Während der Schwangerschaft ass d'Notzung vu vill biologesch aktive Substanzen erhéicht ginn, sou datt de Prozess vun der Prozedur am Kierper vun der zukünfteg Mutter a Fetus entsprécht den Normen. Betraffen d'Rôle vun der Folsäure an der Schwangerschaft, a wéi et méiglech ass, de Kierper mat enger genuch Dosis vun dëser Verbindung ze liesen.
Wat ass Folsäure fir schwangere Fraen?
Folbssäure ass e Vitamin B9, erléissege Waasser. De Substanz kann och vu Mikroorganismen am Ueweruerdnung vum Darm synthetiséiert ginn, wann d'Mikroflora richteg gutt ausgeglach ass. Zousätzlech ass et mat Liewensmëttelen. Eng gewëssen Reserve vu Folsäure huet all Mënsch, en lokaliséiert an der Liewer an ass an der Moyenne vum Mangel kaaft.
Ee vun de geféierleche Resultater vum Defizit vun dëser Verbindung bei Erwuessen ass eng makrozytäre Anämie. Schwangerschaft, Folsäure, produzéiert an aarm Dosen produzéiert, kann d'Ursaach vun Fehlfunktioun, Abriecherung vun engem Kannerplang sinn, d'Bildung vu Malformatiounen vum neurogenen Tubus an engem zukënftege Puppelchen an aner Pathologien. Wéi vill Fellsäure brauch Schwangerschaft, mir ignoréieren déi schlechte Gesondheet vun der Fra wéinst hirem Defizit, e erhéicht Risiko vun der Toxikose, psychescher Schwieregkeeten, Anämie usw.
Foleschsäure bei enger Schwangerschaft
Foleschsäure, déi benotzt gëtt fir all Schwangerschaft fir Schwangerschaft ze recommandéieren, ass besonnesch am Ufank vun dësem Zidderen Perfekt gefuerdert. Déi Frae déi behaapt ginn, schwanger ze ginn, schrecken Är Fettsäuren preparéieren, déi d'ganz Virbereedung vum Kierper ass fir de Lager vun engem Kand ze ënnerstëtzen. Wann se an der Planung an an de fréien Wochen Schwangerschaft applizéiert, gëtt de Risiko vun den Eegelzell-Pathologen, de Begrëff vun enger steife Schwangerschaft, spontan Abort reduzéiert. Am Géigendeel, d'Chancen vun der Düngung vergréisseren, d'Erscheinung vun engem gesonde Fetus.
D'Wichtegkeet vum Inhalt vun de Vitamin am Blutt vun enger Schwangere vu Fraen an normale Grenze gëtt erkläert vun der Tatsaach, datt se an de Prozesser vum Zellwachstum beteiligt. Scho nei der zweet Schwangerschaftswoche beginn d'neurologesch Schlaif aktiv am Embryo ze developpéieren - déi éischt Form vum Nervensystem, wat de Gehir an d'Spinalkord beaflosst. An dëser Period gëtt et souguer eng kleng Versuergung vu Vitamin B9 mat geféierleche intrauterine Pathologen:
- Feele vu Gehir.
- en Hernia vun engem Spinalkord;
- Otem vum Gehir;
- Nephrose vun der Wirbelsäule, etc.
Wann esou Mängel identifizéiert ginn, kann d'Fro vun der künstlech Küstung vun Schwangerschaft erhéicht ginn. Zousätzlech ass Folsäure an der Schwangerschaft fir d'korrekte Entwécklung vum hematopoietesche System vum Baby, d'Bildung vu Bluttpartikel. De Vitamin ass awer néideg fir d'Bildung vu Nukleinsäuren, déi fir d'Erzeechnung vu Qualitéiten verantwortlech ass. Fördert d'Verbindung an déi richteg Placental Refréiere.
Braucht Dir Folsäure am zweeten Trimester?
Foleschsäure am zweeten Trimester brauch net manner wéi an der éischter. Well dëse Vitamin d'Absorption vum Eisen beaflosst, ass seng Disponibilitéit an engem adequate Betrag e proper Sauerstoffverdeelung an de Gewëss, déi obligatoresch fir Deel vum fetale Kierper ze bilden. D'Mangel vun dësem Substanz am Blutt vun der Zukunft Kriibs bewierkt d'Zuel vun Homozystine, wat zu der Victoire vun de Gefechtsmauer féiert, d'Bildung vu Bluttverhënner provozéiert. Als Resultat kann de Puppelchen op der Welt mat Mängelen ersat ginn, dorënner:
- Anomalie vun de Gehir;
- Pathologie vum Häerz;
- eng Stéierung an der Struktur vun de Nieren;
- Wollef Mou ?
- Deformatiounen vun den Gliedmaarten;
- Verletzung vun der Erausserung vun der Erythrozyten, etc.
Dëst Vitamin ass wichteg fir d'Reiefung vum Kand vum Immunsystem. Wat d'Conditioun vum weiblechen Kierper ass, gi mer dacks genuch fir d'Bluttproduktioun ze halen, d'Wahrscheinlechkeet vun der Anämie an der Toxikosis. Ënner Konditioune vum Vitamin B9, kann de Préclam klappen evoluéieren - eng Bedingung, bei der den Drock vergréissert an d'Schwellung vun den Extremen beobachtet gëtt. An dësem Fall dréit de Blutzouder duerch d'Plazenta verschlechtert, wat eng ongerecht Intrauterinentwicklung verursaacht.
