All Elterende weess, datt Kalzium fir säi Puppelchen erfuede wäert ginn. Mee niewent dem Wuesstem vum Kalzium ass responsabel fir d'Immun-, hormonell, hir kierperlech Aktivitéit, wéi och d'Blutzucker, an d'Asimilatioun vun aner Spurenelementer an Vitamine. Wahrscheinlech spillt Vitamine mat Kalzium fir Kanner eng rieseg Roll an de Jore vum aktive Wuesstem an der Bildung vum Kierper.
Mä op dësem Punkt endlech d'Kloerheet vun den Elteren a vill Froen: Op vläit Vitamin-Nahrungsergänzungen fir d'Ernährung, wéi vill Kalzium fir hir Kanner gebraucht gëtt, wéi d'Zeechen vun Defizit erkannt ginn.
Den Dag liwweren
Daily Calcium fir Kanner hängt vun hirem Alter:
- Puppelcher bis 6 Méint - 400 mg;
- vu 6 bis 12 Méint - 600 mg;
- vun 1 bis 10 Joer - 800 mg;
- vun 10 an méi - 1000 - 1200 mg.
D'Zeeche vun engem Defizit
Symptomer vum Kalziumdefizit bei Kanner begéinen mat nervös Aktivitéit. D'Kanner ginn reizt, si schreiend, séier midd, et ass eng Schwächt. D'Haut fänkt u Schielen ze schmaachen, d'Récken erscheinen an den Ecken vum Mound, Karies, sprécheg Knéien a Nägel. Den Nervensystem reagéiert a signaliséiert zemol e Defizit duerch Taux vun de Fanger, dann duerch Krämp op der Glieder.
Wann de Defizit net déi éischt Frëschheet ass, entsteet Osteoporose, d'Bunnen ginn ze séier, a souguer d'Herzinsuff kënnt kann entfalen (Kalzium ass responsabel fir Kontraktioune vum Häerz).
D'Blutungen vum Zännkräicher vergréissert d'Immunitéit sinkt, d'Sicht verschlechtert - dat alles a vill méi, kann opkommen wéinst der Ermuerdung vun nëmmen engem Spuerelement.
Calcium an de Produkter an net nëmmen
Fir eisen Kierper ass et näischt méi nëtzlech wéi Vitamine a Mineralstoffer aus frësche Produkter konsuméiert. Kalzium enthält:
- Sesam;
- härzeg a veraarbechtter Kéis;
- Tauxen;
- Bounen
- Mandelen, Haselnuss;
- Mëllechprodukter.
Wann Dir denkt iwwer wat Kalzium am beschten ass fir Kanner - natierlech oder Apotheek, dann niewt der Kalzium-räichem Menü, wat obligatoresch ass, empfehlen Dir datt Dir de Kanner zwee Mol am Joer Vitamine komplexéiert fir Fréi an Hierscht Avitaminose ze bekämpfen. D'Zuel vu Calcium soll ëmmer mat Vitamin D kombinéiert ginn, well se an d'Verdau sinn.
Lëscht vu Vitamine komplexéiert
- Multi-Tabs Baby Calcium +.
- Cigapan Tablet fir Kanner.
- Pikovit.
- Vitaminen.
- D 'Dschungel.
- Vitrum Circus.
- Amerikanesch Cynamid.
- Doctor Val.
- Nutra Bourses.
- Kid's Formula.
- Kanner Biovital Gel.
- Vitrum Baby.
- Centrum Children.