Wat ass nëtzlech a schiedlech Gurke an der Laktatioun?
Dës Geméis, wéi vill aner frësch Fruucht, hunn e puer Eegeschafte fir d'Kierper nëtzlech . Eng jonk Mamm soll wëssen datt d'Gurken enthalen Jod, Kalium, Eisen an hir Benotzung hëlleft fir den Blutdreem normaliséieren. Wéinst hirem diuréteschen Effekt bäidroen Geméis an d'Nurichte vun der Nier.
Mee Dir musst wëssen och datt dës Fruucht d'Gasformatioun verbessert. A well de Verdauungstrainingsystem vun der Puppelchen nach ongebuerer net komplett ass, kann de frësche Gekreeseren beim Kriibsfuerschung e Neigebuerenen méi Kolik a Bloattelen verursaachen.
Allgemeng Recommandatiounen
Et gëtt keen eindeutesche Verbuet op d'Benotzung vun dëse Geméis duerch Altersheemer an all Situatiounen erfuerdert individuell Approche. Bei frësche Gekréien beim Stillen huet keng negativ Konsequenzen verursaacht, de Mom sollt d'folgend Recommandatiounen erënneren:
- Wann d'Puppelcher oft genuch gestéiert ginn, sollt d'Geméis net op d'mannst 3 Méint rendéieren;
- Als éischt musst Dir e klengt Stéck Gurken probéieren, virun allem am Mueren, sou wéi Dir et erméiglecht, d'Reaktioun vun de Kriips bis zum Enn vum Dag ze beobachten;
- et gëtt frësch Frueten, déi Dir braucht an der Saison, et ass besser, vu vertrauleche Verkeefer ze kafen.
Et ass wichteg ze erënneren datt och wann d'Geméis net d'Dank an de Puppelchen verursaacht, kënnt Dir se net an onkontrolléiert Quantitéiten benotzen. D'Experten gleewen datt eng Pfleegfrai 2 kleng Gurken iessen kann 3 Deeg.