Hutt Dir schonn eng Konfirmatioun mat engem Choix: Eng Persoun mat enger einfacher "Merci" oder Dir kënnt d'Selbstvertrauen nennen?
Laut enger grousser Unzuel vu wëssenschaftleche Studie gëtt eng Persoun grouss Freed (op moralescher a kierperlecher Basis, a besonnesch an enger menschenbezunner Bezéiung), wéi de Wee wéi d'kréien. Awer et ass schwéier ze dankbar, wann et net d'Kraaft ass, wéinst de Schwieregkeeten, déi mir all Dag maachen. Mir wëllen alles besser. Also loosst eis ewech vun der klenger änneren.
1. Duerch Studien, déi an der University of Warwick zu England gemaach ginn, hëlleft eng einfacher Mënschheet déi Stress, Angscht an Depressioun ze verhënneren.
2. Professer vun der Psychologie vum Kolléisch fir Geeschteswëssenschaften an Naturwëssenschaften, Nathan Deuoll, huet d'Hypothese nogefrot, datt dankbar Leit se manner aggressiv sinn an si sinn net sou einfach aus der selweschter.
3. Laut Observatioun vu Wëssenschaftler an der University of Kent, USA, ass d'Praxis vun der Dankbarkeet d'Mënschen glécklech.
Et kann sech op verschidden Weeër manifestéieren, zum Beispill d'Participanten an engem onkomplizéierte Experiment huele sech geeschtert mat Bréiwer vun Dankbarkeet fir Leit, déi e positiv Marken op hirem Liewen verloossen. Also, d'nächst Kéier, wann et traureg ass, schreift e bessere Beschreiwung fir een deen Dir sidd ganz dankbar.
4. Gnäumt soll op verschidden Aart manifestéiert ginn, soss ass et ëmgedréit eng Routine déi kee Vergnügen bréngt.
5. D'Donnéeë vun der wëssenschaftlecher Fuerschung bestätegen d'Tatsaach, datt all Dankbarkeet onofhängeg vun der individueller Charakteristike positiv op den totalen psychologesche Status vun enger Persoun beaflosst.
6. Eng dankbar Perséinlech ass dankbar an alles an ass bereet, jidderengem ze hëllefen, och e Friemen.
7. An 2014 koum een Artikel, wou et ëm d'Frëndschaft war: d'gewéinleche Phrase "Et war schéi fir ze treffen" kéint zu laangfristeg familiären Bezéiunge kommen.
8. D'Erënnerung vun der Dankbarkeet erhéicht den Niveau vun der Aktivitéit vum Hypothalamus, wat eng wichteg Roll bei der Regulatioun vu méi héiche Funktiounen spillt, wéi zum Beispill Gedold a emotionalen Zoustand, a souwuel un der Bildung vu verschiddenen Aspekter vum mënschleche Verhalen.
9. Dankbar Leit sinn net nëmme aggressiv, awer och méi empathesch - fir sech an d'Schong vun aneren ze setzen.
10. Wéi d'Resultater vun der Fuerschung no, hunn d'Wëssenschaftler geschwat datt dankbar Leit oft fir Sport goen.
11. Wëssenschaftlech bewäert datt d'Dankbarkeet d'Selbstwertuechtung erhéijen, well se de Verglach zum Verglach mat aneren reduzéiert.
12. Trëfft och zu engem längeren Toun sleep.
13. Dir wäert zou laachen, mä dankbar Leit hunn eng tätegt Fett an der 25% manner wéi dee vun der Moyenne fir Dankbarkeet.
14. Psychologer soen datt et ganz nëtzlech ass fir e Dankbarkeet ze halen - dat ass e super Wee fir d'geeschteg Kraaft ze restauréieren.
15. Et gëtt gesot datt dankbar Adolescents exzellent Resultater an der Ausbildung erreechen.
16. Etuden hunn eng direkt proportional Ofhängehung vun der Dankbarkeet an d'Ofwandung vu kardiologesche Krankheeten ze weisen.
17. Wéi et am Artikel uginn, huet d'Dankbarkeet net nëmmen déi physesch, mee och de moralesche Status vun enger Persoun. Leit, déi staark Liewenserwaardungen hunn erwaart hunn, se soen si hu matgedeelt, zum Deel dank engem Geescht vu Dankbarkeet fir eng Persoun fir hir Frëndlechkeet a Respekt.
18. D'Geheim vu Sexualitéit an Attraktivitéit ass och dankbar.
19. En Geescht vu Dankbarkeet ass eng exzellente Make-up fir de Gehir.
20. Dankbar Leit sinn op der Aarbecht geléngt. Si erzielen oft hir Ziler.
21. Wann eng Persoun dankbar ass fir dat wat hien huet, a probéiert net alles op eemol ze kréien, huet dat e positiven Effekt op säi finanzielle Wuelbefannen.
22. Dankbarkeet - et ass och an Afrika Dank - hëlleft fir d'Gefiller vun der Einsinn ze befreien a Bezéiungen ze stäerken.
23. D'Praxis vun der Dankbarkeet reloads eise Gehir, a setzt positiv ze denken.
24. Et ass schwéier ze gleewen, mee d'Gefill vu Dankbarkeet huet och den Arteriellen Drock an d'Immunitéit vun enger Persoun beaflosst.
25. Dankbarkeet ass contageur! Natierlech, an engem gudden Sënn vum Wuert. Deelt Iech Är Dankbarkeet, a si wäert ëmmer erëm do net zréck!