Metabolescher Syndrom ass e Composite-Konzept deen eng Rei vu Krankheeten oder pathologëschen Zonen kombinéiert, déi an de metaboleschen, hormonellen a klineschen Stéierungen manifestéiert sinn. Dës Stéierungen erreecht eng erhéite Risiko fir d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten.
Ursaachen an Symptomer vum metabolesche Syndrom
Am Häerz vum metabolesche Syndrom läit d'Insensibilitéit vum Gewëssen zu Insulin (dem Hormon fir d'Glukoseaufnahme responsabel). Mat esou enger Insulinsbeständegkeet am Blutt, souwuel de Glukosniveau an den Niveau vum Insulin erhéicht awer d'Absorptioun vu Glucose duerch d'Gewëssentwécklung net.
Am metaboleschen Syndrom, der aktiver Fettablagerung am Bauch, an der Entféierung vun den Obesitéit beobachtet, wat en Afloss op d'Entwécklung vun der Insulinswiderstabilitéit an och verschidde Komplikatioune beaflosst. Also Bauchféierheet an de metabolesche Syndrom sinn eent vun de Grënn fir d'Entwécklung vun Osteoarthritis, Hypertonie, Atherosklerosis an eng Rei aner Krankheeten.
D'Präsenz vun engem metabolesche Syndrom gëtt normalerweis wann de Patient op d'mannst dräi vun de folgende Symptomer huet:
- Iwwergewiicht hat;
- arteriellem Bluttgänger;
- Bluttzocker huet;
- Verletzung vu Lipid am Blutt;
- fréier Atherosklerosis;
- ischzebuergescher Häerzkrankheeten;
- gëss;
- Erhéijung vun Testosteronniveau a Fraen .
Diagnos vum metabolesche Syndrom gëtt duerch eng Therapeutin oder Ennokrinologe behandelt. Hien mécht eng Untersuchung, misst de Gewiicht a Blutdrock vum Patient. Ausserdeem, fir de metabolesche Syndrom ze bestëmmen, e Bluttprobleem fir Zocker, e Level vu Lipid- a Kohlenhydratstoffer, Geschlechtshormonen a Insulinniveau.
Behandlung vun de metabolesche Syndrom
Als éischt muss et feststellen datt de metaboleschen Syndrom e reversiblen Zoustand ass. Dat heescht, Moossnamen ze huelen, Dir kënnt alleng komplett Verschëldung oder op Minimum vun de Main Manifestatiounen erreechen, awer dee Prozess ass zimlech laang.
Den Haaptziel vun der Behandlung vum metabolesche Syndrom ass d'Risiko fir d'Entwécklung vu kardiologeschen Krankheeten a Typ 2 Diabetis ze reduzéieren. D'Behandlung vun de metabolesche Syndrom ass ëmmer komplex an verbonne mat der Medikamenter an der Drogentherapie.
D'Basis vun der Behandlung am metabolesche Syndrom ass richteg Ernärung, kierperlecht Fitness an aner Moossnamen fir Gewiicht Verlust a Normaliséierung vum Stoffwechsel.
Den Arzneimenteffekt fir d'Adipositas , d'Hypertonie, d'Insulinsbeständegkeet an d'Liquiditéitstabiler Stralung kënnen effikass sinn, nëmme wann de richteg Liewensstil observéiert gëtt. Als éischt geet et duerfir ob Adel. Op den Héichgrad ass et erlaabt speziell Medikamenter ze benotzen fir Gewiicht ze reduzéieren, awer ouni Ënnerhaltung vun der Therapie, gëtt d'Gewiicht direkt nodeems d'Medikamenter ofgesat ginn.
Empfehlungen fir Ernährung am Stoffsyndrom
Wéi scho gesot, ee vun den Haaptpunkten bei der Behandlung vu Stoffsyndrom ass Diät:
- Do not recommend a strenge Ernärung a Honger. Vergréisserung vum Kierpergehalt sollte graduell sinn, net méi wéi 10% fir dat éischt Joer.
- Et ass wënschenswäert, d'Zuel vun verbrauchten Déierenfetteren ze reduzéieren an ze ersetzen mat Planz. Iessen Liewensmëttel héicht an der Faser.
- Restriction vun Salz an der Ernährung. Net méi wéi 3-5 Gramm pro Dag, jee no den Indizes vum Bluttdrock.
- Aus der Diät Séisswueren, aus kohäréierten Getränker, séier Nahrung aus.
- Verstinn de Gebrauch vu Vitaminnen a Mineralstoffer, besonnesch Omega-3-Säuren, déi Deel vun Olivebierg, Kürbis a Rappeleedelen sinn.
- Limit d'Benotzung vum Alkohol op de Maximum.
- Et ass wënschenswäert eng fraktuell Diät ze maachen, bis 5-6 Mol am Dag a kleng Portioune.
Déi korrekte Ernährung muss onbedéngt mat enger regulärer kierperlech Aktivitéit kombinéiert ginn, soss kënnen d'Gewiicht vun der Gewiicht entstoen duerch muskuléis a net fettiges Tissu, wat zu enger schlechter Gesondheet sinn.