Systolischer Drock - wat wäert de upper tonometer Iech soen?

Mesure Drock hu mir oft gesot: "Bottom" an "Uewen", net ëmmer verstinn, wat dës Wierder bedeit an firwat et zwee verschidde Dréche sinn. Eng méi grouss Indikatioun ass systolescht Drock, e méi kleng ass diastolesch. Präisindikatoren hunn direkt den Zoustand vun der Gesondheet an de Wuelbefouert.

Systolescher Drock - wat ass et?

Medizinesch Begrëffer, systolesche Drock ass den Drock, deen zu der Zäit vu Systole entwéckelt gëtt, dat heescht wann d'Herzmuskel contraction occurs. Vill Leit nennen et awer de Kappsteier, mä dës Ausso ass net richteg, well an der Schafung, ausser dem Häerz, grouss Schëffer, wéi d'Aorta, deelhëllt.

Wéi mësst Dir Systolic?

Fir méngem (Loft) Druck ze mellen, brauchs en Tonometer, deen aus enger Manschette, engem Manometer a vun enger Pompette steet.

Loftmessprozess:

Cuff mam Velcro befestigt op der Schëller, e bësse méi wéi den Ellbog no.
D'Pompppe pumpt d'Loft an d'Manschett, déi d'Hummerus Arterie kreischt a kritt.
Andeems se d'Loft oflegt, d'Häerz ze lauschtert.
Sobald de Puls hänkt héieren, ass d'Ziffer fixéiert - dat ass de systolesche Drock.
D'Figur, op där de Puls d'Kontroll iwwerwaacht ass de diastolesche Drock.

Fir de Wäert op d'Messung fir de korrekten Resultat ze ginn, musst Dir eng Rei Regele fir dës Prozedur maachen.

D'Breet vun der Manschaft soll ausreichen, am Idealfall de Coverage soll ongeféier 80% vum Gebitt vun der Schëller sinn.
Virun der Prozedur fir eng hallef Stonn Dir kënnt net fëmmen a Getränker drénken mat Kaffi a Alkohol.
Nom Mier vum Drock muss eng Persoun sëtzt, sou datt d'Schëller um Niveau vum Häerz ass. Et ass recommanert dës Positioun 5 Minutte virun der Prozedur ze huelen.
Während der Messung kënnt Dir net schwätzen.

Systolischer Drock - Norm

Fir ze verstoen, ob de systolesche Drock normal oder net ass, d'WHO-Daten sollen benotzt ginn. Allerdéngs ass et dorunner ze behalen, datt zum Beispill an Neigebuerenen 90/60 mm Hg an an Erwuessenen ass den Uewerdruck 120-129 mm Hg, an d'niddereg ass 80-89 mm Hg. dass esou ee Systolic Drock d'Norm ass. Mat Alter kënnen dës Indikatiounen wuessen.

Kategorie AD	Systolesch	Diastolic
Optimal	≤120	≤80
Normal	≤130	≤85
Héich Normal	130-139	85-89
Arterielle Blutthochzäit	140-159	90-99
Soft AG	140-149	90-94
Mëttelméisseg AH	160-179	100-109
Heavy AG
Isoléiert systolesch Hypertonie
Border AG	140-149

Héijen systolesche Drock

Am Fall, wou den Uewerpop ass héich ass, musst Dir zuerst iwwer seng Ursaach wëssen, besonnesch wann d'Zuel vun Blutdrock systematesch ass an net d'Ursaach vun onse Passioun fir Kaffi oder Alkohol ass. Ausserdeem muss de diastolesche Drock och berücksichtegt ginn, well d'Diagnostik vun der Ursaach hängt extrem dovun of.

Uewerpauge héich - niddereg normal

D'Fro, wéi vill den héije systolesche Wäert bei normale diastolesch wierkt, sollte méi detailléiert ginn. Dëst kann oft an der Präsenz vu villen Krankheeten, Verhältnisser a falscher Linn vum Liewen observéiert ginn, dorënner:

stresseg Conditions;
Kapp Trauma;
Schwangerschaft;
Nieweneffekt fir Medikamenter ze huelen;
eng ungünstlech ökologesch Situatioun;
hormonellen Ausfällen;
schlecht Gewunnechten;
Ënnerernährung (exzessive Engagement an salzeger a fetteger Liewensmëttel);
Mangel un Magnesium a Kalzium;
Pathologen vun der Schilddrüs;
chronesch Niere an Adrenal Pathologie.

