Wéi Dir wësst, sinn d'Krankheeten vum kardiovaskuläre System haart rëm "méi jonk" ginn. D'Doktere mengen datt d'Wurzelen vun de meeschte Krankheeten, ënner anerem Bluthochkraaft a Hypotonie, an der Kandheet gesicht ginn. Dofir ass et sou wichteg fir d'Verännerungen vum Blutdrock an Kanner a Jugendlecher ze kontrolléieren.
Arterielle Drock (BP) ass e wichtege Indikateur fir de Fonctionnement vum Kreeseräich vum Mënsch. Tatsächlech spigelt et d'Korrelatioun tëscht der Kraaft vun der Kontraktioun vum Häerzmuskel an der Resistenz vun den Behältermaueren. BP gëtt an Millimeter Quecksëlwchsttemperatur (mm Hg) gemooss, entspriechend zwou Indizes: systolesche Drock (Drock am Moment vun der Herzkierperkontraktioun) an diastolescher Drock (Drock bei der Paus tëschent den Kontraktionen).
AD beaflosst d'Geschwindegkeet vum Blutt an och d'Sauerstoffsättigung vu Gewëss an Organer, an all de metabolesche Prozesser am Kierper. Ofhängegkeet vum Blutdrock op ville Faktoren: d'Gesamtvolumen vum Blutt am gesamte Kreeslafesystem vum Kierper, d'Intensitéit vun der kierperlech Aktivitéit, d'Präsenz oder d'Fehlen vu bestëmmte Krankheeten a selbstverständlech Alter. Zum Beispill, d'Norm vum Bluttdrock fir e Neigebuer ass 66-71 mm Hg. Art. fir den ieweschte (systolesche) Wäert a 55 mm Hg. Art. fir den ënneschten (diastolesche) Wäert. Wéi d'Kanner wäerte ginn, erhéigt de Blutdrock: bis 7 Joer ganz lues an 7 bis 18 Joer - séier a spassistesch. An enger gesënnter Persoun am Alter vun ongeféier 18 Joer muss de Bluttdrock an 110-140 mm Hg stabiliséieren. Art. (Uewer) a 60-90 mm Hg. Art. (manner).
Normalen Drock an Jugendlecher
D'Norm vun arteriellen Drock a Pulsatioun bei Jugendlechen ass quasi mat den "Erwuessenen" Normen gekuckt an ass 100-140 mm Hg. Art. a 70-90 mm Hg. Art. systolesch a diastolesch respektiv; 60-80 Schluss pro Minute - Puls erëm. E puer Quellen fir de normale Drock a Kanner a Jugendlecher vu 7 bis 18 Joer berechnen déi folgend Formuléierung:
Systolischer Blutdrock = 1,7 x Alter + 83
Diastolesche Blutdrock = 1,6 x Alter + 42
Zum Beispill, fir e 14 Joer alen Adolescent, ass d'Blutdreem Norm, no dëser Formel:
Systolischer Blutdrock: 1,7 x 14 + 83 = 106,8 mm Hg
Diastolesche Bluttdrock: 1,6 x 14 + 42 = 64,4 mm Hg
Dës Formel kann benotzt ginn fir den duerchschnëttleche normalen Drock an Jugendlecher berechnen. Awer dës Methode huet seng Nodeeler: et berücksichtegt d'Ofhängegkeet vu mëttlere Wäerter vum Bluttdrock op Geschlechts- a Jugendwachstum, déi vu Spezialisten bewise ginn, an och net erlaabt d'Grenzen vun zulässigen Drockschwankungen fir e bestëmmte Kand z'ënnerstëtzen. An der Tëschenzäit ass et den Drock Sprong an Jugendlecher, déi d'Majoritéit vun Elteren a Dokteren bewierken.
Firwat schwätzen d'Teenager Spréngungs Drock?
Et ginn zwou Haaptgrënn fir d'schaarfen Ofsenkung an d'Steigerung vum Drock an Jugendlecher:
- "Hormonell Boom" vun der Jugend Zäit - d'Ëmstrukturéierung vum ganzen Organismus mat Pubertéit assoziéiert;
- vegetativ-vaskulärstyronium oder de Syndrom vu vegetativen Dystoen (SVD) - e ganz allgemengen Zoustand tëschent Adolesenzen, déi duerch altersbedingte Verännerungen am autonomen Nervensystem verursaacht ginn.
D'SVD kann och manifestéieren an der zunehmender intracranialer Drock (déi net mam Arteriellen Drock verwiesselt gëtt), déi Symptomer, déi an de Jugendlechen sinn: Kappwéi, haaptsächlech am Mueren oder an der zweeter Halschent vun der Nuecht, Metzekrankheet a / oder Erbrechung, Schwellung ënnert de Gasen, erweidert Venen, Schwëtzen, Häerzkrankheet, betraffer Visioun, Sensibilitéit fir Liicht, Ermëttlung, Nervositéit.
Blutdrock an Jugendlecher
Wéi soll e Jugendlecher hëlleft fir den Blutdrock ze reduzéieren? Et ass néideg den allgemenge Toun vum Kierper ze vergréisseren, d'Ausbildung vu Bluttfäegkeeten: e grad grad Zuel vu kierperlech Aktivitéit (passend fir all sportlech Aktivitéite fir d'Interessen vum Adolescent), d'Härtung (Kontrast Dusche oder Foussbäder etc.). Et wäert och hëllefe Phytotherapie: normal gréngen Téi, chinesesche Limongrass, Eleutherococcus, Roserei a Tanzi an der Form vun Herbal Infusiounen.
Héich Blutdrock an Jugendlecher
Wéi reduzéiert den Drock an engem Teenager? Esou wéi ënner reduzéiertem Drock, Sport gëtt hëlleft (déi eenzeg Conditioun ass wann d'Drockerhéijung net zu enger echter hypertenséierlecher Krankheet entwéckelt). Physikalesch Entlooss hëlleft fir Iwwergewiicht ze kämpfen (eng vun de wichtegsten Faktore fir de Blutdrock z'erhéijen) an d'Maueren vun den Gefaang méi elastesch maachen. Et ass net iwwerflësseg, d'Ernährung ze veränneren: manner wéi Miel, Fett, séiss, salzeg; méi Geméis an Uebst. Medikinal Planzen, déi benotzt kënne fir den Drock an Jugendlechen ze erhéigen: Dogrose, Löwenzahn (drénken Infusiounen mat Hunneg a Propolis), Knuewel (ësst 1 Knall am Dag fir e puer Méint).