Mat Alter oder no engem scharfen Gewichtsverloscht falen Falsches am Gesiicht an d'Haut verléiert seng Elastizitéit. Fir dës Problemer ze léisen, gi vill Fraen op Cosmetologen oder Plastiker. Mee heiansdo ass et besser, ouni techerech Aufheedeverfahren a Chirurgie ze maachen, well Dir kënnt e Facelerift am Haus maachen.
Ausübungen fir d'Gesiicht oval ze bréngen
Fir eng Skirstellung fir doheem ze maachen ass méiglech mat der Hëllef vu Training. Regelméisseg eng speziell komplex maachen, kanns de ovale Gesiicht ziehen an d'Muskelen an engem Toun behalen. Déi effektivsten Übunge sinn:
- Stellt Iech vir datt de Ball an der Mëndung vun der Loft ass an "rullt" et an verschidden Richtungen.
- Setzt d'Loft an de Mond, dréckt Lippen a pressen Är Finger op d'Wangen, awer lass d'Loft net eraus goen.
- Öffne de Mound e bësschen, bréngen de Kiefer ënnen an dann fuert se nach lénks a riets, grad wéi de Tempo erhéicht.
- Stéck eraus an zéit d'Sprooch op, zitt de Klang "a".
Natierlech gëtt et mat der Hëllef vun esou enger Rechnung net méiglech datt et séier doheem ze maachen. Mä d'Resultat ass wäert d'Zäit ausginn, well d'Verännerungen wäert grouss sinn.
Massage fir Facelift
Wann Dir e Lidschaft, Kinn an Oval maachen soll, da sidd Dir besser, selwer Massage ze maachen anstatt ze bewegen. Si hëlleft Är Haut Haut vun de verschiddenen Toxine, absorbéiert d'noutwenneg Nährstoffer, verbessert Muskelstonnen an exfoliéiert d'Dier Zellen. Nodeems d'Massage, Schwellung , Schutt an e klengt Fändelen verschwannen.
Fir en Suspender bei doheem ze maachen, muss d'Massage 3 Mol pro Woch maachen. Déi effektiv Beweegunge sinn:
- Gitt d'Haut vun de Wangen mat zwee Fanger an d'Tempelen aus de Flilleke vun der Nase, a vice-versa.
- Gleeft d'Haut op der Stir vun Top bis Enn, an dann vu de Wuest fir d'Hoer.
- Ronnlech Beweegunge masséieren all d 'Fanger vun der Wéck aus dem Kinn an den Ozeanen.
- Gitt d'Fläsch ënner de Kicher mat der Réck vun der Hand.
Jidderee vun dësen Übungen soll 6-7 mol erëmfonnt ginn.
Masker fir Facelift
Facelift zu Hause kann gemaach ginn mat Hëllef vun speziellen Maschinnen. Si erlaben Iech de Prozess ze produzéieren fir Kollagen a Elastin ze produzéieren. Et ass wéinst dëser Haut d'Haut elastisch, elastesch an d'Kontur ausgesprochen. Zousätzlech haaptsächlech Hännmasken hunn verjéngungsfäheg an gläuchegen Eegeschafte. Et gi konträr Indikatiounen fir hir Benotzung. Also ass et drun erënnert, net Masken ze maachen wann:
- Obesitéit;
- d'Präsenz vun offenen Wounds;
- individuell Intoleranz op Komponenten;
- Haut- a Hauterkrankheeten.
Ausserdeem, Äishall oder Lidd bei doheem mat Masken ass net néideg, wann Dir an de leschten 6 Méint Plastesch Chirurgie op der Gesiicht gemaach hutt.
Wann Dir Loscht Maske kuckt, kuckt op wéieng Zort Haut Ärer Haut gehéieren. Fir eng fett Haut Art ass e Protein Zitrongeschnetz:
- Fir et ze maachen, briechen de Ee.
- Add 10 ml Zitrounejus un.
- Ugesiicht op Gesiicht.
Hutt Dir haart Haut? Dir braucht e Protein Gurken Mask:
- Dee frësche Ee.
- Huelt d'Mësch Kartoffelen aus engem Gurke ouni Haut a Somen, an 5 ml Olivenueleg.
Sou eng Maske wäert d'Haut festleeën a wei all Pigmentfleegflecken, déi normalerweis mat dem Alter op der Gesiicht kucken.
Wann Dir normaler Haut hutt, ass d'Idealoptioun eng Dillmasch mat Haferfloss:
- Gitt d'gréngen Dill.
- Mixt et mat ongeféier esou vill Béiermaart.
- Add 5 ml Olivenueleg fir d'Mëschung.
Dës Maske huet eng exzellent Pull Effekter, awer et ass och als exzellent Tonic bekannt.