Ënner de Verstouss géint den Magen-Darmtrakt, ass eng vun den allgemengsten Problemer Konstipatioun. Et ass eng Saach, wann de Fall just ass a d'Fro ass ganz einfach mat der Hëllef vun engem Enema geléist. Mä wann esou e Problem regelméisseg ass, kann et e Liewensgefill ernimmt ginn. Natierlech sinn elo an Apdikten déi drécke fir bal all Fäll vu Liewen z'erreechen, awer Dir kënnt mat der Schwieregkeet an d'Hëllef vun den natierlechen Arzneimittelen fir Verstopfung bewäerten, wat d'Effektivitéit a punktuell getest ass.
Öl vu Konstipatioun
Verschidde Ueleger huët bal den éischte Schrëtt an der Lëscht vun Hausmëttelen fir Verstopfung. Vill vegetéise Ueleger hunn e laxative Effekt, an an enger rechter Form enthale vun den Cholagogue Prozesser, déi och d'Normaliséierung vum Hocker beaflossen. Zousätzlech handelen Uelidder als eng Aart vu Schmiermëttel, wat hëlleft Verstopptung z'erméiglechen.
- Flaxseed Ueleg mat Verstippt . Et gëtt ugebueden fir bei der Nuecht 1 Eetdoon mat Botter ze drénke mat enger halwer Glas Mëllech. D'Mëschung muss gekacht sinn. Och fir d'Aarbecht vum Darm mat chronesch Verstopfung normaliséieren, kann Dir Leinsamen an der reiner Form benotzen, zweemol am Daag fir e 1 Iwerstonn mat enger Stonn virum Iessen.
- Olivenueleg mat Verstippt . Et ass bescht fir e eidelem Mier eng Stonn ze huelen ier e giess Iessen an Drénken mat engem Glas waarm Waasser mat Zousatz vun Zitrounejus. Och op Basis vun Olivenueleg, kënnt Dir eng Mëschung fir enema maachen, wat méi effektiv ass wéi einfach Waasser: 3 Tepazen Olivebeem gemëschte mat roude Eejäus a verdünnt mat engem Glas waarm Waasser.
- Sonnenbléie vun der Verstopéierung . D'Sonnenbläimutter huet net déi selwescht Zuel vu nëtzlechen Eegeschafte wéi Leinsamen oder Olivenueleg, awer wann et keng aner Ueleg kënnt, kann et och mat Verstopptung hëllefen. Huelt et op engem eidle Magen, 1 Iesspäpp, fir eng Stonn an eng Halschent virum Iessen.
Dekoën a Kaffi vu Verstopéierung
- Flax Somen mam Verstoppt. 1 Eeërbecher aus Läffelzidder fir e Glas Kéiss Waasser an en an engem Thermos fir 4-5 Stonnen ze insistéieren. Decoction enthalen mat de Somen sollt drun nuecht ginn.
- Ee vun de effektivsten Remedéierten fir d'Behandlung vu Verstopptung ass d'Buckthorn Bark. Säin Bouillon gëtt als Laktat an a seng recherche Form benotzt, an an enger Mëschung aus Schnéibrong, séissen Kleed Gras a Brennesselen an engem Nitrat vun 3: 1: 1. Ee Eeschtel vun der Mëschung pour e Glas vu kochendem Waasser an insistéieren eng Stonn. Drénken eng waarme Buedung fir d'Nuecht, en halleft Glas.
- Als weiche Lax, Téi aus Blieder an Zwee vu Blueberry oder Téi mat der Zuel vun Uelegbezeechen an Roosehip Blieder ass gutt.
Aner Volksversécherungen fir Verstipptung
- Getrockene Aprikosen zur Verstopéierung . Am Fall vu Probleemer mat dem Hocker, no all Miel, ass et recommandéiert fir getrockene Aprikosen ze bestellen - 5-6 Stéck each. Méi effektiv ass eng Mëschung vu Feigen, getrockenen Aprikosen, Prongen an Hunneg am gläiche Verhältnisser. Getrockneg Fruucht gi mat enger Fleeschrauerei gehackt a gemëscht mat Hunneg. D'Mëschung gëtt 1 Esslöffel 2 Mol am Dag, op engem eidem Mier an virun der Schlofkummer.
- Bran mat Verstippt . 2 Dëschfloër vu Weessbran fir en Glas Warmelchtsmol an en an engem Thermos bestätegt oder an engem Handtuch fir eng Stonn. Huelt Iech eng Mëschung, déi Dir eng halleft Stack am Mueren an Owend fir ee Mount brauch.
- Beets aus Verstippt . Rumeelot ass eng bezuelbar a populär Doheem Erhuelung fir Verstipptung. Een vun den allgemengen Empfehlungen ass op e leegene Mier ze iesen 100-150 g vu gekachten Roude Salade iessen. Dir kënnt och e puer Mol am Daag eng Mëschung vu Rüek, Karrott a Spinatakam drenken. Zousätzlech si fir d'Behandlung vu Bausse bei der Heem benotzt eng Mëschung aus gekachten Rawetts (100 g), Hunneg (2 Eeschtloosst) an Sonnenbléieel (2 Equipen). D'Halschent vun der entstinnméisseger Ernährung gëtt op engem eidle Magen gegruewen, an zweetens - virum Schlofzëmmer.
- Eng Mëschung aus Hunn an Aloe Juice an engem Verhältnis vun 1: 1. D'Aloe Blieder goufe während 2 Wochen an de Frigoen an engem opaken Container gedréckt, da kréit d'Séiss, zitt mam Hunn mam Eeschtelbebär an eng hallef Stonn virum Iessen 2-3 Mol am Dag.