Foleschsäure am drëtten Trimester vun der Schwangerschaft
Fir dëst normal ze maachen, gëtt d'Folsäure am drëtten Trimester verschriwwen, wat d'Peelung vun der Plazenta, fréi Bruch vun der amniotesche Membran, frësche Liwwerung verhënnert. Vitamin B9 garantéiert déi normal Funktioun vun den schonn existéierende Systemer a vun den Organer vum Kand. Am spéidere Terme ass de betreffende Stoff néideg fir den Hämoglobin op dem korrekten Niveau am mëndlecht Blutt z'erhalen, fir depressioun ze verhënneren, kierperlech Aktivitéit ze reduzéieren.
Wat fir eng Folsäure sech drénken?
Foleschsäure während der Schwangerschaft ass néideg a grouss Dosë fir d'Besoinen an de Kierper vun der Mamm, an de Kierper vum Embryo. Daat ass d'natierlech Nahrung vun dësem Stoff oft net genuch, an et ass néideg fir pharmazeutesch preparéiert B9 z'entwéckelen. Besonnesch ass de Besoin fir Folsäure an der Schwangerschaft an deem Fall gefeelt:
- en erhéicht Risiko vu fetalen Defekte, diagnostizéiert;
- genetesch Krankheeten an enger vun den Elteren;
- Krankheeten vum Magen-Darm-System oder Harn-Trakt bei Fraen;
- heiansdo Erflénk an enger Fra an der Positioun.
Folic acid - Pëllen
Virbereedungen mat Folsäure kënnen eentkomponent sinn, d. déi nëmmen dës aktive Komponente, wéi och Multi-Komponente - mat der Inklusioun vun aneren Vitaminen a Spuerelementer (B12, B6, E, C, A, Eisen, Magnesium, Kalzium , Jod, etc.). Laut dem Haaptdeel vun Spezialisten ass déi optimal Optioun Folsäure-Tabletten, déi 1 oder 5 mg vun der Ingredientfraktioun betreffen.
Wat fir Liewensmëttel Fettsäure?
Mir Lëscht vun den Haaptproduiten déi Folsäure maachen:
- Miel vun de ganzen Keller;
- Péiterséilech;
- Spinat;
- zwéin
- gréng Blieder
- Kanal;
- gras erwuess;
- Bounen
- Kürbis;
- Bananen;
- Liewer;
- Rëndfleesch;
- Champignonen;
- Mëllechprodukter;
- orange frësche
- Nëss, etc.
Et ass ze wësse wëssen, datt wann déi Hëtztbehandlung ënner dem Afloss vun der Sonnestrahlung mat längerem Lagerung vu Liewensmëttel dat wichtegt Vitamin séier fällt. D'Verwäertung vun staarkem schwaarzeem Téi a Kaffi, schlechte Gewunnechten, e Futtball vu Proteinfuerschung, d'Benotze vu verschidde Drogen (zum Beispill antikonvulsante Tabletten, Corticosteroiden) bäidroen zur Eliminatioun vun Folsäure.
Wéi Dir Folsäure während der Schwangerschaft ze follegen?
Tabletten mat dem Inhalt vum beschriwwe Ingredienten ginn unerkannt un der Nahrungsaufnahme. Si sollt net am Buedem gemoolt ginn, awer mat ville klengen net-karbonéierte Waasser gewiesselt ginn, déi net Additiv enthält. Oft ass déi alldeeglech Norm vu Folsäure während der Schwangerschaft opgedeelt op zwou oder dräi Dosen, déi et wënschenswäert ass all Dag an der selwechter Zäit auszetauschen.
Foleschsäure während der Schwangerschaft - Doséierung
Wann d'Ernährung vun enger Fra an enger Positioun variéiert ass, huet si keng Gesondheetsproblemer, et gëtt keng Manifestatiounen vum Defizit vun der Substanz an der Diskussioun, d'Dosis vun Folsäure während der Schwangerschaft kann präventiv sinn - 4 mg. Bei Fäll wou eng Fra diagnostizéiert mat härtem Vitamindefizit, kann d'Schwangerschaft net Singleton sinn, et ass eng grouss Wahrscheinlechkeet vun der Anomalie bei der Fetal Entwécklung, kann dës Dosis bis zu 6-10 mg pro Dag vergréissert ginn. De Schema vun der Applikatioun ass vun engem Dokter individuell verschriwwen ginn.
Wéi vill sinn Folsäure an der Schwangerschaft?
Wéi vill fir Folsäure drénken während der Schwangerschaft, de Expert wäert soen, ofhängeg vun der Vergaangenheet vum Fetus. In dene meescht Fäll ass et geroden, de Tabletprodukt fir e puer Méint virun der erwarteter Konzept ze huelen, fir et an all de Stage vun der Gestation ze benotzen an d'Vitaminpräparatioun beim Stillen ze kündelen.
Iwwerdosis Folsäure
Eng erhöhte Dosis vun Folsäure während der Schwangerschaft kann e Risiko trauen, wann de Liwwerung vun der alldeeglech Aufgab bei 20-30 mg geschätzt gëtt. Mat e liicht Liicht vum prescribéierte Betrag, de Kierper weist e klengen Iwwerrank. Zur selwechter Zäit sinn kleng Stéierungen an Verdauungsproblemer, allergesche Symptomer, exzessive Excitabilitéit méiglech.