Déi gesond Ernährung vum Neigebuer spillt eng wichteg Roll an der Entwécklung vum Kand. Dofir musst d'Menu vun der Altersheemer aus dem éischte Mount all déi néideg Produkter enthalen déi d'proper Ernährung vum Baby garantéieren. Wéi et ufänkt mat engem Pfleegmass an iergendeppes iessen ze iessen, ginn et e puer Meenungen. E puer mengen datt Dir alles esse kann, anerer soen, datt d'Ernährung strikt limitéiert ass.
Déi zwee Aussoen sinn net ganz richteg, well fir den Kierpergehalt nëtzlech Substanzen, Vitaminnen a Mineralstoffer d'Menü vun der Pfleegmutter am 1 Méint variéieren a gläichzäiteg virsiichteg ausgedréckt ginn. Ernährung fir d'Ernährung an d'Mëssbrauch Mutter Diät ass besser ze mengen, duerch d'Monate ze denken, sou datt de Menü déi maximal Quantitéit nëtzlech Produkter ass.
Fleesch, Gefligel a Fësch
Eng gesonde Ernährung fir Altersheemer sollt d'noutwenneg Quantitéit vu Protein ëmfaassen, sou datt Fleesch an der Ernährung obligatoresch ass. Dir sollt Fettgefässer vu Schweinefleesch a Rëndfleesch entscheede, benotzt d'Fleesch vu Geflücht. Natierlech ass et am beschten, d'Produkter ze kachen, a net ze fritt oder ze Baken.
D'Ernärung vun enger Pfleegmutter am éischte Mount ass och gekacht Fësch, déi och e gudde Effekt op d'Gesondheet vum Kand huet. Maacht Iech net zevill, der optimaler Hätt a Fësch ze iessen - eemol pro Woch. Waart Art wéi een Ee, Hiecht oder Karpfen.
Geméis a Früchten
Kiche fir Altersheemer muss onbedéngt Geméis a Fruucht maachen, déi reich an Vitaminen a Spurenelementer sinn. All Zorte vu Geméis Saloten kënnt an Ären alldeeglechen Diät. Besonnesch nëtzlech Rüben, Karotten, Zucchini a Kürbis. Geméis ass räich a Nährstoffer a Faser, sou datt se fir d'korrekt Entwécklung vum Baby an d'Gesondheet vun der Mamm noutwendeg sinn.
Ernährung vun der Altersheemer, souwuel an der éischter an zweeter Méint, sollt mat enger genuch Fruucht gefeelt ginn. Et gëtt recommandéiert fir gréng Äppel a Béi wéi. Natierlech muss Dir d'Mooss erfuerderen, well all Produkt zu groussen Quantitéiten de Kierper vum Schued kann schueden.
Séisses a Gedrénks
Natierlech kënnt d'Kaart vun der Pfleegmutter vun engem Neigebuerenen Séissegkeeten, awer nëmmen a ganz kleng Quantitéiten. Et ass néideg den Zuchrauch ze begrenzen a séiss Séisswueren auszeschléissen. Wann Dir mat Séissegkenntnisser verwinnt w'llt, kënnt Dir Äschewieder oder e klengt Marmeladen iesst.
A fir d'Getränker gëtt d'ideal Optioun net-kohärent Mineralwasser. Kueleg séiss Getränker wäert net nëmme negativ Auswierkungen op Är Gewiicht, mee och d'Prozeduren vun der Fermentatioun am Bauch bei engem Kand provozéieren. Raw Waasser vun der Tapéit ass och net adequat, well et eng grouss Zuel vu schiedlech Verpakkunge enthält.
Natierlech Jusen solle mat engem Minimum vu Zocker a Konserven gesat ginn. Et ass recommandéiert, e Getränk aus engem gréngen Apel ze huelen an Tomaten a Trapequipen ze vermeiden. Natierlech ass et besser wann d'Jusse bei doheem gemaach ginn, awer och se kënnen an engem Geschäft oder Apotheek kaaft ginn. De Menu vun der Pfleegmutter fir 1-3 Méint muss mindestens e Liter Liquid zoukommen. Soss gëtt et Problemer mat der Quantitéit vun der Mammermelch.
Mëllechprodukter
Mëllechprodukter enthalen en immens vill Kalzium, sou datt Dir definitiv am éischte an am zweete Mount definitiv am Menu der Alldag ass. Et sollt ee feststellen datt ganz Kuh Mëllech net recommandéiert ass, well et e staarken Allergen ass. Et ass besser, Vulkanen an Hals Kéis ze sichen.
Verbueden fir Laktéieren Mammenprodukter: Mëllech, Zocker, tropescher Fruucht, rout Äppel, séiss Séisswueren. Och an dëser Lëscht sinn schaarfällege Bäckereien, Rauchprodukter, Wippelen, Shrimps, Krabbelen, gebraten Fett Fleesch, Kohlestoff, Alkohol.