "scharf", verbessert d'Fokussioun vum Kriis an d'Struktur vun den Auge Gewëss.
Déi bescht Quelle vum Vitamin C:
- Bulgaresch Peffer;
- de Sauerampel;
- Zitrusfrucht;
- Kiwi Fruit;
- schwaarz Kierfecht;
- Kanal;
- Rousegeschichten;
- Cranberry.
Lëscht vu Vitaminnen
- Vitrum ass viskos.
- Si schécken Vitamins.
- Doubleherz aktive Vitamine fir d'Aen.
- Magnesium komplex maachen.
- Arthrosan.
- Lutein Komplex.
- Blueberry Fort.
- Okuvait Lutein.
- Ophthalmescher Ophtalmik.
- Nutroph total.
- Myrtikam Sirup.
- Anthosian Forte.