Et ass ganz sécher, Medikamenter ze huelen, déi de systolesche Drock reduzéieren, fir datt Dir e Spezialist consultéiert. Den Dokter, no dem Grond, schreift d'néideg Medizin. Méi oft ass et:

Pape;
Captopril ;
Nifedipine.

Uewermescht héich erop - manner niddereg

Wann d'Indikatioun diametresch entgéintkommt wéi am Virgängerfall an de systolesche Drock ass héich a diastolesch Téi, da kënnt et verschidden Erklärungen fir dës:

Alter (no 50 Joer sinn sou Verännerungen mat der Alterung vum Kierper ass);
Bei Frae mat hormonalem Ongläichgewalt;
Verloscht vun Arterien fir hir Funktiounen voll ze maachen;
Fehlfunktiounen am Herzen an d'Atert Maueren;
Hypodynamie an obesitéit;
Alkohol a Tubak Mëssbrauch;
falsch Diät.

Wann et e systematesch systolisch héich Blutdrock ass, da musst Dir e Dokter ze gesinn. Doheem kënnt Dir d'Conditioun normaliséieren:

Vitaminnen A, C, E, déi Antioxidantien sinn;
Aspirin fir d'Verdünnung vum Blutt;
Egiloc oder Vinpocetine.

Géint erhéicht Uewer a manner Drängen

Am Fall wou de diastoleschen a systolesche Drock vergréissert ginn, kann d'Grënn sinn:

Veruerteelung;
Iwwergewiicht hat;
sittende Lifestyle;
exzessive Konsum vu Liewensmëttel mat engem héichen Inhalt vu säftege Fettsäuren;
Stress, Iwwerwaachung;
net genuch Zäit fir d'Reschter;
d'Benotze vu Salz a grousse Quantitéiten;
Präsenz vu schlechten Gewunnechten (Fëmmen an Alkoholismus);
Nier Krankheet.

Et ass besser, wann den Dokter deen et maacht, andeems Dir d'Ursaach an d'Kontraindikatiounen berücksichtegen, eng Moyene fir d'Behandlung vun Hypertension ausgewielt. D'Haaptmëttelen fir den normalen Drock änneren:

Indapamide ;
Enap;
Quadropril;
Cariol;
Diroton;
Teveten.

Den iewescht Drock ass eropgebaut - wat soll ech maachen?

Et ass ganz normal fir ze froen ob de systolesche Drock héich ass wéi et se reduzéiere kënnt, och doheem. Fir jidfereen individuell Beispill, hu mir d'Medikamenter vun der Medikamenter unerkannt, awer et ass derzou rem drun, datt en onbezeechtegten Empfang ouni Instruktiounen vum Dokter schued kënne ginn, sou datt et geféierlech ass fir Drogenhonten unkontrolléiert ze huelen.

Zousätzlech zu Medikamenter ginn et Narrenmethoden, déi e wesentlech Hëllef an der Normaliséierung vum Blutdrock hëllefe kënnen.

Kompress vu Apfill Äppel gëtt fir d'Féiss fir 10-15 Minutten applizéiert.
Atmungübungen, déi aus dräi Etappen besteet. Éischtens maachen ech e roueg 3-4 Inhalatiounsexamen, dann erem, awer exhaleéiert duerch den Mound a léiert duerch d'Nues. Déi nächst e puer Atemsen sinn och mat 3-4 gemaach ginn, awer duerch zoue Lëpse aarm a an d'Hale verwandt. Schlussendlech hunn 3-4 lues Atem duerch d'Nues mat enger simultan Kippung vum Kapp zréck an d'Aushalung duerch de Mound mat de Senkung vum Kapp ënnen.
Setzt eng Giel Kaart fir 5-15 Minutten am Kalle Muskelzuch.
Maacht e Foussbad vu waarme Waasser fir 10-15 Minutten.

Den ieweschte Drock ass kleng

Wat eisen systoleschen Drock ka uginn, ass et wichteg ze wëssen, well esou e Staat gëtt vun onsympathesche Symptomer begleet, déi dem Wuel vun der Persoun komplizéiert sinn:

Kappwéit an der occifital Géigend;
Schwächt, Lethargie, Kraaftverloscht;
Schwëtzen an Drock vum Atem ;
e Gefill vu Feeler vu Sauerstoff;
Schwindel, besonnesch wann et eng stänneg Positioun ubelaangt;
Erbrechung an Nutt ass.

