Talking am Schlof ass eng Stéierung, déi géint de populäre Glawe trëfft, net nëmmen bei jonken Kanner, mee och bei Erwuessener besonnesch. Den Inhalt vun esou hallef schlofen Monologen, ass eng Regel, ass ganz harmlos an net ëmmer Sënn.
An engem Traum schwätzen - Grënn
Et ass bekannt, datt et e puer Träpplen ass . Mä eng Persoun kann nëmmen an der séierer Phase vun engem Nues schwätzen. Déi einfache Berechnungen kënnen berechent ginn datt et méi wéi véiermol méi wéi 8 Stonne Resten erreechen kann.
Den hallef Schlofquitter gëtt méi charakteristesch fir d'Leit emotional a liicht erregend. Et kann e groussen Iwwerbléck am Laaf vum Dag provozéieren, et kann entweder positiv oder negativ sinn. Verbrannt net schlofen a schlofen, well de Schlof ass de Resultat vum Roboter vun eisem Ënnerhalter, deen heiansdo absolut onverständlech a net ofgespaart Sujete gëtt. Awer wat et heescht fir en Dram ze schwätzen, et ass méi einfach ze denken, well et d'Experienzen um Virowend vun der Manifestatioun affichéiert. D'Psychologen soten datt während engem Gespréich mat enger Persoun an engem Dram Wierklechkeet ze reproduzéieren ass, wat hien am Dag virdrun erlieft huet.
Schwätzen mat dem verstuerwenen an engem Dram
Mir schwätzen am Dram mat engem verstuerwene, psychologesch ganz schwieregen Prozess, wat Iech am Awakening wesentlech Äert Stëmmung oder och Äre Wuelbe beaflossen kann. Wann Dir doude Familljen ausgehöllt sidd, sollt Dir e puer Ännerungen am Liewen erwarten. Wann Dir am Räich vu Morpheus sidd, schwätzt Dir mat kierzlech verstuerwene Leit, Dir sollt méi véiericht am Richtege sinn, well sou e Plot kann Iech vun der drohender Gefore warnen.
Gespréicher an engem Traum - Behandlung
Spannend gëllt net fir all schwiereg geeschtlech Erkrankungen a schueden Är Gesondheet net. An dëser Haltung ass et wäert ze suergen, nëmme wann et negativ iwwert d'Qualitéit vum Schlof spillt an amplaz datt ech erwächen a rengt fillt Dir Iech midd.
Fir e Féiwer ze verhënneren, musst Dir Iech op déi folgend Empfehlungen hänken virun der Dir an d'Bett ginn:
- Huelt Iech en Bad mat entspannten Öle, dëst hëlleft Spannungen ze léisen.
- Gitt net Horror Kinoen, Thriller, etc an der Nuecht kucken.
- Éier Dir Iech opruewen, raus op de Balkon fir e puer Minutten ze kommen, frësch Loft.
- Wann d'emotional Spannungen net erof goen, da sitt e Sediment.
- Eng Stonn virum Schlof probéieren keng Fettgehalt ze iessen, well doduerch de Bauch negativ ass an dofir den ganzen Reschtprozess.
Gutt Schlof an äntweren Dreem!