Iwwert d'Nëtzlechkeet vum Dagmooss schlëmm ass längst Zäit bekannt, awer et ass recommandéiert ze Zäit ze ginn ausschliisslech an der Mëtt vum Dag. A firwat souguer Kanner kéinte sech bei Sonnenuntergang net bei engem Bett ginn. De Maximum, deen erreecht gëtt, ass d'Garantie vun der kranker Gesondheet zu der Rou a zu där Zäit.
Kann ech am Sonnenuntergang schlofen?
Dir kënnt d'Gëltegkeet vun dësem Verbuet kontrolléieren andeems Dir am Sonnenuntergang fale kann. Héchstwahrscheinlech ass d'Resultat Lethargy, eng Kappwéi an eng Onméiglechkeet, op alles ze konzentréieren. Awer et net waart fir jiddereen, jiddereen wäert den Ënnerscheed tëschent Schlofziedelen zu dëser Zäit an Nuecht Ruhe froen. Also, kënnt Dir am Sonnenuntergang schlofen, wann et nach keng negativ Konsequenzen huet?
Vun engem medizinesche Standpunkt ass dat net wënschenswäert, besonnesch fir eeler Leit oder wann et grouss Krankheet ass. Aus e puer Grënn ass et an dëser Zäit déi mënschlech Kierper am meeschte verwinnt. Et ass eng Meenung, datt zu dëser Zäit Entspanung zu enger staarker Zuel vun Drock féiert, wat d'Schwächheet mat engem Kappwéi verursaacht. Dëst erkläert och firwat d'Kanner net bei Sonnenopgang schlofen. Natiirlech ass dëst Verbuet bedingt, wann iwwer de Gesondheetszoustand esou eng Rëtsch net an irgende Fall erleedegt oder och keng Chance kritt, besser ze léien, da gëtt et kee Punkt, datt Dir et selwer verleegnen.
En aneren Erklärung firwat een net am Sonnenuntergang schlofen ass wéinst der Anpassung vum mënschleche Kierper rëm am Däischteren a rëm opweises wann d'Sonn riicht. Dofir schlofen an enger ongewéinlecher Zäit d'Desorientéierung an de Réckgang vun de Kräften.
Astrologen an religieller Figuren hunn hir perséinlech Meenung iwwer dëst Thema. Déi éischt mengen datt d'Leit d'Energie vun der Sonn kréien, a méi fréier du hues seng Strahlen, dest méi frëndlech bass du. Awer am Sonnenuntergang gëtt näischt geschitt, mee fir Schlofenergie gëtt als Resultat vun enger Persoun erwuesselt.
Wéi fir Reliounen, vill vun hinnen gleewen datt d'Dunkelheet an d'Liicht den Dag an der Nofolleg alternéieren.
Et stellt sech eraus datt de Rescht beim Sonnenuntergang kann nëmme bestätegt a gesonde Leit sinn, de Rescht ass besser ze refezéieren. Och den Schlof fir eng aner Zäit ass fir Insomnia a Meteosensibilitéit.