Wousst Dir datt Dir den Charakter vun engem Mann an der Schlofpositioun erliewen kann? Jo, et ass wierklech méiglech, op all Fall, d'Psychologie beweise datt et eng kloer Verbindung tëscht dem Charakter vun enger Persoun ass an déi Positiounen, déi hien am Schlof passt. Dës Meenung ass klinesch bestätegt a gëtt an der Praxis zur momentan gepréift. Looss se gesinn, wat kann iwwer eng Persoun gesot ginn, andeems hien him schléift.
Schlof postures an hir Bedeitung
Virun Ufank fir d'Stellungen vum Schlof z'ënnersetzen, ass et ze behalen datt nëmmen déi Positiounen, déi eng Persoun am meeschten entsteet, an en Dram wou hien déi gréisste Nuecht verbréngt. Dëst sollt natierlech berücksichtegt ginn, well während dem ganze Schlof eng Persoun ka méi Positiven änneren, iwwer 25-30 Zeie gedréckt, an eng onroueg Persoun an bis zu 100 Bewegungen pro Nuecht kënnen engagéieren. Dofir mécht et näischt Sënn ze denken, wat all Positiounen an engem Dram bedeit. Ausserdeem, wann Dir et verstanen hues, da sinn all déi Positiounen, an deenen eng Persoun schloe kann op 2-3 Basisposeren vum Schlof reduzéiert ginn, an dat ass hire Wäert an et muss een erausfannen.
Total, Experten identifizéieren 4 Haaptkritt "schloofen".
- D'Embryo-Positioun. Dës Stellung vum Kierper op der Säit mat beängerten Been an Knéien gezunn op de Kinn, Hand an den Knéien oder Këssen erofhuelen. D'Bettplaz ass normalerweis an der ieweschter Ecke besat, d'Gesiicht ass vun der Mauer gedréckt. Wat mengt dës Pose vum Schlof? Eischtens, iwwer de Versuch, géint d'Manifestatiounen vun der Äusser Welt ze verteidegen, ass et net wichteg schlecht oder gutt. Also d'Leit schlofen, erliewe sech eng schwiereg Period vum Liewen oder déi déi Angscht maachen ze liewen. Dës Leit hunn e kräftege Bedierfnisser fir ee "core", eng Persoun déi d'Protectioun an d'Pfleeg ze behandelen. Am Liewen sinn esou Leit méi oder manner ofhängeg vun enger staarker Persoun, déi d'Sécherheet garantéiert.
- Pose "halle Embryo". De Schléifer läit awer och op senger Säit, awer d'Positioun vum Kierper ass méi relax - d'Been ass nëmme liicht gebéit. Vakuemakers an dëser Positioun sinn duerch eng ausgeglach Natur, e ganz angenehm an der Kommunikatioun. Dir kënnt op esou Leit an der Wirtschaft an der Léift vertrauen, well se sou Qualitéitsproblemer wéi Loyalitéit an Echtzäit entwéckelt hunn. Si kënnen d'Kritizitéit adequat erkennen an och aggressiv Attacke vu Bekannten net an den Häerz ze bréngen, ganz einfach Rendez-vous verzeien. Mä hir Gedold ass net onlimitéiert - ganz rosen, sou eng Persoun wäert wierklech geféierlech sinn.
- Pose "prostratéiert". E Mann schléift op sengem Mëller, d'Waffen an d'Been ginn ausgedréckt, heiansdo de Kierper ass diagonal, an engem Versuch, souguer méi Bettplaz ze gewannen. Wat maachen dës Saachen an engem Dram? Si ginn e Mann vun der Autoritéit, deen iwwer all d'Regel regéiere wëll. Déi Leit sinn ganz ëm hir Géigend, si sinn oft rude a Konflikter. Dank dëse Charakter, hunn hir Ausfälle bei hirem perséinleche Liewen wuertwiertlech verfolgt. Iwwerraschungen hunn normalerweis net gär, wanns de all Situation kontrolléiere wëllt. Awer Leit, déi sou eent schlofen z'iwwerhuelen, hunn eng séier Reaktioun gefeelt an se fäeg ze séier e Wee aus den schwieregste Situatiounen ze fannen. Fir mat Erfolleg ze kommunizéieren, musst Dir vill Optimismus an e gudde Geescht vu Humor hunn, Dir musst och versichen, hien iwwer déi meeschte Froen informéiert ze ginn, et wäert him e Gefill vun der Kontroll iwwer alles wat geschitt.
- D'Dramkrees ass "royal". E Mann schléift op sengem Réck, d'Waffen an d'Been sinn ausgebrach, säi Kierper ass entspaant. Dës Positioun vum Kierper schwätzt vu héich Selbstachtung, a ville vun ongefeiertem Konzept. Seng Leit mengen datt se näischt matenee ka maachen, awer dat ass net ëmmer de Fall. Dës Leit sinn oft Infantil, also sollt et virun engem Erwuessenen erwuesse ginn, dat se net erlaabt datt se bei Schwieregkeete verwiesselt ginn a si aus Enttäuschungen retten. True, et wäert net einfach sinn, well d'Leit an enger kierchlech Pose schlofen, sinn onheemlech stolz, an dofir si se net gären Hëllef.
Mir schwätzen iwwer d'Positiounen vum Schlof an hir Bedeitung, e puer Punkten, déi se kënne verbesseren. Zum Beispill, d'Haltung vum Embryo ass erhéicht ginn, wann d'Persoun d'Oueren am Traum ënnert de Decken verstees an de Kapp ënnert dem Këssen. Dëse Wee gleeft wuertwiertlech iwwer de Wonsch ze flüchten a sech ze versteelen.
Déi Persoun, déi an enger Ofdankung gedréckt ass, ass wahrscheinlech vun der Natur schei. Heiansdo hunn souvill Leit sech selwer iwwerwannen, awer all Kommunikatioun mat engem Friemer ass e schlëmmen Test fir si.
Richteg Korteplaz fir Schlof
Wat sinn Positiounen an engem Dram, hu mir erausgestallt, awer wéi ass et déi richteg Richtung vum Punkt vun der Medizin? D'Experten gleewen datt dëst eng Positéit op der Säit ass, mat Hänn ënner dem Schëllergürtel.
Pose op de Bauchexperten rufft d'schlëmmst, well et d'Atemzeits behalen, an d'Nessspannung vergréissert d'Risiko vun Osteochondrose.
D'Haltung op der Réck ass och net als Gutt gesinn - et bréngt den Atem rhythmen, provozéiert Schnëss a gëtt als "Pose vum plötleche Doud" bezeechent duerch d'Aarmut ze stoppen.
Maacht Iech net Angscht a Kraaft Iech selwer ze schlofen an déi richteg Positioun. Vläicht, wéinst der Charakteristike vun Ärem Kierper "schlecht" Pose fir Schlof, fir Iech ass optimal.