Niewt dem Léierkurs vun enger Persoun kann de Niveau vu sengem Selbstvertrauen ënnerholl a reduzéieren. Wéi Dir wësst, eng Selbstbeurteilung ass eng Evaluatioun vun de individuellen Qualitéiten, vu sech, vu positiven a negativen Säiten, an och eindekréien, wéi eng Persoun d'Wichtegkeet vu sech selwer als eng Persoun an der Gesellschaft representéiert.
De Self-Estime Test hëlleft objektiv op d'perséinlech intrapersonal Aktivitéit ze kucken, léisst hien him wëssen wéi hien ass zouversichtlech an ob hien als Erhale si acceptéiert. Duerch dës Evaluatioun ginn all Persoun, wann de Gebrauch vun den Empfehlungen vum Frae benotze kann, fäeg kennen ze verstoen wéi säi verbuergene Potenzial realiséieren.
Self-esteem Test
Bedenkt e puer Beispiller vun Tester fir Iech ze beurteelen, Är Fäegkeeten, Selbsterzuelung vu baussen.
Psychologesch Tester fir Selbstvertrauen №1Dir musst Iech selwer beurteelen, sou de 7-Punkt Skala fir eng Rei vu Charakteristiken (Schéinheet, Stäerkt, asw.). Also, éier Dir eng Lëscht mat 10 Qualitéiten. Ofhängeg vun Ärer Meenung iwwer Iech selwer, musst Dir de passende Ball selwer gewuer ginn (erënneren datt Dir an der Band vu 1 bis 7 evaluéiert musst).
Hei ass e Beispill fir eng Evaluatioun vun engem vun den Tester Charakteristiken ze maachen.
Wuesstem. D'Palette vun Bewäertung ass vun 1 Punkt (gerénger Wuesstem) a bis zu 7 (héich).
Stellt Iech vir, datt op dëser Skala, souwuel de Wuesstem all d'Mënschheet, vun der tiefste bis héchster Bevëlkerung läit. Dir braucht, ofhängeg vun deem wat Dir selwer kuckt, Äert Iech oder méi no bei gerénger Leit oder méi héije Matbierger, andeems Dir eng entspriechend Partitur gëtt. Also, lass uns den Haaptdeel vum Selbstbewertungstest gesinn.
- Déi éischt Qualitéit ass Wuesstem. D'Skala vun der Skala läit vun 1 bis 7 (vun nidderegen op héich).
- Kraaft. De Mindestlaf bezitt sech op schwach Qualitéiten, op de Maximum - staark.
- Gesondheet. Vum 1 bis 7 - vun krankem gesond.
- Schéinheet. Vun der Minimalpunkt vu Punkten bis zum maximalen. Vun éierlech op schéin.
- Kindness. Vun béis Qualitéite fir gutt.
- Studium. Vun enger erfollegräich Persoun op eng exzellente Schüler.
- Glécklechkeet. Vun glécklech zu glécklech.
- D'Léift, déi Dir vun der Äussewelt kritt, Leit. Vun onerlaabten Mënschen, der Welt a bis zur jiddescher beléiften.
- Mut. De Schold ass e kräftege Mann.
- Wuelbefannen. Eng net erfollegräich Mënsche an bis zum Wonsch.
Fir d'Resultat ze kréien, musst Dir d'Gesamtbezuel vun all de Punkten errechnen, Punkten. De Selbstbewertungstest, jee no dem Betrag krut, kann sinn:
- Wann Dir e Betrag entsprécht un déi 40 Punkten hunn, da kréie Dir eng adequat Selbstfeier. Et manifestéiert sech am Verhalen an Asien, Aktivitéit, Sociabilitéit. Dir behält Är Feeler adequat.
- 46 - 59 Punkten - d'Tendenz zu Selbstbestëmmung ze iwwerschätzen. Seng Manifestatioun läit am Selbstvertrauen. Dir wësst net vill als néideg fir Är Feeler ze korrigéieren.
- 60 - 70 ass ze héich. Si manifestéiert sech an Arroganz, d'Ausstëmmung vun hiren Kapazitéiten, an Taktik. Är Feeler, déi Dir denkt, ginn verursaacht, zemol vun den Ëmgéigend Faktoren, awer sécher net Ären eegenen Entscheedungen.
- 20 - 10 Punkten - verstäerkt. Et manifestéiert sech a Paschtivitéit, an Ënnerschätzung vu sengen Fähigkeiten, Passivitéit. Dir fannt d'Erscheinung vu Feeler a Ärem Liewe förderen.
Am Fichier ënnendrënner musst Dir eng vun den Optiounen wielen.
- Dir sidd oft op d'Gedanken déi gedoen datt Dir eppes gesot oder eppes gemaach hutt.
Äntwert: oft (1 Punkt) oder heiansdo (3).
- Während e Gespréich mat den entsteet Leit, Är Handlungen:
Äntwert: Dir wäert versuchen, seng Wüstheet (5) ze verleeën oder ze probéieren esou séier wéi méiglech ze läschen (1).
- Dir sollt d'Meenung sinn am meeschten ugepickt:
D'Äntwert ass: "Gléck ass d'Resultat vun haarder Aarbecht" (5), "Erfolleg well bestëmmten Ëmstänn" (1) oder "Nëmme Mënsch, net Ëmstänn, kann eng schwiereg Situatioun verbesseren" (3).
- Dir hutt mat engem Comic präsentéiert, Dir:
Äntwert: Dir kënnt gär d'Geschenk (3), d'Ressentiment (1), d'nächst Kéier och de Frënd ass eppes lëschteg (4).
- Hutt Dir ëmmer genuch Zäit fir näischt?
Äntwert: Jo (1), nee, (5), ech weess net (3).
- Choix vun engem Parfumgeschenk, Dir:
- Dir vertriede Situatiounen, wou Dir ganz verschidden anescht behandelt wéi d'Realitéit:
Äntwert: Jo (1), nee (5), ech weess net (3).
Äntwert: Wielt wat Dir hutt (5), wat d'Gebuersperséinlechkeet gären (3) oder ugepasste Parfüm (1).
Dës Selbstbewertungstest huet déi folgend Resultater:
- Déi Zuel vun de Punkte vun 50 bis 38 weist datt Dir sidd iwwerzeegt, mä Ären Nodeel ass datt Dir ganz iwwer Iech selwer eescht sidd;
- 37 - 24 - Dir kënnt Dir vertrauen selwer, liewen an der Harmonie mat iech selwer;
- 23-10 - Dir sidd bereet, net ëmmer Dir sidd zefridden mat Iech selwer. Léiert Iech selwer ze léiwer.
Also, fir de Niveau vun Ärer Selbstbezuelung ze kontrolléieren ass ganz einfach. Fir dëst ze maachen, musst Dir just Ären urspréngleche objektiv Selbstfeier wësse, mat der Hëllef vun Tester berechent.