Diastasis nom Gebuertsdag

Ënner der Diastase vun direkt Bauchmuskelen, déi nom Gebitt entwéckelt ginn, ass et gewéinlech fir dës Zort vu Verstoe mat ze verstoen, an där d'Diskrepanz vun dësen selweschten Strukturen op der Mëtt vun der Bauch 2-3 cm ënnerholl ass. Léien dës Verletzung méi Detailer a konzentréieren eis op d'Weeër fir dëst Problem ze léisen.

Wat verursaacht Diastasie?

Als Resultat vum iwwerméissegen Drock vun de wuessen Fetus op der Vorm Wand ass et en Hyperextension vun de Muskelfasern. Doriwwer eraus ass et néideg ze berücksichtegen datt et am Prozess vun der Schwéierstelle den Hormonrelillin am Kierper ass. Et ass deen, deen esou ee Paramet wéi Elastizitéit erhéicht. Nodeem d'Liwwerung ofgitt, veriert d'Synthese awer an e puer Fäll Verännerungen am Kierper net op. Dat féiert zur Entwécklung vun dëser Diastase.

Wéi fannt Dir Diastasie nom Gebuertsdag?

D'Präsenz vu sou enger Verletzung huet d'Rescht, och sechs Méint no der Gebuert, Bauch. An dësem Fall fuerderen d'Fraen d'Erscheinung vu schiedleche Réck Schmerz , Bauchzitteren, déi nach nohalter kierperlech Ustrengung erhéicht gëtt.

Déi keltesch Zeechen schwätzen nëmmen indirekt vun der Präsenz vum Problem, well kann op aner Verstoe betruecht ginn. Duerfir ass et méiglech mat der Behandlung vun der Diastase vun der Rectus Bauchmuskelen nom Erwuessunge no vir der Diagnostik no virzehuelen. Allerdéngs kann eng Fra onofhängeg d'Präsenz vun dëser Stierfhëllef bestëmmen. Dofir ass et genuch fir den nächsten Test ze féieren.

Et ass noutwendeg fir eng horizontale Plaz ze huelen, während d'Been an d'Knéien gebéit ass an d'Féiss op de Buedem plazéiert ginn. Dann plangt de Bauch op der Bauchebauer 3-5 cm iwwer den Nopesch 2-3 Fanger vun enger Hand an an der selwechter Distanz, awer ënnert dem Nabel, de Fanger vun der Second Hand, de Kapp aus de Buedem. Virun dëst muss d'Muskelen ganz entspaant ginn. Wann an dëser Géigend eng Fra ënnert de Fanger eng Diskrepanz tëscht den Muskelen a enger gewëster Leedung fillt, da gëtt Diastasie dobäi.

Wéi Dir Diastasie z'erreechen, déi nom Gebuertsdag geschitt ass?

De wesentlechen Typ vun therapeuteschen Effekt op dës Aart Störung ass kierzlech Bewegung . Wann se se gemaach hunn, sollt et oppassen datt d'Atmung, besonnesch beim Inhalatioun, den Magen ze vermëschen.

Wann Dir d'Fra vun Fraen beäntwert, wéi Dir Diastasis nom Gebitt entschëllegt, empfänkt Är Dokter déi folgend Übungen:

1. Komprimatioun - leeschten op de Buedem, Knéien an engem gebéitene Staat, d'Féiss ginn op de Buedem gedréckt. E Handtuch gëtt ënnert der Taille gestiermt, déi Kante ginn an d'Arme an d'Ellbogen gebéit ginn, déi virun hinnen plazéiert ginn. Op Exhalatioun, de Kapp an d'Schëlleren hänke bliwwen an d'Taille ass fest mat engem Handtuch gepackt. Wiederhol 10 bis 10 Mol.
2. Ausübung "Honnerte" - d' Positioun op de Buedem läit, Hänn laanscht dem Ruff, d'Been op d'Knéien gebéit, d'Féiss op de Buedem. Zur selwechter Zäit hiert se hiert Kapp an d'Schëlleren, während d'Hänn aus dem Buedem hiewen. Wieder 15 Mol méi.
3. Den Legbievergab an der Lécker Positioun hëlleft och fir de Problem ze bewäerten. Et ass ganz wichteg datt d'Lehm fest an de Buedem gedréckt gëtt. Alternativ, biegen an onbegebauten Been an den Knéien, während d'Féiss net ofstëmmen.

Et ass derwäert datt d'Korrektur vun der Verletzung ca. 6-10 Wochen dauert. Allerdéngs hängt alles vum Grad vun der Verletzung. Dofir, wéi Dir Är Diastasie no der Gebuert entstinn an engem bestëmmten Fall, ass et besser, den Dokter ze froen. Wann eng Verletzung vum drëtte Grad (Muskendivergenie vun 12 cm oder méi), chirurgesch Interventioun gëtt gemaach.