Héich Aarbechtszäite, d'Notwendegkeet fir séier Entscheedungen ze treffen an mat méi erfollegräiche Leit konkurrenzfäeg ze maachen, sinn ziemlech kapabel fir verschidde Stéierungen ze féieren. Esou wéi d'Pilze no de Reen ass d'Zuel vun de Méiglechkeete fir de Stamm ze verdierwen. Verschidde ginn vun der offizieller Wëssenschaft entwéckelt, anerer woren wéi d'Technik vun der emotionaler Fräiheet aus östlechen Praktiken. Ech sinn fréi, datt et net esou komplizéiert an philosophesch ass, et brauch nëmme e puer Minutten fir de Staat ze verbesseren.
Technique vun emotionaler Fräiheet - Beschreiwung an Kritik
D'Schafung vun dëser Methode ass duerch Gary Craig ausgaang an als Basis d'Approche vum Dr. Callahan, an seng Aarbechten "Magnetic Field Therapy" genannt. Als Resultat gouf eng Technik entwéckelt, déi d'Traditioune vun orientalescher Heilung an der europäescher Psychotherapie incorporéiert huet. De Schreiwer argumentéiert datt d'Technik vun der emotionaler Fräiheet an der Neurose, der obsessive Gedanken, der Suchtik, der Insomnia, vu Phobien an anere Verstouss. D'Methode gëtt oft als Akupunktur ouni Nadel wéinst der Notwendegkeet fir speziell Akupressurpunkten auszeféieren. A während enger Aart vu Massage muss sech op hir Problemer konzentréieren.
Den Auteur behaapt datt d'Technik séier anstant Resultater mat liichtkomme vun Ëmsetze kënnt. Mä net alles mat him ass averstan, och verschidde Wëssenschaftler selwer genannt Pseudoscientific. Dat baséiert op der Tatsaach, datt d'Präsenz vun Akupunkturstécker nach net fäeg war, näischt ze beweisen, a verschidde ginn an der Technik benotzt an an der östlecher Medizin behaapt datt et vill vun hinnen am Kierper ass. No sou Zweifel huet e Placebo-Test gemaach, wat keng speziell Eegeschaften erliewt, déi d'Approche ënner anere Psychotherapeuten ënnerscheeden. Skeptiker souguer gleewen, datt et einfach d'Opmierksamkeet vun deem bestehende Problem distanzéiert, wat d'Erscheinung vu senger Verschwannung erschafft.
D'Supportere vun der selweschter Methode soten datt et funktionnéiert unabhängig vu de Glawen vun orientalescher Medizin an erlaabt Iech fir Iech selwer duerch d'akkuléiert Problemer selwer ze schaffen.
Technique vun emotionaler Fräiheet - Praxis
Wéi virdru scho gesot, während der Sitzung musst Dir op gewësse Punkte schaffen, déi hëllefe fir d'Energiebilanz am Kierper normaliséieren. 12 Punkten sinn an der folgender Haaptrei veraarbecht.
- Den Ufank vun der Braue.
- D'Grenz vum Auge (bei der baussenzegen Eck).
- Ënner deër Aen (Zentralzon).
- Ënner der Nues (center).
- Chin (mëttler).
- Den Ufank vun de Krach Knach.
- D'Hand (de Ufank vun der Axtill ass mat der Brëtsch).
- De Daumen (déi éischt Phalanx).
- Den Indexfinger.
- Mëttelfinger.
- De klenge Fanger.
- De Punkt vun der Karate (d'Handbrait tëscht dem Fanger an dem Fanger, 1,27 cm ënnert der Uewergrond).
All dës Punkten gëtt duerch eng einfach Klappe gedréckt (klickt). Alles beginn aus dem Punkt vu Karate an endlech zur selwechter Zäit, während dëser Period ass et néideg ze vergiessen vum Problem. Nëmme wann duerch dës Zone beaflosst sinn déi folgend Aktiounen:
- a schloe déng Aen zou.
- féiert se a riicht an a riets, dann a riicht a lénks;
- e Krees mat Ären Aen an enger Richtung, dann an der anerer;
- e puer Sekonne "pomurlykayte" keng Melodie;
- Zielt bis 5 a nach eng Kéier drun eppes.
Sou ee Ritual hëlleft fir ze klauen an ze schaffen, a gitt dann aus engem Zoustand vun enger Konzentratioun.
Fir d'Technik vun emotionaler Fräiheet mat Neurose , Schlofsturzstrecken, schwéier Schockela a aner Probleemer ze benotzen, ginn et e puer Etappe geplangt.
- Bestëmmt wat Dir maache musst.
- Bewäert de Grad vun Ärer Erfahrung op enger 10-Punkt-Skala.
- An de Punkt vun der Karate klickt, solle dräimol soen: "Trotz der Tatsaach datt ech (d'Beschreiwung vum Problem) voll ass an ech selwer akzeptéiere."
- Startt klickt, vun der Karate Point uewen un wéi virdrun uginn. Déi weider Punkten mussen 7 mol am Duerchschnëtt bilden, awer et ass besser, op Är eege Gefill ze konzentréieren. Et ass gutt an dëser Zäit fir de essenz vu Schwiereg ze soen, Dir kënnt souguer ee klengt streiden.
- Dann daucht e gudden Ament a riicht op a riicht op e Punkt 10-Punkt-Skala. Normalerweis gëtt et e Réckgang vun Angschtziel duerch 1-2 Punkten, et gëtt selten e schrumpen oder ofgeschloss. Wann de Problem weider geet, fiert weider 3 Punkten, fir sécher ze sinn, datt et komplett komplett verschwënnt.
Praktiker behaapten datt 10-15 Minuten Dir kënnt e ganz ernste Phobia ofhuelen. Awer wann Dir et net verbessert huet, och no e puer Versammlungen op irgend engem Problem, da mierken ech e Besuch bei engem Spezialist.