Den Uewerdrock niddereg normal ass normal

Wann et sech erausstellt datt de BP normal ass an den ieweschte Drock ass déi kleng Saache sinn:

Häerzkrankheeten;
wesentlech Bluttverloscht;
Problemer am elliptesche System;
Stéierend Situatiounen an Depressiounen;
Allergien;
Manktem u Vitaminen a Mineralstoffer;
VSD ;
Nierwierkproblemer;
Hëtzt Strich;
Rëndfleesch;
Medikamenter ze huelen, déi e Blëtz dréit an ongewollte Veranstaltungen;
cerebral Atherosklerosis;
der Onkologie.

Ënnert Drock dréckt - nidderegt héich

Wann et e sympathesche systolesche Wénkel géint en Hannergrond vun engem ënneschten Senkrecht ass, da kann dat wéinst Herzproblemer verursaacht ginn, also ass et fir aller éischt noutwendeg fir en Dokter ze konsultéieren an eng Rei vu Studien ze maachen. An dësem Fall ass de Ënnerscheed tëscht dem ënneschten an dem obere Blutdrock reduzéiert, an d'Haaptgrënn dofir ass eng Rei vu Krankheeten:

Eisenmangel Anämie;
engem Tumor an der Nier.
Aneurysme vun der Aorta a / oder Nierenarterie;
Atherosklerosis vun der Aorta, Gefäss, Gefässer vun den Nieren;
Nierelerkrankungen an chronescher Form;
kardiogener Schock;
Tachykardie;
Perikarditis;
missen ofgeléist ginn.

Héich a méi niddreg Drock

Wat eisen enormen Ënnerhalter kann schwätzen, zesumme mat der ënneschterer, eng wichteg Fro, well d'korrekt Justement vun der Ursaach vum Blutdrock ofluecht gëtt, kënnt Dir se séier eliminéieren. Ënner deenen Haaptgrënn fir esou Staaten, ausser déi, déi mir schonn iwwerluecht haten, kënne mir ënnerscheeden:

Anämie;
schwéier Verletzungen
Schock;
anaphylaktesch Schlag;
Thromboembolie vun der Pulmonararterie.

Den iewescht Drock ass gespaart - wat soll ech maachen?

Mat enger signifikant Reduktioun vum Blutdrock, musst Dir wëssen, wéi den iewescht Drock erhéicht gëtt. E wichtege Schrëtt vun der Ofbréngung vun den häusleche Drëpsen ass e Besuch vum Dokter, deen hëlleft fir d'Ursaach ze identifizéieren an d'effektivsten Behandlung ze prescriptionéieren. Wann mir iwwer medizinesche Produkter schwätzen, gëtt de senkrëppelt systolesche Druck an de meeschte Fäll mat der Hëllef vun deem sougenannten:

Ginneng;
d'Täsch vu Echinacea;
Tinkte vu Eleutherococcus;
Citramon;
Appylak;
Dopamine;
Kaffi;
Epinephrine.

D'traditionell Medizin an hirem Arsenal huet vill verschidde Weeër fir de systolesche Druck ze erhéijen. Vill Rezepter hunn e gudde Ruff net nëmmen ënnert traditionelle Healer, awer och ënnert Vertrieder vun der traditioneller Medizin. Dëst ass net bedeit datt Dir Rezepter willkür bereet sinn, egal wéi se harmlos se schéngen, mä et ass besser et ze maachen mat der Zustimmung vun engem Dokter. Nieft der Rezepter ass et e puer einfache a berühmte Weeër fir jiddereen ze hëllefen fir Bluttdrock ze erhéijen.

Kontrast Dusch.
Drénkt vill, bis 2 Liter am Dag.
Sweet staarken Téi oder Kaffi.
Liewensmëttel héigen Vitaminen B an C.

Ofkierzung fir méi Drock

Zutaten:

Wuerzel vum Muert aureus - 2 Deeler;
Feld Hektett - 4 Deeler;
Beeren an Blummenhënn - 5 Deeler;
getrocknene eleutherococcus root - 1 Deel;
Pyrénéesrot - 5 Deeler;
Hunneg - 1 Zoppeläffel. l.;
kochendem Waasser - 200 ml.

Virbereedung a Verwende

All Zutate ginn gemengt a geholl aus dem Gesamtgewicht vun 1 Téin. Läffel.
Kachen kochendem Waasser kachen a kachen fir ongeféier 5 Minutten.
Zu der pretteg Bote addéieren Hunneg.
Huelt dës Medikament dräi Mol am Dag fir Polstkana.

Decoction bei niddregen Drock

Zutaten an gläichwäerteg Deel:

Beeren vum Hues rose;
St. Johannes Wort:
e Strawberry Blat;
Blummen vum Zich
Kraider zitt;
'Juniper Fruucht.